WRÓCIŁAM Z BALETÓW .
BYŁO SUPER , A TU WIDZĘ TESTY HAHA.
WOLE NIE ODPOWIADAĆ NA NIE.
SPOKOJNEJ NOCY.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image011rrr.gif
Wersja do druku
WRÓCIŁAM Z BALETÓW .
BYŁO SUPER , A TU WIDZĘ TESTY HAHA.
WOLE NIE ODPOWIADAĆ NA NIE.
SPOKOJNEJ NOCY.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image011rrr.gif
witaj Misialku
Psycholodzy po to sa ,zeby nas poddawac różnym testom i jak zechcą to z kazdego zrobią uzaleznionego. Przeciez bez obrazy -kazda z nas ma jakąś słabość
albo do chłopa ,zarcia ,picia , słodyczy ,gierek ,kompa ,telewizji ,telenoweli
i od forum :D .
Ja mam conajmniej ze trzy nałogi ale znalazłoby sie jeszcze więcej :D :D
Misialku :lol: :lol:Widze ze my tak na zmiane :lol: :lol: :lol: , ja wczoraj to cwiczylam raczke - stol i buzka :lol:Cytat:
dzien przeszedl w normie,chociaz glod wieczorem mi doskwieral, ale ratowalam sie goracymi herbatkami cwiczylam 15min i pedalowalam 40 min
Najgorsze to spotkania goscinne przy suto zastawionych stolach
Pozdrawiam :!:
:D dzisiejszego dnia nie bede chwalic przed zachodem slonca....w kazdym razie jeszcze nie cwiczylam,.... :( bo od 8 rano stalam pod sklepem po nowy system do gier dla dzieci, zmarzlam jak nie wiem,a jak przyszlam do domu to maz stwierdzil,ze smial sie z tych ludzi ktorzy wystaja po nocach pod sklepem,a takich samych ma w domu.... :roll: no ale przynajmniej mam prezent na swieta z glowy, :D
wczoraj Santa Claus was coming to town, bylam na paradzie, ale tez zmarzlam,zeby tylko to sie nie skonczylo przeziebieniem... :roll:
luna,dzisiaj rowerek mam nadzieje zalicze :D
julisia,a ja czasami to juz siebie posadzam o psychoze jedzeniowa :D
krysialu,zgadza sie,.....ja tez jestem typem nalogowca.... :D
bewiku, mam nadzieje ze nie przesadzilas z jedzeniem, co :D
podstolina,hiii :D
Pozdrawiam wszystkich i zycze udanej niedzieli :D
Pozdrawiam Misialko :D :!:
http://www.sirmi.ic.cz/slunce/44.gif
Nocne stanie w kolejkach przypomina mi okres stanu wojennego,kiedy to po wszystko stało sie wlaśnie po nocach :roll: :!:
czy jestes nadmiernie zinteresowany masa swego ciala?
Echhh.......... a jakże
czy jesz mimo,ze nie jestes glodny?
Echhh.... Aby raz :oops:
czy czujesz ze tracisz kontrole nad jedzeniem?
Raczej nie
czy uwazasz sie za grubego, chociaz twoj BMI jest w normie ?
Ech :oops:
czy wymiotukesz po to aby schudnac?
nigdy
czy stosujesz srodki przeczyszczajace,aby kontrolowac swoja wage?
się zdarzało... :oops:
czy twoje samopoczucie zalezy od tego co i w jakiej ilosci zjadlas?
Jak kiedy, ale raczej nie
czy denerwuje cie to, ze nie potrafisz zmienic swoich nawykow zywieniowych?
Nie, bo POTRAFIĘ
czy masz zaburzenia miesiaczkowania?
Nie
Nie jest dobrze
:D BRAWO WASZKA :D
JA SOBIE ZAAPLIKOWALAM:
Program fitness
To dzień ćwiczeń wzmacniających i pojędrniających uda. Klęczymy, podpierając się na łokciach. Wykonujemy wymachy do tyłu - najpierw lewą, a następnie prawą nogą. Ćwiczymy przez 10 minut 2 razy dziennie
Program pielęgnacyjny
Aby pomóc skórze oczyścić się i odmłodnieć, nakładamy na twarz maseczkę z trzech łyżek twarożku zmiksowanego z łyżką słodkiej śmietanki i łyżką miodu pszczelego. Zmywamy ją po kwadransie ciepła wodą.
