Wątek: INSPIRACJE I MOTYWACJE

Kasiu
niespodziewanie zminiły sie moje plany na weekend, bo odwołano warsztaty - może jakis spacerek w niedzielne przed- ewentualnie popołudnie??? chyba,że Misiak w domu to nie przeszkadzam



udanego weekendu

***
Grażyna

Helooo
Wczoraj mi sie wysypał komputer, chyba jakiegos wirusa złapałam, misiak interweniował i narazie wszystko ok, ale i tak pudło zachowuje sie podejrzanie
Po środowym słodyczowym obżarstwie nie miałam wiecej wpadek, wogóle rzuciłam słokie, wkrótce adwent i jak to w dziecinstwie zawsze mozna sobie jakies postanowienie zrobic, ja juz mam - słodyczom mówimy stanowcze NIE
Tyle byłoby obietnic, zobaczymy co bedzie w praktyce.....

Najmaluszku nigdy nie bylam na stepie, ale widzialam cwiczenia, troche sie boje, bo mam problem od jakiegos czasu z kolanem, dlatego ruch zaczełam wogóle od aquaerobiku, zeby nie przemęczać stawu. Pewnie kiedys sprubuje dla odmiany

Psotulko ja sie nie mogłam juz doprosić koleżanek, żeby sie ze mną zapisały na zajęcia,wiec sama poszłam, wogóle sie nie przejmuje, chociaz raczej lubie towarzystwo roześmianych przyjaciólek

Asiu dzięki za mobilizację, staram sie walczyć dalej, ale znowu weekend w domu i jakieś wyjście ze znajomymi, pewnie jakieś jedzenie na mieście, nawet próbowałam ostatnio, w takim przypadku zaliczyc bar sałatkowy tylko, ale jakoś żle trafiłam i nie byłam zadowolona nie ma jak greenway

Katsonku te słodkości to dlatego, ze jestem łakomczuszek a wątek faktycznie sie rozrasta, ale to dzięki wam moje kochane kobietki, bardzo dziękuję

Grażynko w niedzielę jestem do twojej dyspozycji, nie mam zadnych planów, zostawie ci mój nr telefonu. Napisz mi sma kiedy ci pasuje

Miłego weekendu

Życzę słonecznego weekendu

Dzięki za pogaduszki, do zobaczenia w niedzielę

Dobranoc
***
Grażyna

MASZ RACJE -ZACZNE SAMA

ZYCZE SŁONECZNEGO I MIŁEGO DNIA

Dzieki za kapitalny spacerek musimy to powtórzyć Spokojnego wieczoru

***
Grażyna

WITAJ JUZ POSTANOWILAM TEN TYDZIEN JESZCZE ZAKRECONY ZACZYNAM OD 27.11 - 8 WEJSC. TEN TYDZIEN MAM NA SPRAWDZENIE NOWEJ DIETKI A NASTEPNY -DIETA+ BASEN

Prosze o relacje ze spotkania z Grazynka

Helo
Dzis dostałam nową robote, z koleżanką musimy zinwentaryzować stare budynki poprzemysłowe w ciągu dnia a wieczorem wprowadzać to do kompa, mamy na to tydzień, nie wiem czy przeżyję, bo mam jeszcze zaległą swoja prace dodatkową i chyba na trzecią zmianę juz bede musiała to robić
Zabawa z taką inwentaryzacja jest super, ale czasu strasznie mało. Wybaczcie bedzie mnie mało na dietce, ale po bieganiu cały tydzień bede pewnie lżejsza pare kilosków
Grażynko, ja tobie też dziekuje za spacer i pogaduszki było super, jak dobrze miec taką sąsiadkę.Buziaki dla Rogera
Psotulko tak trzymaj, ja co prawda dzis musiałam opuscić aerobik, ale to z powodu czynników wyższych, czytaj: nie wyrobiłam sie z pracy, ale wiem ze chce mi sie chodzić i jestem z siebie dumna, wczesniej mi sie to nie zdażało . Ja raczej nie podietkuje, bo od takiego biegania na zimnie cały dzień mam wilczy apetyt niestety
Katsonku z Grażynką pospacerowałyśmy pogadałyśmy i spędziłam super czas

Bajla jak ja Ci zazdroszczę, że Gayga jest twoją sąsiadką...możecie spacerować Fajnie

Dużo wytrwałości w tym tygodniu Pracuj dzielnie