Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

Hmm ... poczytałam conieco na temat tych aerobów i powiem że troche mnie to zaniepokoiło i zrodziło kupe pytan.

Gdzieś tak od kwietnia chcialam wrócic do biegania - no a bieganie to aerob jest przecież hmm...

Do tego taka sprawa - gdzieś tak od stycznia zaczęłam sobie robic pompki i początkowo tak sporo (jak dla mnie) i jak teraz patrzę po swoich rękach no to wcale mi nie schudły objętościowo ale jak tak pomacac to tłuste jakby mniej, a wniosek z tego taki ze mi pewnie mięsnie urosly ... no ALE ... co ... bede miała wielkie chlopskie ramiona?! . Teraz to juz troche mniej tych pompek robie.

Oj kurde ... bądz tu człowieku mądry

dziewczyny, to ja się usprawiedliwiam, bo nie lubię biegać. racja, jestem jakimś kurczakiem

limecia: ja mam tak grube nogi, że to wygląda normalnie, jak dół i góra byłyby od innych osób

brzuch mam fajny nawet

ramiona trochę za grube, ale da się przeżyć

ale od pasa w dół zaczyna się prawdziwa masakra

xixatushka: ja lubię biegać już się nie mogę doczekać, kiedy cieplutko się zrobi
a z tymi aerobami to sama nie wiem... coś tam pewnie dają
ile osób, tyle opinii
ważne, żeby ćwiczyć cokolwiek

ja też się biorę za bieganie!! nie ma to tamto

xixa- ja też nie lubię biegać ale juz postanowiła, ze tylko zniknie śnieg ZACZYNAM kiedyś dałam radę i chudłam więc teraz też muszę A pozatym ja uwazam, że im wiecej ruchu tym lepiej a pozatym akurat moim łydkom przydałoby sie trochę mięsni bo nie dość, że grube to jeszcze trzęsące i sflaczałe Pozdrawiam

to ja też kurczak jestem

nie martw sie Xixa,ja tez nienawidze,moze dlatego ,ze mam kondycje bardzo słabą i zaraz mnie boli wszystko....
namawia mnie kolezanka na bieganko jak sie ociepli,ale mi sie tak nei chce.....no ,ale moze z czasem da sie to polubic

yasminsofija jak się wkleja zdjęcia ? Sprawdzałam stronę z której Ty to zrobiłaś, ale nie potrafię nie znam angielskiego
POMOCY !!!

ja robie tak: wchodze na strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pózniej trzeba kliknąć przgladaj i załadowac zdjęciae z kompa na ta strone (klikasz na dane zdjęcie dwa razy) pózniej klikasz na tej stronie "host it". jak sie załaduje to wychodzi ci strona z linkami. kopjujezs ten ostani (na dole strony) na diete tam gdzie piszesz odpowiedz. przed linkiem klikasz img i po linki zdjecia klikasz img i wysyłasz, dla sprawdzenia jak wychodzi kliknij sobie podgląd. mam nadzieje ze wytlumaczylam w miare sensownie.

No to sprawdzimy czy sensownie wyjaśniłaś

BARDZO CI DZIĘKUJE



KARPACZ