ROWEREK TEZ BYL :D :D A CO U CIEBIE :?:
http://imagecache2.allposters.com/im...OP/MGL4257.jpg
Cześć Misialu
widzę ,że u ciebie już tamtejsze Mikołaje przyleciały.U nas narazie tylko w centrach handlowych święta.Właśnie wróciłam z Auchana,wariactwo na całego.No a ja .......łaziłam i oglądałam kule ze śniegiem w środku,świece,stroiki,bombki i różne różności ,których mam pod dostatkiem.Ale zawsze człowiek zwariuje i coś dokupi.Wiedzą ci handlowcy jak nas otumanić. :(
Dzisiaj z dietką jak na niedzielę może być,kawałek sernika spałaszowałam,za to wczoraj......pewnie już się doczytałaś,1200 kal w jednym posiłku :oops: .Trudno najwyżej w tym tygodniu nie popędzę suwaka. :lol:
Miłego tygodnia. :D
witaj Misiala
no wiesz :D zaskoczyłas mnie -to u was są kolejki za towarem???
myslałam ,ze to zwyczje demoludów ubiegłego stulecia :)
a tu taki folklor :D ale miło jest sobie powspominac .
Masz racje ,że w prezenty lepiej wcześniej sie zaopatrzyc niż potem biegac i kupować byle co na szybcika .
Ja to biorę napęd z Twojej sygnaturki. Już nie pamiętam jak to smakuję, ale przysięgam, dowiem się. :D
:D RUSZYLAM DO WALKI Z KILOSKAMI -ZOBACZE CO BEDZIE W PIATEK :!: UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GLX/10465.jpg
:D dziewczyny :!: udalo sie 63 kg dzisiaj,uffffff to byl chyba moj pierwszy dietetyczny weekend :D chociaz wieczorem pozarlam kilka migdalow do czerwonego winka :oops:
luna, krysial,przypomnialam sobie dawne czasy :D tu kolejki sa tylko do kasy w sklepie lub kinie :D a ta sytuacja byla wyjatkowa, bo limitowana seria :D
waszka,ja podobnie odpowiedzialam na ten test :D :D
julisia, ja juz nawet nie ogladam tych swiatecznych rzeczy, zeby nie kusilo kupowac..... :D
psotulka,trzymam kciuki :D
siringa, :D
pozdrawiam was dziewczynki :D
Misialku, ciesze sie z toba , ze waga idzie w dol :lol: :lol: :lol: :lol:
Nie jest zle, winko na trawienie i przybycie krwi :lol: , migdaly tez samo zdrowie :lol: , tylko nie przeholuj, a bedzie dobrze :lol:Cytat:
chociaz wieczorem pozarlam kilka migdalow do czerwonego winka
Pozdrawiam :!:
misiala , gratuluję http://img388.imageshack.us/img388/6513/029ea4.gif
Ja też nie przepadam za świętami już teraz. Cały urok zginie przez te reklamy i dekoracje. Przyzwyczaimy się do tego widoku i w grudniu nie będzie to już takie magiczne. A szkoda..... :(
Ale prezenty to trzeba już zacząć kupować dopóki jest jeszcze wybór :D
Trzymaj tak dalej, pa http://img233.imageshack.us/img233/1818/006po6.gif
MISIALKO SZYBCIUTKO ZMIENIAJ SUWACZEK.
NAPEWNO CIE ZMOTYWUJE DO DALSZEJ WALKI.
MIŁEGO WIECZORKU.
Pozdrawiam :lol: widze ze walka z kiloskami trwa i tak trzymac :lol:
No Misialku,zmień suwaczek.Cieszę się ,że wreszcie ruszyła waga. :D :D
Gratuluję :!: :D
Pozdrawiam :D
Misialku, suwaczek.... Ja będę was pilnować jak Halinka :)
Ja też nie lubię tej nagonki na swięta :( i macie rację, ze pozbawia ona Święta magii
Zresztą jakośmnie to w tym rokunie cieszy - narobię się jak wół ( u mnie wypada...) nażrę jak wieprz....
:D KOCHANIE MOZE TERAZ NAM SIE UDA :?:
http://imagecache2.allposters.com/im...OD/1008405.jpg
Misialku, jak tak ladnie bedziesz dietkowac i cwiczyc, to moze do swiat osiagniesz upragniona 60 :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
:D witajcie
jest dobrze, z dietka OK,cwiczylam 15 min i bylam na basenie :D zastanawiam sie tylko jak dlugo ta hossa bedzie trwala,bo najgorzej to popasc w obzarstwo, :roll: caly czas przywoluje pamiecia obolaly zoladek z przejedzenia i wogole ociezalosc, a teraz jestem lekka zwiewna i powabna :lol: :lol: :lol: :lol:
zmieniam suwaczek oczywiscie
:D
pozdrawiam :D :D
Misialku, chyba ta pora roku nam bardziej sprzyja dietkowaniu, jak lato :lol: :lol:
O JAK MAM BYĆ SZCZERA TO TEŻ UWAŻAM ŻE TA PORA MI LEPIEJ ODPOWIADA. NIE LUBIĘ LATA ZA DUŻO POKUS.LATEM ABY NIE PRZYTYĆ ZA DUZO.
MISIALKO ŚLICZNIE DIETKUJESZ I ĆWICZYSZ.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...itzer00007.gif
No to gratulacje :D ,teraz juz będzie tylko lżej.Przepis na serniczek podam jutro u Podstoliny w przepisach.Fajnie ,że ćwiczysz,ja już nie mam rowerka to całkiem zarzuciłam.Pozdrawiam :D
Witaj Misialku -no to cudownie ćwiczyć ci sie zachciało i waga spadła
GRATULUJE -i oby tak dalej -u mnie na razie w miejscu
chyba jutro poczytam o norweskiej -od niej w zasadzie kiedyś zaczęłam
moze znowu swoja silną wole zaczne cwiczyć.
:D JA W PIATEK ZOBACZE CO WYSZLO :D MYSLE ,ZE JESZCZE MALO SIE STARAM :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/HAD/7587.jpg
troszke http://www.gifyx.za.pl/gify/pogoda/himmel005.gif w ten jesienny dzionek
:D witajcie :D
bewiku i hiii, pewnie ze lepiej sie teraz odchudzac, bo lato za bardzo kusi :roll: od czasu do czasu trafi sie imprezka, ale potem dalej trzeba przykladnie dietowac :D
krysialku, watpliwe,ze waga spadla po cwiczeniach, bo ja cwicze tylko tak na pol gwizdka, ale mam nadzieje ze cwiczenia wejda mi w krew i nie bede mogla bez nich zyc tak jak bewik czy luna :D
julisia,szkoda ze nie masz rowerka, a moze pedalowanie na lezaco na dywanie,co :?: :D
psotulko,mam nadzieje ze efekty beda w piatek :D
Ruda, u nas dzisiaj sloneczko :D
Pozdrawiam wszystkie dziolszki :D :D :D
A ja chyba biegać zacznę :) pies to dopiero będzie szczesliwy
MISIALKO MASZ RACJE JA TEZ WOLĘ OD JESIENI DO WIOSNY.
LATEM TO PATRZĘ BY NIE PRZYTYĆ INACZEJ SIĘ NIE DA.
MASZ TAK JAK JA Z WAŻENIEM.
MIŁEGO POPOŁUDNIA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00065.gif
Misialku, latem to te rozna nas gubia :lol: :lol:
Waszka to jest super pomysl :lol:Ja wprawdzie psa nie mam , ale kolezanka mieszkajaca obok ma i nie lubi z nim wychodzic, :lol: on mnie bardzo lubi bo z nim czesto wychodze, a teraz bardzo chetnie, bo szybko jest ciemno i strach samej chodzic :lol:Cytat:
ja chyba biegać zacznę pies to dopiero będzie szczesliwy
Pozdrawiam :!:
misiala jak masz ochotę do ćwiczeń to korzystaj ile wlezie, bo wiesz jak to jest :D
:D :D :D to jest najlepsza kara za obżarstwo :D , ja taki stan pamiętam dłuuuugo :? i to skutecznie odsuwa od jedzenia :wink:Cytat:
caly czas przywoluje pamiecia obolaly zoladek z przejedzenia i wogole ociezalosc, a teraz jestem lekka zwiewna i powabna
Moje gratulacje za zmianę suwaka , oby często http://img504.imageshack.us/img504/2017/029le6.gif
Pozdrawiam :D :D
Misialku ale jesteś szczęśliwa, masz ochotę na ćwiczenia, korzystaj z okazji dipóki wena cie nie opuści. HURA HURA HURA
a latac na kominy to znaczy chodzic do znajomych
pozdrówko
witaj Misialku
Gdyby waga mi spadła po moich głupich ćwiczeniach to też bym sie cieszyła
ale zawsze lepiej coś robić niż nic .
Ja raczej dla zdrowia troche dywanuje -bo jak długo siedze to kręgosłup boli.
robie takie ćwiczonka co pan rechabilitant mi zalecił -no i pomagają
ale tylko wtedy kiedy ćwicze :roll:
gratuluję stronki nr200.Mój leń tylko przygląda się ćwiczącym
Misiala pozdrawiam :lol: i cwicz dziewczyno cwicz poki masz ochote :lol: ja niestety chwilowo zaniechalam :cry:
Cwicz, ćwicz :) może i ja się w końcu ruszę
ćwiczonka to jest to :) jak się tak po przyglądam , to moze zapałem cwiczeniowym się choc troszeczkę zarażę?