Wątek: Pamiętnik Czy:)

Ja Was nie bede dobiajc, ze u mnie za oknem +30stopni, a ja szczupla nimfa to pewnie dlugo jeszcze nie bede

Będziesz, będziesz. O ile będziemy CHCIAŁY.

Tak czytam co pisze i sama się z siebie śmieję, bo ostanio mój Chłop powiedział mi , ze nawet pisze jak dziewczyneczkaKomplement to raczej nie była pisałam reklamacje do Telekomunikacji i te porównanie do Nimfy tez mi sie udało.

A Ziutkaa skąd piszesz, ze u Ciebie tak mniamuśnie cieplutko?

Z Azji Poludniowo-Wschodniej pisze Rzut beretem od rownika, wiec cieplo caly rok Ale i wilgotno. I duzo dobrego jedzenia

ooooooo ciepełko wymarzone a ja nadal z opona na brzuszku

Ziutenka a co Ty w tej Azji robisz? Kobito? Az tam Cię zaniosło?


DZIEŃ 15


Wczoraj zjadłam około 2500 kcal
Jestem zła na siebie, na swoje łakomstwo, i w ogóle i w szczególe. Na kolacje pochłonęłam: 4 kromki tostowego zapiekne z serem zółtym i trzy tostowe z dżemem. razem 7 kromek!
Jestem przed hm.., okresem i jeśc mi się chce bardzo a zwłaszcza mam smaka na słodkie i stąd ten dżem. Wstyd mi bardzo.

Waszka, a Ty ważysz tak malutko... jak ja Ci zazdroszczę tego samozaparcia. Ziutence też. Zwłaszcza, ze teraz jeszcze zmniejszyła kcal posiłków. Ja wczoraj przegrałam.

no to co?? jedna przegrana bitwa - wojnę wygrasz - to się naprawdę da

Wiem, wiem, wiem

I to mnie trzyma i dalej mobilizuje, aby nie odpuszczać bo DZIŚ jest przeciez kolejny dzień. A schudłam jakby nie było 8,5 kg. A wtedy tez popełniałam grzeszki A jednak udało się. I tak naprawdę ja nie musze juz jutro ważyć te 64 kg. Może to byc rozłożone nawet na 5 miesięcy. Więc tylko ponad kilo miesięcznie. Z mojego doświadczenia widzę, ze łatwiej potem wagę utrzymać.

No widzisz Czy! o(Czy)wiscie masz racje Jedna wpadka jeszcze nie spowoduje, ze wroci Ci to, co juz schudlas

A odpowiadajac na pytanie

Zamieszczone przez Czy

Ziutenka a co Ty w tej Azji robisz? Kobito? Az tam Cię zaniosło?

Co robie - mam wrazenie, ze glownie tyje a w miedzyczasie pracuje
Zanioslo mnie za mezem Polakiem, odpowiem, ubiegajac pytanie

Zycze Tobie i sobie tez wytrwalosci na dzis i przyszle 'kuszenia' Mnie jakos w miare dzis idzie, sporo wypilam i nawet mnie nie kusi jedzenie

DZIEŃ 16

No i wczoraj nie było źle.
Dodatkowo aerobic w wodzie. I super. Jednak zastanawiam się i nad piątkiem. dwa razy w tygodniu na aerobic to już powinne być jakieś efekty. Tylko ta kasa...

Czy to moze zamiast wydawac kase na aerobik zainwestujesz w dvd i bedziesz cwiczyc w domu?