Wątek: Ostatnia dieta w moim życiu !

Dieta idzie mi dobrze jestem z siebie bardzo zadowolona i z tego jak wyglądam. Nie wiedziałam że zmiana wyglądu będzie miała aż tak wielki wpływ na moje życie. Potrafie spojrzeć w lusto i stwierdzić że dobrze wyglądam to naprawde miłe uczucie. A co będzie później (?) Nie wiem.. ale już się ciesze na myśl zakupów. Chyba pozytywnie bo to kolejna motywacja do dalszego działania Mięśnie tak mnie bolą że chyba dziś musze dać sobie luz z ćwiczeniami. Chyba że brzuszki - do tego jakoś się zmusze To wszystko dla siebie, dla niego, dla zdrowia, dla dobrej kondycji i dobrego samopoczucia. WARTO Choć czasem ciężko wydobyć z napiętego programu dnia troszke czasu na ćwiczenia to zazwyczaj jednak mi się to udaje. Grunt to być pozytywnie nastawionym do życia i do trudności które napotykamy Nie poddawać się i nie rezygnować lecz walczyć o lepsze jutro. Jeśli ma się cel i jest on dla nas bardzo ważny to napewno się uda i nie mówie tylko o diecie ale cel jaki sobie postanowiłam związany z matura. No i dlatego rzadko bywam.. Buziaki :*

Moje sukcesy ile gdzie schudłam:
ramię - 4 cm
biust - 3 cm
brzuszek - 10 cm
biodra - 4 cm
udo - 3 cm
łydka - 3 cm
waga - 7 kg

Gratuluje, te 10 cm w brzuchu robia wrazenie

Staram się codziennie ćwiczyc brzuszki choćby sie palilo i walilo. Nawet jak mam lenia i za bardzo mi się nie chce intensywnie ćwiczyć to brzuszki musze zrobić

Kirke, ja mam takie same podejście. Jedyne co może doprowadzić do tego, że nie poćwiczę, to choroba, która spowoduje, że po prostu nie będę w stanie nic zrobić.

Pozdrawiam :*

Chciałamy troche twojego samozaparcia - też powinnam brzuszki robić. Ale nie idzie mi

Czesc dziewczynki :P ale mnie daaaawno nie bylo, no wiecie matura i te sprawy ale ustne poszly mi dobrze, pisemne sie okaze jak beda wyniki ale chyba nie bedzie tak zle mam taka nadzieje, z chlopakiem dobrze sie uklada wiec kolejny powod do radosci, a teraz bez bicia przyznaje sie co z moja dieta, wiec tak odchudzalam sie i jadlam normalnie na zmiane, zalezy jak mi sie chcialo. Nie przytylam, ale nie schudlam. Od wtorku zaczelam znow ostra diete, tym razem wiecej owocow i do tego biegam tak chociaz 2 razy w tygdodniu. Hmm tak naprawde to juz od miesiaca biegam :P A co u was? zaraz was odwiedze i sprawdze jak wam szlo gdy mnie nie bylo

Czesc dziewczynki :P ale mnie daaaawno nie bylo, no wiecie matura i te sprawy ale ustne poszly mi dobrze, pisemne sie okaze jak beda wyniki ale chyba nie bedzie tak zle mam taka nadzieje, z chlopakiem dobrze sie uklada wiec kolejny powod do radosci, a teraz bez bicia przyznaje sie co z moja dieta, wiec tak odchudzalam sie i jadlam normalnie na zmiane, zalezy jak mi sie chcialo. Nie przytylam, ale nie schudlam. Od wtorku zaczelam znow ostra diete, tym razem wiecej owocow i do tego biegam tak chociaz 2 razy w tygdodniu. Hmm tak naprawde to juz od miesiaca biegam :P A co u was? zaraz was odwiedze i sprawdze jak wam szlo gdy mnie nie bylo

Kirke87 fajnei ze wrocilas;P ,, nie znam cie" ale trzymam mocno kciuki za ciebie;*