Wątek: Nie ma to jak SB...

Acha
czyli ręczna, ostatnio chyba była siatkówka?
Ale mnie pocieszyłaś tym,że rodzice mimo ruchu przytyli ale chyba można nie przytyć
Rano zafunduj sobie omlecik albo jajecznicę z dużą ilością warzywek lub pieczarkami - powinnaś wytrzymać w szkole orzeszki i np. sok pomidorowy?
Pozdrawiam
Grażyna

heh ale oni jedli na potęgę mój tat mówił że nie ma co zorbić z rękoma ale pocieszę Cię że znam też sporo ludzi, którzy nie przytyli, bo przecież po samym braku papierosów nie przytyjesz DD tylko po nadmiernym jedzonku, ostatnio była siatka którą trenuje regularnie a teraz wyjątkowo ręczna a w ogóle to kocham koszykówkę DDDDD

marysiu, powodzenia i na meczu i w dietce...wierzę w ciebie, na pewno ci się uda, zresztą dobrze wiesz że warto wytrwać te 14 dni...ja jutro mam dzień 7...tez nieźle jak na mnie
głowa do góry i miłego wieczorka

Widze że tryb zycia raczej usportowiny
kurcze a ze mnie taki leń..i jeszce się objadam w weekend a wszyscy się łądnie trzymają

No nic, musze się wziąc w graść!
Powodzenia na meczu i trzymam kciuki za magiczne 14 dni na I fazie.....

nie robie 14 dni ale tylko 7 myślę że tyle mi wystarczy na poskromienie apetytu ja tez poszalałam za bardzo w weekend tzn w piatek i sobote D bo dzisiaj twardo wytrzymałam na wodzie i herbatkach ale za to dużo ćwiczyłam bo ja ze sportem dobrze się dogaduje

masz fart ) ja z 78 kg sie zatrzymalam, waze znowu 75 (wazylam 74) suwaka tez nie chce zmienic. Ale to przez te cwiczenia weidera. Jak pogodzic ze soba diete zeby schudnąc i ćwieczenia na uksztaltowasnie sylwetki?!?!

hej marysiu,
ja przez gardło mam dziś przymusowy dzień wodnikowy, tzn wodnikowo-maślankowy...zobaczymy...na pewno nie zaszkodzi.
trzyma kciuki za twoją dietkę, buźka

Korni mam nadzieję że pomoże i te wstrętne kilosy pójdą w dół ale one są złośliwe jakby im na tym zależało

Sandree czy ja wiem czy taki fart u mnie dzisiaj pewnie też troszkę w góre poszło ale na razie dieta na bok bo potrzebuję dużo siły.

Dietę zawieszam do czwartku wracam na te kilka dni do normalnego żywienia. Możecie być ze mnie dumne 2 mezcze już za nami wygrane a ja dostałam osobiste pochwały nawet od sędziego nawet nie wiecie jaka jestem happy jest pięknie nawet byłą mw starej szkole odwiedzić nauczycieli i mnie też nastawili optymistyko DDD ach znowu się powtórzę że dla takich chwil warto jest żyć no i ta wiosna DD

Oj ja dawno już nie byłam w mojej starej szkole..... chyba musze sie kiedyś wybrac..a to ze 100m od mojego bloku

GRATULUJE WYGRANYCH MECZY
chciałbym ci ejeszce zapytac w jakim klubie grałas w kosza?:>

WIOSNA...ach..

Armida o moim klubiku na pewno nie słyszałaś teraz głównie trenuje w szkole bo już nie bardzo mam czas na kluby z resztą jakbym garła w klubie to nie mogłabym grać w szkolnych zawodach więc coś za coś... dzisiejszy dzieńdobry, głónie polegał na regeneracji sił jutro ostateczna rozgrywka