Wątek: KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

jestem na uczelni :P chwilka przerwy, więc przy kompiku
Dzisiaj ma być ładnie dietkowo
na śniadanko był niskokaloryczny chlebek żytni XS line i lekki chlebek wasa żytni z serkiem Figura i pomidorkiem
na uczelni pomarańczka.. a w torbie jeszcze jabłuszko i jogurt Fitness (tak, bym do 15 wytrzymała
a na obiadek planuję warzywka z patelni albo z kaszą gryczaną, albo z pęczakiem
i oczywiście pół h hula-hop.. i może jeszcze jakieś ćwiczonka na brzuszek :P

Witaj, ja już też kręcę pół godziny hula hop, dopiero trzeci dzień, a od dwóch tak dłuzej. Oczywiście efektów rzadnych nie widać, ale może za parę tygodni coś z mięśni będzie widoczne . Udanego dnia na uczelni

a te warzywa z patelni dobre
myslalam o nich, a jak je na tej patelni robisz?na czym sie robi?a mozna je gotowac?

ten cholerny okres mi się zbliża
i mam humorek trochę dziwny, czuję się zmęczona, trochę rozdrażniona.. smutna.. obżarta...
i zjadłam Marsa i kilka paseczków Merci.. i cały czas chce mi się jeść coś słodkiego

co do warzywek na patelnie, to dodaję troszkę wody i kapkę oliwy -takie niby duszenie-smażenie

Trzymaj sie Kassik... Nie daj sie złemu nastrojowi i słodyczom

Całkowicie cie rozumiem z tym humorem i jedzeniem przed okresem. Moż epooglądaj jakiś filmik, zrób sobie herbatkę, kąpiel i humor powróci. :P

dzięki za rady.. ale..
- filmika mi się nie chce ślepić :P
- miałam bogate plany.. wiele rzeczy miałam dzisiaj zrobić... i się nie obijać:>
- wanny nie mam także z kąpieli nici, co najwyżej ciepły prysznic :P
- herbatkę piję i zastanawiam się, że chyba nici z pracowitego wieczoru, jaki sobie na dzisiaj zaplanowałam.. po prostu nie mam ani trochę sił i chęci..
i to nie jest tak, że ja leń jestem i sobie wymówki wymyślam..
tylko serio złe samopoczucie mnie dopadło. mam nadzieję, że szybko minie

zjadłam wieczorkiem 2 naleśniczki z twarożkiem :P bo mama zrobiła
jakoś nie czuję już wyrzutów, no może malutkie :P trudno, będę wolniej chudnąć :P
moja waga i sylwetka już nie jest najgorsza jakbym jeszcze zrzuciła 2 kg to byłoby już extra
na szczęście już mi się trochę samopoczucie poprawiło

Cieszę się, że lepiej sie czujesz... Dzisiaj prosze mi sie nie dać żadnym słodkościom
Miłego dnia