Wątek: Still. wraca pełna skruchy...

stillness dzisiaj bez podjadania prosze

ja sama sie przyznam, ze cos mnie ostatnio ciagnie do slodyczy i sama nie wiem czemu.. nigdy nie mialam problemow ze slodyczami i nie wiem o co chodzi.. Moze dlatego, ze mi sie okres zbliza? Albo moze dlatego, ze tyle cwicze? Sama nie wiem, ale mam nadzieje, ze mi przejdzie
Tym bardziej, ze jutro impreza u kolezanki.. Chyba zrobie tak, ze w ciagu dnia zjem minimalne ilosci jedzenia, zeby zostawic sobie jakis zapas na wieczor.. A poniewaz potem mamy pojsc gdzies tanczyc, wiec moze nawet uda mi sie to spalic

Trzymam kciuki za dalsza diete i za powstrzymywanie sie od chipsow Ja tez uwielbiam chipsy, ale juz tak dawno ich nie jadlam, ze nie pamietam jak smakuja Moze jak schudne do 65 to pozwole sobie na mala paczuszke..

Milego dnia! :*

giovaninka tak to jest
ze jak sie jest na dietce
to ciagnie do wszystkiego :P
mi smakuja rzeczy ktorych
nie bedac na diecie nigdy nie jadam :P
i nie radze przez dzien jesc mniej
jedz normalnie tak jak zawsze
juz robilam tak wiele razy
i na impreznie po prostu sie objadalam jak szalona
nawet na nia nie doszlam jeszcze a juz gdzies tam w sklepie
jakiegos batona kupowalam
wiec lepiej sie nie glodzic
wieczory i tak same w sobie sa ciezkie

Noo... w końcu udany dzień Na nic się nie skusiłam, choć byłam blisko zachaczenia o sklep i kupienia czegoś niedozwolonego Zjedzone:

1 grahamka
2 kromy ciemnego chleba + dżem niskosłodzony
3 jabłka
1 mandarynka
pomidorówka + trochę makaronu

Do tego wypite chyba ze 3 herbaty i jakis tam sok Byłam też na planowanym spacerze... Troche sie nałaziłyśmy... Jeszcze nie ćwiczyłam... nie mam siły, bo niedawno wróciłam i jest mi potwornie zimno :P Potem zrobie trochę brzuszków.

Kaczuszka123 mądrze mówisz, mądrze

Giovanina jak widać dzisiaj nie podjadałam {pudzian} Ta chęć na słodycze może być na pewno spowodowana zbliżającym okresem. Tylko sie nie złam A na tej imprezie może po prostu zrobisz sobie mały dzień dziecka...? W końcu raz na jakiś czas mała rozpusta to nic strasznego

stillness to ladny dzien dzisiaj zaliczylas :P
nawet bym powiedziala ze malutko zjadlas :P

stillness, rzeczywiście mało zjadłaś Gratuluję tej siły woli, bo mnie strasznie ciągnie wieczorami do słodyczy

Stillness pieknie pieknie Ale nie za malo zjadlas?

Ja sie przyznaje, ze dzisiaj to zdecydowanie nie byl moj dzien, ale nie chce juz marudzic..
Ale wlasnie dlatego tez musze jutro sie bardziaj hamowac na imprezie.. Zobaczymy co to bedzie..

Trzymam kciuki za dalsze dni i udanego weekendu

No dobra... dzisiejszy dzień puszczam w zapomnienie... W sumie nie byłoby tak tragicznie, gdyby nie nieprzyzwoita ilość ryżu z moim ulubionym sosem... Ach... w dodatku dostałam okresu, więc nie dziwne, ze tak mnie ciągnie do jedzonka... Ale jutro, jako, ze jest niedziela będzie tylko obiad... więc nadrobie
Lece do Was
Papa ;*

powodzenia w niedzielnym dietkowaniu :P


i bez wpadek

Kurcze... kiepsko sie czuje... chwilowo mój zapał równa się zeru... Jadłam jednak dzisiaj normalnie... W niedziele miał być tylko jeden posiłek, ale wszystko sie pomieszało i wypadło na środe... Poszłam do babci... a wiadomo jak to babcie... Niedobrze mi... brzuch mnie boli... nie mam sił... jak mi troche przejdzie to sporo poćwicze, żeby jakoś nadrobić ten zupełnie nieudany weekend, a od jutra już naprawdę ruszam pełną parą. W tygodniu idzie mi dużo lepiej. Musze sie właśnie w weekendy nad sobą panować. I tak sie zastanawiam... Moja ciocia zaczeła się odchudzać w ten sposób, że je tyko śniadania... Wiem, że nie jest to zdrowe, ale skuteczne podobno. 1kg tygodniowo się chudnie. Może jakby tak jeść naprawdę obfite śniadanie i do końca dnia pozostawać na napojach, to coś by z tego wyszło? Jak myślicie?

Znam ból nieudanych weekendów. Jak chodzę do szkoły, to jakoś łatwiej mi nie jeść tyle..
A z tym że tylko obfite śniadania to lipny pomysł. Bo jak masz 1 duży posiłek, to za duży nawał dla żołądka,, na dodatek się rozciągnie jak balon i lipa. Jak masz 5 malych posilkow to zołądek się skurcza i mniej potrzebujesz jedzenia zeby poczuc się pełniutka Ja to tak rozumuję...