Czekam Misialko :D :!:
http://i19.tinypic.com/6jl24x3.jpg
Wersja do druku
Czekam Misialko :D :!:
http://i19.tinypic.com/6jl24x3.jpg
pozdrawiam cieplutko :)
ale chyba wrócisz do nas??
:D :D Wreszcie i ja sie odzyywam .Wszystko pomalu sie uklada i zaczyna byc dobrze zdrowotnie . Ale widze ,ze i Ciebie trochetu brak . Pewnie na zime to wszyscy zaszywamy sie gleboko w pieleszach domowych . Pewnie -przeciez mamy juz do tego prawo . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Odezwij sie czasem i nie zostawiaj nas tak calkiem nazawsze . http://www.kartki.urbanski.org/image...307402017d.jpg
:D :D :D czekamy
No tak jak jedna sie upora z roznosciami to natychmiast druga gdzies wsiaka . Czekamy Misialku -wracaj do nas . :lol: :lol:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1059.jpg[/img]
:) PROPONUJE :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...es-Posters.jpgCytat:
SEXI - FLEXI na nowy rok –akcja Mati + maly talerzyk!
Czyli do sylwestra:
- dieta max. 1200 kcal
- ćwiczenia ile kto może wiadomo im więcej tym lepiej, byle by codziennie chocby 10 brzuchów zesztrzelić
- coś słodkiego raz w tyogdniu! Tylko raz i byeby się zmieściło w 200 kcal
- dużo wody i plynów
Co Wy na to ? Codziennie w swoich pamiętnikach szczere do bolu wypisywanie ilosci zjedzonych kalorii i ilość ruch, ale liczymy tlko ćwiczenia a nie tam odkurzanie czy coś . I traktujemy to jako frajdę , a nie walkę, bo walka męczy i wyniszcza , a my przecież chcemy się lepiej czuć, nie traktować proszę grzechów jako porażek osobistych i pretekstu do przerwania diety, ale starać się zawsze mysleć o tym żeby na sylwestra być parę kilo lżejszym . U mnie można wpisywać: czarna dzien był okej, albo że nie okej a ja już polece sprawdzić co tam nabroiłyście co Wy na to ?????
Misialku to cos dla nas
sexi czeka
a co to jest flexi, czy ja sie na to mogę zalapać i czy dam radę
bo z sexi to wiem że jestem kobieta i nie zamierzam tego zmieniać, bo fajnie jest
ale flexi brzmi tak tajemniczo :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Misialku, my tak na zmiane, raz ja jestem na forum , a raz Ty, teraz wiem , ze wyjechalaś i chyba na Floryde :lol: :lol:
Ale jak sie pojawisz to razem zaczynamy :lol: :lol: ,bo ja paskudne jojo zaliczylam :oops:
Juz sie nie moge doczekac Twojego powrotu Misialko :!: :lol: ....Wracaj i opowiadaj jak Ci sie udała podróz zycia. Brakuje tu Ciebie :lol:
Ściskam serdecznie i czekam niecierpliwie :lol:
Pomału nadrabiam zaległosci wątkowe.
Pzdr serdecznie i trzymaj sie ciepło
PS. wkleilam kilka fotek u siebie zapraszam :)
Czas minie pogania, wiec tylko z buziakami wpadam, pozdrowić cieplutko :lol: :lol: :lol: W weekend zaglądne na dłuzej :lol: Miłego dzionka :lol: http://img229.imageshack.us/img229/3912/007dd8.gif
http://imagecache2.allposters.com/im...II-Posters.jpgCytat:
Szczescie to nie tylko to, co los daje, ale i to, czego nie zabiera.
