Wersja do druku
Misialko - z tymi @ dniami to faktycznie kaszanka :cry: , odczekaj kochanie troszke i krzesaj, krzesaj jak najwiecej ruchu, dotleniasz organizm, czujesz sie mniej senna no i brzuszek gubisz :lol: Nie wiem co to za ćwiczenia abs ale spróbuj moze, bo przy tej aurze trudno nawet po zakupy wyjść a co dopiero na spacer :lol: Buziaki ogromniaste :lol: http://img152.imageshack.us/img152/3114/19km8.gif
witaj
Ja wczoraj troche z dziewczynami poskakałam na imprezce -myslałam
,ze chociaz pół kilo zejdzie --eeee...za duzo dobrego jedzonka było
choc co prawda ciasta nie jadłam -moze to orzezwiajace napoje tak tuczą.
miłego dzionka
Pozdrówka
ja w końcu wskoczyłam w dietke i nawet jakoś idzie :D ale nie ćwiczę oprócz codziennego maszerowania
U mnie wszystko OK, a i Ciebie co, wzięłaś się wreszcie porządnie??
witajcie :D w ten pochmurny dzien :D dzisiaj -5C a ja z rana dzielnie maszerowalam :D ale ostatnie 3 dni lepiej nie wspominac :oops:
waszko,staram sie staram i ciagle zaczynam od nowa :roll:
julisiu,ja na razie tez tylko maszeruje.........
krysialku,fajnie ze wyskakalas troche kalorii,ja to jakis dolek mam, bo nawet na zabawe andrzejkowa nie chcialo mi sie isc :wink:
poziomko, bardzo bym chciala zeby chociaz ten marsz wszedl mi w krew,caly czas sobie wmawiam jak dobrze sie po nim czuje, a to akurat prawda :D
bewiku,uwielbiam daktyle,w Izaelu tyle zjadlam na raz ze az wyladowalam w kibelku, ale to akurat dobrze, bo wiem ze kaloryczne, ale byly pyszne :D
psotulko,kiedys....na poczatku odchudzania to ja sie odchudzalam madrze,a teraz coraz gorzej mi to wychodzi :roll:
dziekuje wszystkim za odwiedzinki, :D :D
MisialkuMam to samo, ale sobie tlumacze, ze jestem juz zmeczona tym dietkowaniem , wolniejsza przemiana materii i wlazlam w ten okres przekwitania, raz mi goraco , raz zimno, zrobilam sie humorzasta :roll: :roll:Cytat:
na poczatku odchudzania to ja sie odchudzalam madrze,a teraz coraz gorzej mi to wychodzi
Nic to aby do wiosny, chyba swiatla dziennego mi brakuje :D
:) WYSLE A DZISIAJ DOGODZE SOBIE NA ANDRZEJA :!: IDZIEMY DO ZNAJOMYCH :)
UDANEJ SOBOTY :)
http://imagecache2.allposters.com/im...ry-Posters.jpg
Serdecznie pozdrawiam w ten weekend :lol:
A tu moja ulubiona droga na Turbacz. Miło powspominać lato :!:
http://inlinethumb51.webshots.com/30...500x500Q85.jpg
Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
www.nasza-klasa.pl
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.
Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra
Witaj Misiałko :lol:
Nie martw sie kochanie, ja wiem jak trudno jest w naszym wieku stracić troszke zbędnych kilogramów :cry: , metabolizm zwalnia, a nasze przyzwyczajenia jedzeniowe pozostaja :lol: . Ja jednak myślę, ze musimy juz powaznie mysleć o dobrej formie fizycznej, co wiąże sie równiez z brakiem nadwagi :wink: , a Twoje marsze są wspaniałym ćwiczeniem :!: , organizm dotleniony i komóreczki pobudzone do pracy, wiec łatwiej spalic kalorie :lol:
Trzymaj sie Misialko i proszę nie rezygnuj z dietkowania, trudne nie znaczy niemozliwe :!: :lol:
Pozdrawiam Cie serdecznie i trzymam kciuki :lol: http://img164.imageshack.us/img164/1826/049oa9.gif