Monia - styl powolny ale stabilny jest lepszy, nie grozi powrotem jo-jo (o ile oczywiście nie wróci się do starych nawyków), nie stresuje tak bardzo. Jeśli robisz z odchudzania akcję jednorazową na rekord - to nic z tegonie będzie. Spektakularne efekty SĄ możliwe - patrz Hybris nasza kochana. Ale to wymaga fantastycznego samozaparcia i dyscypliny! A kto je ma?! Oprócz Hybris oczywiście Nie ścigaj się z innymi - ścigaj się z sobą z dnia wczorajszego To wystarczy.