Wątek: Taki sobie pamiętnik nintjowy ....

no no no... prosimy o więcej szczegółów

Witaj Ninti

Oj mi tez bardzo trudno zmobilizowac sie do cwiczeń. Zawsze znajduje 100 milionów zajec by to odwlec. Ale tak naprawde najgorzej zacząc. Pożniej juz idzie jak z płatka

Mam swój ulubiony zestaw cwiczen, który ułozyłam sobie sama - zajmuje około 45 minut dziennie.

Acha- staram sie sobie umilac cwiczenia i układam fajna plejliste na winampie i cwicze do ulubionych piosenek , albo takich, które łatwo wymuszają odpowiedni rytm

Widze, ze cwiczysz szóstke. Jak efekty? warto? jestem bardzo zaciekawiona czy są rezultaty bo wszyscy chwala te cwiczenia, a ja wole zasiegnąc porady u zródła



Napisz jak to wygląda u Ciebie, pozdrawiam i motywacji do treningu zycze

Dzisiaj :
1) na śniadanie znowu zrobiłam sobie jajecznice :P, jakoś mam faze na nią hihi, ale podobno nie powinno sie jeśc tyle jajek więc tak na nastepne 4 dni odstawiam to danie
2) na obiad i na kolacje to nie wiem co bedzie, może zjem sobie troszke wiekszy obiadek a na kolacje to juz tylko jabłko albo jogurcik jakowyś bo ..
3) trening ... NARESZCIE!! aż normalnie serce mi mocniej zabiło

Noemcia szczegółów na razie nie zdradze bo jeszcze nie jestem pewna na 100% zamiarów owego pana ale gdyby coś zaproponował to po "dłuuuugim" zastanowieniu .... hmmm ... myśle ze bym sie zgodziła hihihi

no w koncu Cie znalazlam wpadlam podziekowac za odwiedzinki u mnie i za slowa otuchy
A...ogladalam Twoje zdjecia hmmm....sa super tylko pamietaj o tym pierwszym chyba nie chcialabys powrocic do tamtych ciuszkow

ok, ok no to czekam na wyklarowanie się sytuacji

zdjęcia?? jakie zdjęcia?? ja też chcę!! :P

Ninti, dzieki za odiedzinki! :P

Mam pytanko: jak zmienic temat postu??? Myslalam o tym juz dawno, ale nie umiem tego zrobic!!!

U mnie weekend fatalny, jesli chodzi o dietke... Chyba sobie zupelnie odpuszcze na te dwa dni...

No dziś jest ok, wzorowo . Wróciwszy z treningu spożyłam jogurcik, 2 wazy i jabłko. Zaraz sobie jeszcze strzele pu-erha

Noemciu przeciez Ty te zdjęcia juz widziałas

ninti i do ciebie wpadlam...ja sie urodzilam 20 kwietnia...o 23 wiec prawie 21
lili jak wejdziesz na swoim topiku na zmien...i na samej gorze zmazac musisz stary i wpisac nowy...
pozdrawiam

och bojfrenda ulalala szalejesz , szalejesz

No dobra ... dożarłam jeszcze 2 wasy i jabłko :/ ale jakos tak chyba 1000 nie przekroczyłam dziś.

Hiphopera MOŻE będe miała,

...wogóle to ja niewiem, niby jak jestesmy ze znajomymi gdzies w barze, no ogólnie w swoim towarzystwie to zachowuje sie on tak jakby coś do mnie miał, ale jak juz sie rozejdziemy to nawet smsa nie wysle :/ , no jak na gg jestem to sie odezwie ale tak to nic. Nie wiem o co mu w koncu chodzi, nie lubie takich niejasnych sytuacji :/ . A ja jakos zaczynam go coraz bardziej lubic ... ehh ... niech sie bebok w koncu zdecyduje zanim ja naprawde sie zaangazuje bo wiecie ... bedzie mi przykro . Z drugiej strony to mogłabym wziac sprawy w swoje ręce, ale to tak trochi nie wypada :P , dzizas, jakby mi potem powiedział ze on nic do mnie nie ma to bym sie spaliła ze wstydu

Acha, postanowione - jutro się ważę , od ostatniego ważenia bylo sporo grzeszków, więc nei wiem co będzie, ale chyba warto wiedzieć jaka jest sytuacja