Wersja do druku
obiad:
:arrow: filet z kurczaka
:arrow: kapusta pekinska
:arrow: ziemniaki
ostatnio wyjatkowo dobrze idzie mi odchudzanie,przyjemnie i bez zadnej meki :wink:
http://www.webgif.de/topgifs/gifs/pimboli/02.gif
wykompciam sie zaram ladnie i pojde sobie na spacer :wink: trzeba kozystac z takiej ladnej pogody :wink:
Pogoda bajeczna... A ja nad książkami siedze... Ale cóż... ;)
Miłego popołudnia ;*
ja juz po cwiczeniach jestem :wink:
ciesze sie ze dzisiaj pocwiczylam,bo juz chyba z 4dni nic nie robilam
45minut:
:arrow: rowerek :P
:arrow: a6w :P
:arrow: cwiczenia na nogi,pupe i rece :P
zaraz bede sie ubierac i na spacer
i zjem sobie jeszcze banana,dawno nie jeadlam,a nie chce zeby sie zepsul:wink:
http://www.carrefour.cz/img/nabidka/...anany_komp.jpg
Witaj kaczuszko przyszłam się przywitać i życzyć miłej niedzieli
piekny dzisiaj dzien byl :wink:
wreszcie robi sie prawdziwa wiosna :!:
az chce sie zyc :lol:
duzo pospacerowalam i oczywiscie bylo dietkowo 8)
http://www.greenangels.org/pliki/jablko.jpg
no i mamy nowy dzien :wink:
weekend byl udany,wiec sie ciesze,bo u mnie z weekendami bywaja problemy :roll:
jestem juz po sniadaniu:
:arrow: 1,5 kromki pumpermikiela
:arrow: pol szklanki maslanki :wink:
Nooo, weekend był naprawdę bardzo udany :D I pod względem dietkowym i pogodowym i... jeszcze innym :wink:
No ale już mamy następny tydzień i znowu trzeba się jakoś zmotywować do działania!
Dużo energii Ci życzę na ten okres i miłego dnia :!: :D
Cieszy mnie, że tak super Ci idzie :)
Miłego popołudnia ;*
Kaczuszko gratuluje nwoej wagi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Super i jestem z ciebie dumna. U mnie niestety nie było dietkowego weekendu, ale juz biorę się za siebie, zaraz brykam ćwiczyć. Po tym weekendzie czuję się pełna :oops: :cry: Cóż, za błędy trzeba płacić...
kolejny dzien moge zaliczyc do udanych,o ile nic juz nie zjem :wink:
:arrow: na 2 sniadanie:troche maslanki i kromka pumpermikiela
:arrow: obiad:jajecznica z 2 jajek i kromka razowca
:arrow: zrobilam a6w rano i nic wiecej nie dalam rady zrobic.
zaraz biore sie za nauke :?
http://www.mniammniam.pl/obrazki/jajecznica_pomidor.jpg