USMIECHNIJ SIE A BEDZIE DOBRZE
Dzisiaj:
wątróbka - 352 kcal
bułka - 125 kcal
sałatka warzywna - 150 kcal
3 kromki pieczywa chrupkiego - 66 kcal
zupa pieczarkowa - 125 kcal
rogal - 150 kcal
3 ogórki kiszone - 12 kcal
makrela wędzona - 115 kcal
Razem: 1095
Co do mojego jedzenia to nie widze, zeby waga mi spadała. Ostatni posiłek jadam późno bo ok 20 ponieważ wtedy jestem dopiero w domu ;(
Teraz próbuje się leczyć bo jestem chorusiana Oprócz stresu dopadło mnie straszny kaszel i katar. Jak nie wyrobie planu w tym miesiacu i w następnym to wylatuje z pracy 30 kwietnia Znowu będe musiała szukać czegoś innego
pzdr serdecznie
Echhh trzymam kciuki za Ciebie - za pracę, dietę, zdrówko...........
Aby do wiosny
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
NAWET TAK NIE MYSLJak nie wyrobie planu w tym miesiacu i w następnym to wylatuje z pracy 30 kwietnia Znowu będe musiała szukać czegoś innego
Fantazja to wieczna wiosna.
Friedrich Schiller
Kurcze to widzę, że nie dość że choroba to nadal stres...
Mam nadzieję, że jednak uda się wyrobić plan a jeśli nie to może to jakiś znak, że powinnaś szukać czegoś mniej stresującego???
Ale będe trzymać kciuki żebyś plana wyrobiła ...
Buźka.
Ja też mocno trzymam kciuki, żeby Ci sie udało wyrobić plan... I mam nadzieję, że do poniedziałku wyzdrowiejesz i choc troche stres opadnie...
Mocno trzymam kciuki
życze w takim razie dużo zdrówka i sił!!! trzymam kciuki za Ciebie !:-*
Zaglądam do Ciebie z buziaczkiem sobotnim
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
ale te obrazeczki które wklejacie to są genijalne !!!!!!!!!!!
Zakładki