:D :D :D
Buziaki
witajcie kolezanki :lol: wrocilam juz z wojazy,ale do detki jeszcze nie :wink: bylo super, zwiedzilismy wszystkie swiete miejsca w Izraelu i troche zabytkowych miejsc w Jordani.Pogoda swietna, jedzenie tez niestety :?
teraz musze opracowac strategie chudniecia, bo rozjadlam sie na calego :shock: powinnam tez wznowic moje marsze,ale dzisiaj pogoda straszna,marznacy deszcz i snieg i wiatr,brrrrr :D :D
hmmm od kiedy by tu zaczac :?:
pozdrawiam :D :D :D
:lol:
chcialam wam wkleic kilka fotek,ale marnie mi to wychodzi :roll:
nie wiem dlaczego nie moge wyslac kilka zdjec w jednym poscie :D ufff duzo jeszcze musze sie nauczyc :D :D :D :D
Witaj Misialko -stęskniłyśmy sie za Tobą :D :D :!:
Wkleiłaś foteczki,ale szkoda,ze takie malutkie i nie bardzo widac :cry: :!: :!: A ja bardzo dziękuje Ci za pocztówkę z Izraela do mojej kolekcji -kochana jesteś :D :!: :!:
http://i14.tinypic.com/81ineo1.jpg
Misialku, bardzo sie ciesze, ze jestes :lol: :cry:
Mialam nic nie pisac,na forum , bo nie mam czasu, ale jak zobaczylam , ze jestes, to musialam sie przywitac :lol: :lol: :lol: :lol:
My na jednym wozku jedziemy , bo nie palimy, ale brzuchy nam porosly :lol: :lol:
Musimy znow wziasc sie za zgubienie tego przybytku :roll:
Myslalam , ze jestes na Florydzie :lol: , a Ty Izrael, zwiedzalas :lol: :lol:
Bardzo lubie takie wycieczki, caly czas mowie do moich , zeby zwiedzali jak najwiecej , poki maja zdrowie i kase :lol: , bo tego nikt im nie zabierze.
Ja kiedys tez bardzo duzo jezdzilam i zwiedzalam :lol: , teraz boje sie z moim mezem ruszac za granice, bo wiem , ze on nie ma zdrowia,( jest po 2 zawalach ):roll:
Pozdrawiam :!:
witaj
misialku Ty to jesteś swiatowa dziewczyna ,
gdzie diabeł nie może ciebie wszędzie pełno.
Przecież to kupe kasy kosztuje -no ale fajnie bynajmniej coś zwiedzisz zobaczysz ,przezyjesz -zazdroszcze .
Kiedy sie wziąć za diete , ja zawsze biore sie od jutra ,
przysiegi składam najedzona a wieczorki mam fatalne .
qurna mnie tez juz coraz cięzej utrzymac sie w dyscyplinie -
wszystkie pomysły na siebie wyczerpałam i zawiodłam sie na sobie :cry:
lunka, nie ma za co :lol: kupilam troche tych kartek wiec reszte wysle z domu :D
bewku ciesze sie ze wrocilaswlasnie :lol: a w Izraelu bylam sama, bez meza,przynajmnij nie mial kto truc :lol: :lol: :lol:Cytat:
My na jednym wozku jedziemy
krysialku,nie jest tak zle,chociaz z Polski byloby taniej
:D :D
:lol:
:D Misialku ,ale z Ciebie laseczka no no ono. A do tego takie piekne wojaże .Tez bym tak chciala ,ale niestety ........../reszta jest milczeniem .../. :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego dzionka . Alez te dni uciekaja ,niedawno byla niedziela i znowu mamy nastepna -za chwilke . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam jeszcze raz i zycze wszystkiego dobrego .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/504.jpg[/img]
:) CIESZE SIE ,ZE ZACZYNASZ CWICZYC :!: NASZA INSTRUKTORKA MOWI:
NIE WAZNE ILE SIE ZROBI CWICZEN -WAZE BY BYLO MNIEJ ALE DOKLADNIEJ :!:
UDANEGO PIATKU :)
http://imagecache2.allposters.com/im...ip-Posters.jpg
dzisiaj troche zle sie czuje, jakies przeziebienie mnie lapie :? nawet na wardze cosik wywalilo :roll:
ale dzisiaj zrobilam rachunek sumienia,do swiat rowny miesiac
wiec od dzis zaczynam
zmienilam suwaczek i mam nadzieje ze uda mi sie zgubic chociaz 5 kilosow,a nawet chociaz trzy :lol: :lol: :lol: :lol:
na poczatek oczyszczanie, przez 3 dni bedzie koktajlowo :D :D
obiecuje sobie i wam ze wznowie rowniez dzialalnosc fizyczna :lol: :lol: :lol:
to na razie tyle...
pozdrawiam serdecznie :D :D
Misialku
:D śliczny masz ten nowy suwaczek.Trzymam kciuki za postepy,a wycieczki też oczywiście ci zazdroszczę.
Zdjecia są super i brzucholka specjalnie nie widać. :D
piekne te twoje zdjęcia z Izraela, to co że małe, lepiej że wkleiłaś takie niż żadnych, a jedzonko napewno było super, juz mi slinka lecia
przesyłam buziole
Witaj misialku !! Zdjecia fajne , ale moze masz jakies wieksze , bo cie slabo widze !
Przesylam buziaczki !!
Buziaczki Misialku :D jak leci
Misialku :lol: :lol: , jestes rozrabiak :lol: :lol:
Dobrze, ze wczesniej zobaczylam wiecej zdjec :lol: :lol: :lol:
Bardzo szybko je zlikwidowalas :lol: :lol:
Bardzo fajnie wyglądasz i musze przyznac, ze nie widac na nich brzucholka :lol: :lol:
Zycze dietetycznego bez pokus tygodnia :!:
Witaj Misiałko :lol: :lol: :lol:
Bardzo się cieszę, że juz jesteś :lol: ..Super babeczka jesteś i ja zadnego brzucholka nie widzę :wink: Piękną miałaś podróż :!: Szkoda, że tak mało fotek pokazałaś (linka nie udało mi się otworzyć kiedy jeszcze był :cry: ) A moze jeszcze cos wkleisz :?:
Nowy suwaczek jest świetny :!: ...od super marchewy do nowalijki :wink:
Czekam kochanie na Twoje ćwiczenia, bo poza dietka bardzo sie przydają...mnie schudły łytki na tyle, ze wreszcie kupiłam sobie długie kozaki i zapięłam w nich suwak bez problemu :wink:
Pozdrawiam cieplutko i życzę maleńkiej marcheweczki na Święta :lol: :lol: :lol: http://img99.imageshack.us/img99/2675/008rj8.gif
witajcie kobitki :D :lol: :lol: zabieram sie za siebie i zabrac nie moge :? dzisiaj odwiedzila mnie przyjaciolka no i siedzialysmy nad czekoladkami :roll: a poza tym dzisiaj pierwszy dzien@,wiec i czuje sie fatalnie :roll: wczoraj maszerowalam 40 min,a dzisiaj raczej nic z siebie nie wykrzesze :oops:
zastanawiam sie nad 8 min abs,moze ktoras z was sie przylaczy to bardziej bedzie mobilizujaco :D
zdjecia usunelam, bo za duzo komplementow mi prawicie,a ja sie :oops:
no i jak nie mam brzuchola jak mam :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam i lece do was zobaczyc ile schudlyscie :D
ja się muszę do brzuchó jakichś zmobilizować :roll: brzuchol mi wystaje koszmarnie
WITAJ KOCHANIE :!: TAK ODCHUDZAC SIE TRZEBA MADRZE :!: :!: :!:
JA TERAZ TEGO NIE ROBIE I SA TEGO SKUTKI :(
http://imagecache2.allposters.com/im...nd-Posters.jpg
Misialku, ja dzis daktyli suszonych kupilam i .........zzarlam :oops:
Misialku:lol:Cytat:
zdjecia usunelam, bo za duzo komplementow mi prawicie
to nie komplementy tylko prawda :lol:
Przesylam buziaczki :!: