Wersja do druku
espresso --? ja lubię imprezki, ale ostatnio doszłam do wniosku, ze musze przestać pić alkohol, w ogóle!!! bo jak juz wypiję choć troszkę, to tracę kontrolę nad tym, co i ile zjadam :shock: a nie wróży to nic dobrego. i postanowiłam chodzić tylko na dobre imprezy, nie po to, żeby się upijać czy obzerać, bo następnego dnia oprócz kaca sa też trudności z trzymaniem diety. ja nie jestem na 1000, bo cwiczę, staram się jeść na oko ok. 1200, czasem 1300 kcal. jak wypadnie :D
Dobra decyzja!! Oby tak dalej xixa! Gdybysmy wszystkie tak robiły to pewnie by nie było naszego forum :wink:
wiesz, yasmin, ale gdy jest to forum, jest ciekawiej. jak juz mówiłam, wolę się odchudzac niż utrzymywać wagę :D dobrze, że mam cele, marzenia, przynajmniej sie staram, bo wiem, że jak juz osiagam należytą wagę, zapuszczam się :D
xixa :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
rozwalilas mnie totalnie tym twoim bieganiem, ja to biegam od 3-4miechow i jeszcze do 45 minut nie doszlam... dalabymm rade, ale strasznie mi sie nudzi jak biegam, nawet jak slucham muzyki :?...
nie ma co, gratuluje i biegania i twojej silnej woli, ja takiej nie mam :?...
yasmin, nie wiedzialam, ze zostalas moderatorem... :D jak to sie stalo?
moge byc nie w temacie bo ostatnio rzadko u ciebie bywalam :oops: :roll:
giul--> a ile średnio biegasz? mi się nie nudziło, tylko zmęczyłam się, no bo to pierwszy raz 8) :roll: biegałam z walkmanem :D a yasmin ty moderatorze, powiedz powiedz, jak doszłaś do tego? ja też chcę :twisted:
Mamy nowego moderatora ... ? xD
Ale fajno, jeszcze taka superancka osóbka nim została 8) Tak ma być oo ! :P
Xixa - powiem Ci dwa słowa - WIELKI SZACUN ! :lol:
Dziewczyno jesteś teraz forumowym bossem :mrgreen: :!:
Jak byłam na tym moim obozie to przemogłam sie pierwszy raz w życiu.. - poszłam pobiegać.
Pierwszy raz był, no i narazier ostatni. Jakieś 10 min pobiegałam z rańca wzdłuż deptaka przy plaży. Jakiś pies mi chodził pod nogami i niechcacy go nawet kopnełam xD
Niby krótki ten moj bieg był, ale też pamietam jaka szczęśliwa byłam .. ajj :roll:
Xixa no pięknie :D I ja tez się cieszę razem z tobą że oparłaś się tej potwornej ochocie na jedzonko, wiem jaka ona potrafi być silna, a do tego poszłaś pobiegac i w dodatku tak długo :D
Naprawdę gratuluję i życzę ci samych takich dni. I okropnie zazdroszczę ci że będziesz matką chrzestną, ja nie mam żadnego chrześniaka, a tak bardzo bym chciała, nikt mnie nie chce na chrzestną buuuuuuuuuuuu :(
olcieek, jak mogłaś???!!! biedny pies :lol: aha, teraz mi się przypomniało - jak dziś biagałam po polnych dróżkach, latał za mną jakiś rudy kot :shock:
teraz siedzę przed kompem, piję kawkę z mlekiem 2,5 %, bo już nie tylko mama, ale i ja kupuję własnie takie, bo 1 % jest dla mnie jak woda :lol: zaraz lecę do sklepu :roll:
30-35 min :wink:
olcieek, rozwalilas mnie z twoim wielkim szacunem i z forumowym bossem :lol:
No co .. Pałetał sie pod nogami to dostał za swoje xD Jeszcze patrzał na mnie takim wzrokiem złowieszczym z krzywym usmieszkiem na pysku . Taki grymas.. no wiecie jakby miał nade mna przewagę czy cuś :P Boże jak ja mam na bani <rotfL>
Mnie zasmakowało mleko 1,5 % z reala (wyprodukowane dla Tip :P ) - mleczarnia w Rypinie czy jakoś tak xD Prawie sie nie rozni od tego 3,2 pitego u mnie w domciu.
No ale nie bede sobie specjalnie mleka kupowała oddzielnie .. i tak sie mam wscieka czasem o to mleko xD ale tylko czasem :P