Aj znalazłam w końcu swój Pamiętnik
Nie mam zielonego pojęcia ile ważę - ale stanowczo za dużo, bo się w niektóre ciuszki juz nie miesczę. Zaczynam nową walke o zdrowa i szczupłą sylwetkę. Postarm się na bierząco tutaj zagladac w chwili wolengo czasu
Narazie 2 razy w tygodiu fitness i 1 raz siłownia + 1 raz w tygodniu sauna (jesli ona ma pozytywny skutek na odchudzanie - bo nie wiem, ale w karnecie mam jedno wejście tygodniowo gratis )
co do diety to musże przede wszystkim ograniczyc codzienne spozywanie batoników w pracy
Zakładki