Wątek: Taki sobie pamiętnik nintjowy ....

no wreszcie założyłas ten watek ) brawooo
ładne fotki i jest lepiej

hiphopera jesli mam byc szczera to zaczynam sie uzalezniac od tego forum, aczkolwiek wydaje mi sie to zdrowsze niz np uzaleznienie od slodyczy

hej ;]
widzę, że już ostro zaczęłaś i ładnie sobie radzisz
Zdjęcia rzeczywiście robią wrażenie
Jeju teraz tak sobie pomyślałam, że już długo wytrzymałam bez słodyczy hah... jestem z siebie dumna normalnie ;D

pozdrowienia ;]

No nie! Stanowczo za dużo czasu tu spędzam :P. Postanowienie - od jutra tylko raz otwieram tą stronkę i spędzam na niej góra pół godzinki! Ale piszcie do mnie!! ...to ja tez do w Waszych topicach pisała bede

Czesc,

Wiesz jak to jest z nauka - bywa ciezko- zwłaszcza ze sesja sie zbliza a włąsciwie juz jest, ale z anic w swiecie bym sie do liceum nie wróciła Ja jestem na trzecim roku i bogu nich beda dzieki.

No tak to forum zdecydowanie uzaleznia, ale to dobry nałog bo tu spotkasz wiele zyczliwych duszyczek i odchudzanie nie bdzie juz takie straszne kiedy jestes w taaaaak duzej grupie

Pozdrawiam

oj uzaleznia uzaleznia cos wiem na ten tamt ... zeszta jak kazde forum

a ja odchudzam sie tez dlatego bo chce umiec robic o [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . Bo te kopnięcia "naziemne" to juz nawet niexle mi wychodzą ale takie akrobacje ... oprocz gwiazdy nic nie umiem :P

Ninti, witam!

Zycze powodzenia w dietkowaniu i wierze, ze tym razem uda Ci sie schudnac skutecznie. Trzymam kciuki!

Forum owszem, uzaleznia, ale tez pomaga! Bez niego chyba moja motywacja do dbania o siebie bylaby duzo mniejsza.

Na innym watku widzialam Twoje pytanie o bieganie w zimie.
Swego czasu biegalam od pazdziernika do lutego, wszystkie swoje najwieksze "rekordy" ustalalam przy temperaturach w okolicy -10 stopni... Po raz pierwszy w zyciu przezylam zime bez zadnego chorobska, a potem wiosne i tak az do teraz... Dlatego bieganie w zimie niczym nie grozi, choc oczywiscie trzeba odpowiednio do tego podejsc, dobrze sie ubierac, rozgrzewac itd.

Niestety, ja juz od dawna mam przerwe w bieganiu... Od roku prawie ale wierze, ze do tego wroce, bo to cudowna sprawa!!!

Pozdrawiam jeszcze raz!

Ninti obejrzawszy ten film no musze powiedziec że będę trzymac za nauczenie sie przez Ciebie tej sztuki, a jak, skoro potrafisz schudnac to i nauczyc sie takich akrobacji to wcale nie jakis problem (no a potem bede czekac na krtoki film w roli głownej z Toba)
Pozdrawiam Zycze udanego dnia

Bebeczka wszystkiego na raz napewno sie nie naucze :P, ale to że umiem zrobić szpagat, co kiedys w moim wykonaniu bylo niemożliwe i raczej nie sądziłam ze kiedykolwiek mi sie cos takiego uda to to ze uda mi sie zrobic jeszcze cos innego i fajnego jakby staje sie w zasięgu ręki

Co do biegania to chyba jednak poczekam do wiosny, szczególnie ze teraz mają byc najwieksze mrozy , zostane przy treningach (od lutego juz 3x w tygodniu) i ćwiczeniach w domu. A od marca postaram się juz ruszyc tyłeczek i biegać. Do tego mam taki program ćwiczeń na rozciaganie i poprawienie skoczności (co baardzo mi sie przyda ) to zamierzam to również wdrożyć .
Aa i jeszcze ... od następnego semestru zamiast chodzic na zwykły wf na uczelni zapisze sie na sekcję aerobikową .
Jejku jak ja kocham się ruszać Jedyne czego nie lubię to ćwiczyć samej w domu :P.

Dzisiaj sobie ładnie dietkuję, moge nawet powiedzieć ze jestem najedzona. Jak na razie mam jakieś niecałe 600kcal na koncie . Zjem sobie potem kisielek (100kcal) no i do tego jakąś kolacyjke.