Wątek: Do wakacji będę laska ;)))

Zamieszczone przez asiula81

dietkujemy ładnie, no dobra prawie ładnie :P ale bez słodyczy

Potwierdzam. Tzn. nie pilnowałam Asiuli jak była w pracy, ale poza tym to OK.
A ten... hm... jeden hamburger (jeden na głowę)... ... to był bez żadnych cudów i miał tylko jeden plasterek sera i ketchup (żadnych majonezów i innych)... . A poza tym to my dzisiaj wyrobiłyśmy grubo ponad limit ćwiczeń - ja 4 godziny szybkim marszem i 1 godzina wolniej, a Asiula to w następnym paragrafie.
Bo ja to mam misję - namówić Asiulę, żeby do pracy na nogach chodziła, ale teraz to sie trochę zastanawiam, bo pożyczyłam jej do pracy krokomierz i okazało się, że w samej pracy wydreptała 18 000 kroków (norma jest przynajmniej 10 000 kroków dziennie, a jak ktoś chce schudnąć to 12 000 - 15 000, więc Asiula tu nam porządnie zelówki zdziera - mówi, ze musi w tej pracy co dwa meisiące nowe buty kupować ). Ale na piechotkę chyba i tak nie zaszkodzi, bo zejdzie jej 45 minut. Na autobus traci 40 minut + 1,30 EURO . :P No i co ? Nie warto? Pomóżncie mi ja namówić :P !

alez sie ceisze dziewcyznki że sie lubicie i ładnie dietkujecie ( nawet hamburger przy takiej ilosci kroków niestraszny ale tylko jeden )

Zamieszczone przez asiula81

dietkujemy ładnie, no dobra prawie ładnie :P ale bez słodyczy

i to mnie cieszy najbardziej

Zamieszczone przez coccinellette

pożyczyłam jej do pracy krokomierz i okazało się, że w samej pracy wydreptała 18 000 kroków (norma jest przynajmniej 10 000 kroków dziennie, a jak ktoś chce schudnąć to 12 000 - 15 000, więc Asiula tu nam porządnie zelówki zdziera - mówi, ze musi w tej pracy co dwa meisiące nowe buty kupować ). Ale na piechotkę chyba i tak nie zaszkodzi, bo zejdzie jej 45 minut. Na autobus traci 40 minut + 1,30 EURO . :P No i co ? Nie warto? Pomóżncie mi ja namówić :P

ja juz namawiam ...
pomyśl sobie Asiu że kazdego dnia zaoszczedzisz ponad 2,5 euro wiem, że to nie dużo ale po miesiacu to juz zbiera sie nawet około 6o euro (z tego co wiem masz 2 dni w tygodniu wolnego) a 6O euro mozna kupić dużo fajnych ciuszków....
i to co miesiąc


a wiesz Asiulko że ja wlasnie planuje po obronie magistra (czyli latem 2OO7) tez wyjechac do pracy i własnie najbardziej odpowioadałaby mi praca w restaturacji gdize trzeba dużo sie ruszać jeszcze nie wiem gdzie wyjade bo to zalezy od tego gdzie N znadjzie prace ale raczej do Anglii

bawcie sie dobrze dziewcyznki

18.000 kroków !!! Ja cię na więcej nie namawiam !! Za dużo chodzenia od tego nogi bolą, żylaki sie robią. Zaoszczędzisz na autobusie wydasz na maści. Wystarczy Ci to i ćwiczenia innego rodzaju, na wszystkie partie ciała tak ogólnie.
Pozdrawiam !!! Bawcie się dobrze !!

Zamieszczone przez magma007

18.000 kroków !!! Ja cię na więcej nie namawiam !! Za dużo chodzenia od tego nogi bolą, żylaki sie robią.

żylaki sie robią od stania a nie od chodzenia
dlatego jest to choroba cywiliacyjna bo zamiast chdzić stanęliśmy(zylaki na nogach) i siedzimy (stąd hemoroidy)

Miałam na myśli to, że takie dreptanie jak u kelnerek, u fryzjerek czy stewardes doprowadza do zylaków one dużo stoja i właściwie też dużo chodzą, ale na małej powierzchni, może się myle, ale tak to sobie wyobraziłam.

Pomyliłam się przepraszam, nie grożą jej żylaki. Może i powinna więcej chodzić i

Zamieszczone przez magma007

Miałam na myśli to, że takie dreptanie jak u kelnerek, u fryzjerek czy stewardes doprowadza do zylaków one dużo stoja i właściwie też dużo chodzą, ale na małej powierzchni, może się myle, ale tak to sobie wyobraziłam.

Pomyliłam się przepraszam, nie grożą jej żylaki. Może i powinna więcej chodzić i

qrcze..no sama nie wiem ...moze ja coś pomyliłam
w sumie to najgorsze jest chyba stanie takie jak sprzedawczyni albo fryzjer, te zawody to murowane żylaki tak czytałam...ale jak sie robie 18 tyś kroków to nie stoi sie
wiec mysle że zylaki Asiulce nie grożą jesli nie ma skłonności genetycznych
z drugiej strony 18tyś kroków to rzeczewiscie ogromna ilośc wiec chyba wystarczy zresztą Asiula sama wie najlepiej

kurde, ja mam skłonności do żylaków
grrrrr
mama ma, babcie mają
i mi też wyjdą
już widać żyły pod skórą

a co do chodzenia... myślę, że nie zaszkodzi
ale np. tylko w jedną stronę?
45 minut to dużo
jakbym miała robić taką trasę dwa razy dziennie, to wieczorami pewnie momentalnie padałabym na pyszczek :P

u mnie wszystko ładnie, jakoś się trzymam
dzisiaj wolny wieczór, więc wykorzystam i trochę poćwiczę

trzymajcie się
miłego wieczoru

ja mam za to genetyczne roztstępy

boshhh rozstępy też mam

ja jestem jakaś ofiara genetyczna czy cuś chyba :P

HEJ! HEJ!

Wpadam życzyć miłego i dietkowego dnia!!!

A żylaki od chodzenia też niestety mogą się robić, jesli chodzi się w butach na obcasach (tak np. mają stewardesy), a w pracy najczęściej niestety kobiety noszą buty na obcasach... nogi są wtedy bardziej obciążone niż w wygodnych sportowych butach

Pozdrawiam! :P