Wątek: Próbuje zacząć

Hej.

Poprawiłam fotki i teraz powinnyście je zobaczyć. Weekend przebiegł za mało kalorycznie i tańcząco.

Dietetycznie było tak:

sobota: 577 kcal w jedzeniu + sok z czarnej porzeczki = 737 kcal,
niedziela: 551 kcal.

W sobote pojechałam na dyskoteke. 5 h tańcó i wygibasó prawie bez odpoczynku. Odpoczynek jedynie na to, żeby szybko wypić wode mineralną niegazowaną z cytryną

W niedziele do pracy na 12. Posprzątanie całego lokalu, więc zawsze to jakiś ruch. W pracy ciągnęło mnie, żeby wylądować na jakiś tańcach no i wylądowałam. Akurat koleżanka miała zmiane w innym pubie na noc i tam urządziliśmy sobie tańce w parach. Jak mnie wziął w obroty taki starszy góral to aż się zmachałam. Dawka ruchu spoko.

Pomału wracam do ćwiczenia brzuszków. Ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Przed snem co wieczór staram się zrobić kilka

Dzisiaj mam dzień wolny więc staram się zrobić porządek w domu.

Lunko - bardzo dziękuje

Misiala - również dziękuje. To jest taki braz jaśnieszymi pasemkami. Myślałam, że mi zrobi jaśniejsze włosy a w sumie zrobił mi ciemniejsze niż miałam przed wizytą u fryzjera.

Anikas - poprawiłam zdjęcia i teraz powinny być już widoczne, jeżeli nie to wyślij mi maila na priva to prześle mailem.

Psotulko, Asiu - wyśle Wam na maila

Najmaluszku - zdjęcia umieściłam na innej stronce niż mi podałaś. Próbowałam umieścić je na tej co Ty ale zdjęcia wychodzą mi bardzo duzego formaty i ja nie umiem ich zmniejszyć. Ja również dziękuje za rozmowe Tańce super.

Dziękuje wszystkim za odwiedziny. Życzę miłego tygodnia

agentka, to ruchu mialas sporo i to nawet tego przyjemnego
milego sprzatania

Agentka, jestes super laska (juz Ci to mowilam),

pomimo zastawionego stołu chipsami i paluszkami nie dotknęłam niczego.

i to sie chwali
Pozdrawiam

TO TY JUZ ZDROWA POBALOWALABYM Z TYM GORALEM
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

witaj
Ciebie znależc tutaj trudno --coraz więcej ludzi w pamiętnikach siedzi.
a propo górala wart chociaz był grzechu? widocznie w oko mu wpadłaś skoro tylko z toba tak szalał . Nie ma nic zdrowszego i lepszego na figurke jak taniec ,pływanie
no i moze przystojny góral

MILEGO DNIA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Witam,

Dietetycznie się trzymam, ale to co jadłam opisze dopiero jutro albo pojutrze ponieważ kartki na której wypisuje co zjadłam zostawiłam w pracy a szczerze powiedziawszy nie pamiętam co ostatnio jadłam

pzdr serdecznie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

WITAM SERDECZNIE.
JESTEM PO WSZYSTKICH PRACACH,ZOSTAŁO TYLKO DOPIESZCZENIE WSZYSTKIEGO.
JESTEM STRASZNIE ZMĘCZONA,ALE SZCZĘŚLIWA.JUŻ BĘDĘ ZAGLĄDAĆ CZĘŚCIEJ.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA , A KILOSKI NIECH SAME UCIEKAJA.
MIŁEGO TYGODNIA ŻYCZĘ.

ZYCZE UDANEGO JESIENNEGO WEEKENDU.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY