Wątek: Once again - co ja na to poradzę???

Czeœć wszystkim.
Niestety nie wyszło mi ostatnim razem. Ale ja jak zwykle podnoszę wysoko glowę i jak zykle znowu bedę walczyć. Przez póltora miesišca nie bytnoœci na forum dobiłam sobie 4 kilo. I tak z uzyskanych juz 57 jest z powrotem 61. Jakie to cholernie smutne....
Ale nic to. Na nowo zaczynam bój o to co mi się należy czyli szczupłš sylwetkę. I przechodzę na starš, sprawdzonš dietkę 1000 kcal. (raz mniej, raz więcej +,- 200).
Tak wiec dziœ zjadłam i wypiłam:
kawa z mlekiem - 50 kcal
serek waniliowy z płatkami - 280 kcal
banan - 144 kcal
pomarańcza - 50 kcal
sok marchwiowy - 70 kcal
co będzie dalej dopiszę po południu.
pozdrawiam Was i bardzo proszę o wsparcie, żebym tym razem wytrwała dłużej
carolll

oooooooo witam

hej
głowa do góry udało się wtedy, uda się teraz
trzymam kciuki

Witaj
Mnie nie było na forum od marca i z 56 kg zrobiło się 66 Także jestem 10 kg do przodu i właśnie tyle chcę zrzucić Będę do Ciebie zaglądać, chociaż już nie prowadzę swojego wątku na dieta.pl - wszystko o swojej diecie piszę na bloxie.
Pozdrawiam serdecznie...

Witajcie wszystkie
dzień dokończyłam jeszcze:
kapustą chudą 180 kcal
klopsem wieprzowym z wody - 200 kcal
2 x kawa z mlekiem - 100 kcal
co w sumie daje 1070 kcal
czuję głód ale jakoś się trzymam
na dziś dobranoc
c.

Czeœć.

Waszko - no niestety, albo jak miło że znów.

[size=6]Korni[/size] - bardzo dziękuję i takš właœnie mam nadzieję, że znów się uda.

Ja1980- widzę ,że doskonale mnie rozumiesz. Dzięki za pozdrowienia - no i podaj adres bloga to chętnie poczytam.


A dziœ moi mili tak przedstawia sie mój jadłospis:

2 razy kawa z mlekiem - 100 kcal
serek waniliowy z płatkami - 320 kcal
banan - 100 kcal
2 kiwi - 60 kcal
a będzie jeszcze na pewno:
2 jajka - 200 kcal
pomidor - 40 kcal
ogórek - 30 kcal
parówka odtłuszczona - 180 kcal
co da w sumie 1030 kcal.
Jak będzie cos więcej to oczywiœcie dopiszę wieczorem
pozdrawiam
c.

Caroll, na prawdę kiedyś musi się udać, więc wierzmy że to nasz ostatni bój!!! Ja całkiem serio mówię, sama przechodziłam przez setki wzlotów i upadków, ale kurcze ileż można...teraz to już się nie dam...!!! trzym się, jakbym ja się łamała, liczę na twojego kopniaka i obiecuję to samo

Witaj Carolll,
I ja dołączam do listy cór marnotrwanych tego forum
Ponad rok temu schudłam 12kg - i przestałam dbać o dietkowanie. Oczywiście, wszystkie kilogramy mi wróciły. Ale teraz wziełam sie do pracy od nowa - tak na serio!
Musimy znaleźc jakąś receptę - najlepiej: pisać na tym forum dożywotnio
Całusy!
Anita

Witam,
nie było mnie chwilę ale byłam chora i nie miałam ochoty siedzieć przy komputerze. Troszkę mnie wymęczyło ale jest mnie półtora kilo mniej. Niech to będzie jakiś pozytyw z tej choroby. Mało jadłam, dużo piłam i poszło.
Dzisiaj jeszcze siedzę w domku ale znacznie lepiej sie czuję. Na śniadanie znowu zjem serek z płatkami za 320 kcal (nie mogę bez niego żyć jak się okazuje). A potem zobaczę.
Aniffko śledzę Twój wątek i trzymam kciuki za Ciebie. Żebyś wyglądała tak pięknie jak tego dnia należy (mi się słabo udało bo to był 4 miesiąc ciąży i już troszkę przybierałam, ale to było prawie 7 lat temu).
Trzymajcie się
c.

Witaj Caroll,
No widzisz, zawsze da się wyciągnąć ze wszystkiego jakis pozytyw Teraz dbaj o siebie, łykaj witaminki, nie poddawaj się. Postaraj się ćwiczyć, żeby te stracone kiloski nie wrociły. Jeśli nie możesz żyć bez serka z płatkami, nie odmawiaj go sobie. Takie male codzienne przyjemności ułatwiają wytrwanie w diecie.
Buziaki,
Anita