Wersja do druku
julisia,jabluszkowanie sie udalo,chociaz wieczorem bylo ciezko,ale zapijalam ciepla herbata :D julisia tylko nie zrob takiej glupoty jak ja,co to sobie pofolgowalam...nawet nie wiesz jak zaluje :oops:
krysialku,uspraiedliwiac to sie mozna na wszystkie sposoby,ale to nic nie da,bo brzuch dalej rosnie,to jest tylko oszukiwanie samej siebie :roll:
a wage to mamy teraz identyczna :D
dzisiaj 2 dzien wstrzemiezliwosci, :lol:
Misialku, nie chce chwalic, zeby nie zapeszyc, ale bardzo sie ciesze, ze wrocilas na wlasciwa droge.
Chyba ja jutro zaczne od jabluszek, a pozniej tez zaczne sie pilnowac, bo jak sie zacznie, to naprawde ciezko skonczyc z tym dojadaniem.
Moze mi sie uda wziasc z Ciebie przyklad. :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Misialko dziekuje za wsparcie -ja tez mocno trzymam kciuki za Ciebie iwierze,ze nam sie uda :D :!:
http://jestemjestem.blox.pl/resource/bzy.jpg
Misiala, masz jednak fajną wagę :) jak ja bym nie popuściła diety około świąt, to teraz miałabym tyle co Ty.
Pozdrawiam serdecznie :D
http://img381.imageshack.us/img381/1...il05dz3nt2.gif
Niestety nie mogę jeść jabłek. Alergia na pyłki drzew i przy okazji na jabłka. Okropnie po nich kicham.
Jak można przez 15 minut ćwiczyć brzuch. Chyba bym zeszła.
Chodzę na gimnastykę, po godzinie jestem padnięta, w tym mamy brzuszki, kilka serii po osiem. To trwa może 5 minut i robie wtedy ok 100. brzuszków. Wystarczy.
Pedałujesz na świeżym powietrzu, czy w domu?
A u mnie bez zmian, nos zapchany na beton. Dobrze że mam wolne.
Miłego dietkowania.
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :)
http://images20.fotosik.pl/291/8230bd155cf4f6a4.jpg
no mialam sie nie wazyc :roll: przynajmniej przez tydzien,ale nie moge opanowac tego nalogu :shock: dzisiaj waga 67kg :D
bewiku,ja tez sie ciesze,ze wpadlas na wlasciwa droge, bo nie ma co przeciagac tego podjadania :D
ewace,a ja jak bym nie popuscila mialabym 64 albo i mniej :D
pola,ale mnie ubawilas dziewczyno :D jak ja nie zeszlam po cwiczeniach do tej pory,a straszny ze mnie leniwiec to i tobie to nie grozi :lol: ja cwicze przy dvd 15 minut roznych cwiczn na brzuch,a jak ty robisz 100 brzuszkow to i tak wiecej niz ja :D na razie pedaluje w domu i patrze na ewe drzyzge w tym czasie :lol:
luna,psotulka,dziekuje :D
to na razie tyle,odwiedze was pozniej,bo ide do frzjerki
:D
trzymajcie sie z daleka od lodowki :lol: :lol:
misialko - gratuluję Ci tych 67 kg!!!...bardzo czekam, żeby mojawaga tyle pokazała - bo mam jeszcze sporo letnich ciuchów do tej wagi :-)... a jak to jest z tym ważeniem? czy ważycie się codziennie czy tylko raz w tygodniu?
...i oświećcie mnie proszę co to jest "jabłuszkowanie i czemu służy :-) ?
Pozdrawiam cieplutko i trzymam za Was kciuki:-)
Misiałku
trzymam kciuki,za ciebie i za siebie.Wczoraj trzymałam się OK. :D
http://www.emoty.nc.pl/smileys/36_8_7.gif
Misialku pozdrawiam serdecznie i gratuluje wagi :!:
110/77 :!: