Wątek: Próbuje zacząć

agentko ja wróciłam,a Ty się zakopujesz - tak to nie będzie
czekamy na Twój powrót

WRACAJ

Milego weekendu

Hej Agentka , widziałam Cię kiedyś pod "Szalonym Maksem" ale jechałam samochdem i tak jakos szybko przemknełam ... pozdrawiam Cię serdecznie!!

Miłego weekendu życzę wszystkim.

Marti za tydzień w sobotę, czyli 4 listopada jest spotkanie w Katowicach na 11 Zapraszamy

Założenia na kolejne dni:

Od poniedziałku -

1. Znowu zapisuje wszystko, co jem,
2. Zero piwek i innych alkoholi,
3. Mieszczę się w przekroju 1000-1200 kcal.
4. Albo codziennie, (jeżeli nie będzie zakwasów) albo, co drugi dzień ćwiczenia 8 min na wszystkie partie ciała.
5. Raz na 2 tygodnie w sobotę, (jeżeli będę wtedy na jakiejś imprezie lub na dyskotece) pozwalam sobie na 1 piwo lub na 1 szklankę innego alkoholu.

Przez te wszystkie dni, kiedy tutaj się nie pojawiałam, a były to dni dołków, zawiasów, złych nastrojów itd. to sobie wszystko ułożyłam. Ciężkie dni pomału zaczynają znikać a to za sprawą moich dobrych znajomych, przyjaciół i oczywiście Waszym wpisom.

Wielkie dzięki i trzymajcie za mnie kciuki

Z DOLKAMI NA FORUM A NIE SIEDZIEC Z NIMI W DOMU
ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI.

Agentka cieszę się, że powoli wychodzisz z doła ...dobrze, że masz przyjaciół na których możesz liczyć...że pomagają Ci to wszystko ogarnąć...
Miłej niedzieli.

POZDRAWIAM I CIESZĘ SIE ŻE JESTEŚ Z NAMI.

Agentka, nie doluj sie, idz ze znajomymi na imprezke, albo wykrzycz sie u nas
Milego tygodnia

Buziaczki Kochana, tak trzymaj