Wątek: Poczatek zawsze najtrudniejszy

ba, jasne ze mam sie zdiwii jeszcze jak sie bedzie razem z toba cieszyc, oby moj atez sie cieszyla i ja tez.. jestem dzis na pierwszym dniu sb uj na razie spoko zastanawiam sie co bede jesc na kolacje i jeszcze ni wiem. ale co tam cos wymysle, no musze szkoda ze nie moge zjesc pysznej zupki marchewkowej... mniam mniam caluski i trzymaj sie mocno!

Ćwiczyc, ćwiczyc dziewczyny to jest bardzo dobra sprawa. Mozna się odstresować, wyżyc, pozbyc tych złych emocji.


Pozdrawiam

Dzieweczki!!!!

Powiedzcie mi tez co to znaczy sp, bo juz pare razy widzialam, ale dalej pojecia nie mam.
Dzisiaj dzwonilam do mamy i prawie jej wypaplalam ze sie dietkuje!! Powstrzymalam sie, bo chce zeby niespodzianke miala - oby miala
cwiczyc jeszcze nie zaczelam, ale powoli sie przekonuje, i mysle ze jeszcze ze dwa dni to potrwa i bedzie ok.
A co do trzymania dietki, a jest to dzien czwarty, jest niezle. Obecalam sobie ze wszystkie wpadki bede skrzetnie zapisywac. Nie jem za duzo przede wszystkim dlatego, ze wstydzilabym sie wam to powiedziec.
Kazde podejscie jest dobre

09.03.06 dzien 5

Walcze walcze. Od wieczora, albo jutra rana zaczynam cwiczenia. Widzialam, ze pisalyscie cos o jakichs 6- min i 8-min, co to jest? Ja raczej niedouczona jestem. Jeszcze jedna sprawa. Ludzie pisza o dietach, chyba cambridge sie to nazywa, jakies diety scisle, mieszane, saszetki o roznych smakach, co to wszystko jest??

Czy moze mnie ktos poratowac?

10.03.06 dzien 6

Jeszcze sie trzymam, chociaz wczoraj mialam taka chaaaaaaandre...
Ale pozarlam tylko jednego cukierka, pomimo tego ze moje slonce znowu czekolade mi pod nos podlozylo (zazwyczaj to najbardziej pomaga). Tak wiec w kaloriach sie bez problemow zmiescilam. Cukiereczek bagatelka 9g i 140 kcal heheh wlasnie popatrzylam na ilosc i chce go zwrocic!!!! Juz go nie chce!!!

mala nie swiruj z wymiotami! ja sama wymiotowalam kiedys i to strasznie duzo wiec nie polecam tej nieprzyjemnosci i uwiez mi na slowo( zapytaj dziwczyny na forum!) to nie jest zaden spaob n agubienie kilosow! zadeni nawet nie ma znaczenia czy sei epozbedziesz tego cukierka z brzuszka czy nie. z doswiadczenia wiem ze genreralnie si enie udaje wyczyszczenie zoladka poprzez wimioty z cukierkow. bo to sie jakos miesza i w ogole nie wiemm, w kazdym razie, niunia nie swiruj , cukierek zjedzony wiec dzis juz nie jemy... hmm. zjedz na kolaje jakies warzywka i sie odtrujesz! i bedzie dobrze

diety cambige niepolecam, nie bawi mnie chyba jedzene 500 kcal w ciagu dnia i nazywana takiedo stylu zdrowym odchudzaniem, jojo jak nic gwarantowane, ale ja tam specjalistka od cambrige nie jestem...

te 6 i 8 min to cwiczenia , gdzies na forum w kulturze fizycznej znjadziesz info o tym i z czym sie to je. to bardzo intensywne ale przynoszace skutki!!! cwiczenia.

anie wiem o co chodzi z tymi saszetkami i dietami scislymi i mieszanymi, wpiszan google i sie pokaze hihi
niunia dietkuj sie ladnie! ja jestem na trzecim dniu sbi mam okres i chyba oszaleje bo mi brzuch rozsadza, czekam na kolezanke z niemiec i jeszcze nie dala zadnego mi znaku. hmm. zastanawiam sie czy w taka przydka pogode przyjedzie do mnie, jesli nie to christof sie ostro wscieknie bo nie poszlam do szkoly hihi za to odpisac na posty mam czas.

aa sp hmm chyba sb, sb to dieta outh beach na ktorej ja jestem, ma 3 fazy i zadko kto przechodzi bez porazki przez druga faze zajzyj do jurewiczki i poczytaj o sb ona jest naszym guru odchudzania na sb( popolsku dieta plaz poludnia)

kochana ja lece juz do sklepiku, na rowerku nie pojade bo pada a ja wloski sobie ulozylam ladnie, popacerujei tez bedzie fajnie.prasowac mi sie nie chce! :/

no to ja lece, i nie smuc is ejuz! wiosna juz nedlugo przyjdzie i bedzie swiecic slonko!

czesc kochane!

No i tak jak obiecałam wpadłam z kontrolą ....czyli co dziewczyny ostro ćwiczymy ???
SSMUKA co do snów o jedzeniu mi sie śniły te pyszne frytki z Mc Donalda ...ehhh...
Co do diety Cambridge ?

Hmm słyszałam rózne opinie ....podobno szybko i ładnie sie chudnie acz kolwiek potem jest wieksze prawdopodobienstwo wystąpienia joja niż po np.1000 kcal.Sama nie stosowałam,wiec moja opinia jest czysto teoretyczna ,ale tak szczerze to mnie jakoś nie kreci jesc proszki ....sama chemia chyba.

Cukierkiem sie nie przejmuj ,w koncu tez potrzebujemy troszke przyjemnosci ,a żyć tak sama dietą to chyba katorga no nie ?

(^_^)milej i udanej dietkowej soboty(^_^)

Dziekuje za slowa pocieszenia
Bardzo sie przydaja. Mam teraz maly problem z moim sloncem, a trzeba z nim mieszkac, wiec sie chorernie doluje i przejmuje glupotami. Cukierek dobra rzecz. Wiec z przyjemnoscia go pochlonelam, potem bylo gorzej Stosuje sobie normalna dietke ok 1000 kcal, wiec mysle ze zle nie jest. Wazyc sie nie wazylam, nie wiem czy to co robie daje jakikolwiek rezultat. A po sobie nie widze...
Zobaczymy za kolejny tydzien.
Wiosna miala przyjsc i sie skubana znowu w Egipcie zagadala.
Czekam i czekam i nie wiem czy sie doczekam. Cwiczen nie zaczelam, bo i bez nich mam sajgon w domu. Ale placze wystarczajaco czesto, zeby to nadrobic. I bije mojego chlopa to tez pochlania energie i wydziela endorfiny
Czekam az bedzie lepiej.
megi66dsh mysle ze ostatni raz wymiotowalam tak ze dwa lata temu i nie zanosi sie na kolejny raz wiec sie nie przejmuj

no to dobrze ze nie wymiotujesz. ja sie kiedys tez zarzekalam ze wymiotowac juz nie bede a tu nic, znow cos tam sie zaczelo , lae juz jest lepiej, ja dzis swoja sb przerwalam i wpierniczalam czekoladki i ciacha jak malpa kit ale co tam jutro bedzie nowy dzien nie bede sie juz wazyc az do 10 kwietnia, postawie sie i niebede ise wazyc, bede sie trzymac na sb, no bez takich wpadek jak dzis, wymiary zbiore z siebei kiedy skoncze okres bo spuchnieta jestem ze hoo! ale co tam.


oj co sie dzieje takiego ze placzesz i masz sajgon w domku? ja juz nie rycze a dwa tygodnie i czasami juz nawet bez powodu beczalam. czekam teraz na christofa mojego i az tak chzekam ze az niespodzianke chce mu zrobic, ale ni huhu nie wiem co, wymylam okna i wypralam w lapkach firane wieeelka i zaslony trzy i wyprasowalam z potem na czole i mam nadzieje ze to go tez ucieszy, znow sie w nim zakochalam na nowo. fajnie tak no nie?


ss i Ty sie tak zako**** w Swoim Misiu kazdego dnia na nowo!!


oj, jak to dobrze kochac i byc kochanym..


trzymajcie sie cieplunio, u nas dzis najzimniejsza noc tego marca -6 stopni, jutro ma byc ladna pogoda i byc moz epojedziemy na motorze do brukseli, oby, juz dawno nie jezdzilismy.
trzymaj sie i czekaj wiosny czekaj.

i usmiechaj sie ladnie! bedzie dobrze, wiem co mowie . pieknych snow!