Wątek: Still. wraca pełna skruchy...

Shasha masz rację... głupi pomysł... chyba powinnam zacząć sobie wszystko dokładnie planować. Może dokładnie zacząć liczyć kalorie? Chyba jestem na to zbyt leniwa

Odpracowałam część dzisiejszych grzeszków Jak na razie było ok. 40min ćwiczeń (głównie rozciągających, żeby po feriach forma była znakomita), a jeszcze w planach troszke na brzuch, tyłek i nogi... to tak rekreacyjnie przed telewizorkiem Czuje sie znacznie lepiej... Dostałam jakiegoś takiego kopniaka do działania

stillness to ja tez poprosze takiego kopniaka, bo tez mi sie nalezy..
u mnie podobnie weekend (a wlasciwie sobota) malo udany, ale mam nadzieje, ze w tygodniu pojdzie mi znacznie lepiej..

trzymam kciuki

stillness to ladnie ze dzisiaj pocwiczylas
te weekendy sa straszne
chociaz moj byl udany
ale tydzien temu w niedziele bardzo duzo jadlam
ale to juz za mna
cale szczescie jutro poniedzialek
nowy dzien
i mozna wszystko zaczac od nowa
i poprawic sie

Witam
Ja już po śniadanku Teraz popijając herbatke zastanawiam się co by tu dziś robić... Jeśli nie uda mi sie nikogo nigdzie wyciągnąć, to sama sobie gdzieś pójde (wiem już nawet gdzie ). Chyba powinnam też zacząć się uczyć... W ferie miałam nadrobić wszystkie zaległości. W 1 tygodniu się obijalam, ale teraz biore sie do roboty... Nowy tydzień zaczynam, zapominając o tym koszmarnym weekendzie... teraz już wpadki nie mogą się powtórzyć... Bo jeśli za każdym razem będe sobie powtarzać 'co tam jeden nieudany dzień', to nie schudne do końca życia. A więc od teraz koniec z wpadkami... pełna motywacja

Giovaninka masz kopniaka.!

Kaczuszka ja najgorzej mam właśnie z niedzielami, bo w każdą niedzielę chodzę do babci na obiadek... i to już chyba mówi samo za siebie. Po obiedzie fura ciastek, paluszków, czekoladek... Zawsze jak z tamtąd wychodzę, to czuje sie jak prosiak... Bleh :/

Gratuluję zapału, bo z moim jest ciężko Ja jak mam okres, to czasem nie dam rady ćwiczyć, ale to zależy, dlatego naprawdę podziwiam.Miłego poniedziałku, a ztym odkładaniem diety, to sie zgadzam. To ciągłe mówienie "Nic sie nie stanie, jak dzisiaj nie będę dietkować", ale to błędne koło.

racja racja eyka :P


udanego poniedzialkowego dietkowania

Aj... dzień superciekawy Ale dietkowo taki sobie Nie było tragicznie, ale też rewelacyjnie nie było. Trudniej mi wyjść z tego kryzysu niż myślałam... :/ Wszystko szło gładko do II śniadania... idę sobie zadowolona do kuchni po grahamke, a tam z grahamki został mały kawałeczek... No tak, siostra pochłoneła swojego rogalika i przy okazji moją bułeczke No to wpadłam na pomysł, że zrobię sobie trochę ryżu... I troche za dużo go wyszło... Ale w gruncie rzeczy nie było tak tragicznie. Potem idę sobie na spacer z koleżankami, a one co? Idą ze mną do sklepu i kupują ciastka, a potem ciągną mnie do McDonnald's... Ja już przed sobą wizja jakiegoś hamburgera, frytek czy czegoś takiego. Na szczeście skończyło się na kawie... no i kilku ciastek. Potem długo siedziałyśmy u mnie i jakoś pół godziny temu dopiero poszły... I dlatego też zjadłam późno obiad (3 najeśniki)... No i to na tyle mojej dzisiejszej historii. Później troszke poćwicze. Ale dzień nie wyglądał tak jak miał... miało być bez wpadek a tu co? Kurcze a jak to się stanie rutyną? Do kitu... Ale postaram się to moge na razie obiecać. Broń Boże nie rzucam diety. Wręcz przeciwnie... biorę się do roboty... Tylko nie krzyczcie na mnie... już i tak mam wyrzuty sumienia

No to zaczynam 9 dzień diety Już jestem po śniadanku (grahamka, jabłko i herbata z łyżeczką cukru). Oduczam się słodzić. I przekonałam się, że niesłodzona herbata nie jest taka zła Żadnych konkretnych planów na dziś... wkurzyłam sie na moje kochane kolezanki... wielkie plany przed feriami snuły, że bedziemy sie widywac etc. a jak przyszło co do czego, to mają lepsze zajęcia. I teraz właśnie przekonuję się, że te, które uważałam za swoje przyjaciółki są tak naprawdę dużo mniej warte niż te, które były zwykłymi kumpelami Trudno... ja sie prosić nikogo nie będe... Pójde na spacer... dobrze mi to zrobi... Przemyśle to i owo w samotności. A potem się poucze, bo wczoraj nic z tego nie wyszło
Trzymajcie kciuki, żeby dziś już wszystko poszło pomyślnie... Ale czuje, że będzie ok...

3mam kciuki za dzisiejszy dzien :P