Dzien 28
Hmm... to juz 4 tydzien mojego chudniecia i jzu czuje ze mnie troche spadlo; dzis sie nie wazylam, jutro sie zwaze. Nie chcialam dzis bo dostalam okres i mam po prostu brzuch jak balon.
Wczoraj troche przesadzilam z alkoholem.. pilam wodke z lemoniada takze na pewno razem z 1200 kcal bylo ale sie nie przejmuje bo strasznie duzo tanczylam razem chyba z 3 godziny wiec dzis mnie wszystko boli i nie czuje nog.
Od jutra zaczynam dalsze 4 tygodnie odchudzania i troche je zmodyfikuje ale jutro napisze co i jak. A oto co bylo dzis:
2 grahamki 250 kcal
kefir 60 kcal
2/3 jogurtu 350
salatka z tunczyka 140 kcal
salatka z fety 210
goracy kubek 60
5 malych kiwi 80 kcal
razem 1150 i nic cwiczen no ale dzis nie dalabym nawet rady..

Pozdrawiam!!!!!!!!!