Wątek: Próbuje zacząć

Pozdrawiam i trzymam kciuki

Dzisiaj ponieważ mam dostęp również do neta to napisze jak wygladało moje menu. Zmieściłam się w 1000 kcal.

jajko - 101 kcal,
sałatka - 170 kcal,
yogurt - 82 kcal
Actimel - 88 kcal,
fasolka szparagowa - 20 kcal,
papryka+cebula - 40 kcal,
zupa jarzynowa - 175 kcal,
kasza kuskus - 150 kcal,
parowka - 122 kcal,
1/2 bułki - 71 kcal,

razem: 1019 kcal.

Psotula wielkie dzięki

Agnimi - również życzę miłego weekendu,

Hiii - mam nadzieje, ze dam rade Co do mojego pobytu to za niedługo będzie już 3 miesiące jak tutaj jestem. Zleciało tak szybko że szok Narazie pracuje tylko 25 godzin tygodniowo ale i tak jestem w stanie się tutaj utrzymać. Ogólnie nie jest tragicznie ale niekiedy bywa ciężko - tęsknie za przyjaciółmi, za swoim życiem w Polsce ale jak narazie niemam zamiaru wracać.

Luna64 - wielkie dzięki i miłego pobytu w Warszawie

Krysial - wprowadzam diete w życie, od poniedziałku mam zamiar zapisać się na siłownie i biorę się za siebie porządnie

Gayga678 - nie dziękuje, żeby nie zapeszyć. Mam nadzieję, że się uda

Misiala - ja również pzdr

Serdeczne dzięki dla wszystkich za odwiedziny

DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINKI.
DZIĘKI ŻE NAPISAŁAŚ TROSZKĘ O SOBIE CO ROBISZ.
FAJNIE ŻE ZNOWU WALCZYSZ O SIEBIE .
NAPEWNO SIŁOWNIA W TYM POMOŻE.
SUPER DIETKOWANIA ŻYCZĘ I PEŁNEGO ETATU.

witaj
Tylko nie jedz tych hamerykańskich świństw .
Dlaczego u ciebie jajko ma 101 cal a u mnie 85 -
większe macie ?
Nie boisz sie wielkiego i obcego świata ? masz wokół siebie rodaków ?
siłownia też niezła ale ja to bym wolała aerobik albo jakie tańce .
Nie lubie dżwigać .
zycze miłej niedzieli

Milego i udanego tygodnia zycze .

Udanego śledzika



Pozdrawiam
***
Grażyna

Hej,

Właśnie wróciłam z Thai Boxing-u. Było bardzo fajnie i napewno na tych zajęciach zostane. Przez cały ten tydzień wybrałam sobie jakieś zajęcia a później dobiore sobie te które najbardziej mi pasują

Hiiiii - mam nadzieje, że się uda. To jest siłownia i fitness razem

Krysial - Angielskie żarcie jest faktycznie niezbyt więc staram się go wcale nie jeść. Nie boję się świata i w sumie mieszkam tylko z Polakami a tak to raczej wokół sami Obcokrajowcy.Na tej siłowni są też takie zajęcia fitness. I mnie też bardziej interesują te fitnessowe.

Psotulka - bardzo dziękuje i oczywiście wzajemnie

Gayga678 - daleko od kraju to nie to samo

Wielkie dzięki za odwiedziny wszystkim

POZDRAWIAM I ŻYCZĘ POWODZENIA.

Agentka, ciesze się , ze sie odzywasz do nas
Zadowolona jestem , że radzisz sobie, ze masz prace i mieszkanie
Fajnie , ze chodzisz na silownie
Rozumiem , ze w tym wszystkim tesknota jest wielka
A jak sobie radzisz z jezykiem, nie masz problemow, bo z tego co wiem , to chociaz u nas osoby sie uczyly angielskiego, jednak mialy problemy z dogadaniem sie
Zycze powodzenia i zadowolenia.
Zycze rowniez, zebys sie zakochala z wzajemnoscia
Pozdrawiam

Ale mam dzień... W tej chwili najchętniej wróciłabym do Polski. Jakby ktoś stanął i powiedział wsiadaj do auta jedziesz na lotnisko i wracasz do Polski to ja odrazu wsiadam i lece. Chyba wstałam lewą nogę więc dzień nie za ciekawy.

Dzielnie staram się trzymam się od lodówki.

pzdr