Wątek: Bacio

Z WODNKA KKKKKLAPA !!!!
ale będzie następny i mam nadzieję że nie będzie dawno niewidzianych gości .
Witaj Dorotko :P pamiętam cię !!Wróciłam po tak długim czasie i trudno mi odnaleść wszystkich starych bywalców bo forum się rozrosłoooo,Ale jeszcze raz witam wszyskich starych tych co mnie pamiętają i tych nowych co też walczą z kilogramkami .Ja wróciłam bo w waszym toważystwie jakoś łatwiej było walczyc z sadełkiem ,ja nie przytyłam ale stoję w miejscu i jak tak dalej pójdzie to kiloski zaczną wracać a tego nie chcę !! Więc postanowiłam odszukac stary topik i zacząc dalszy ciąg .A to że wróciłam chcę PODZIĘKOWAĆ NASZEJ SZANE bo to ona mnie namówiła do powrotu .Szane dzięki i wielkie gratulacje z udanego wodnika .PA PA miłego dzionka wszystkim

Szane bravo

Bacio pewnie - razem raźniej
Jeszcze raz powodzenia życzę,3mam kciuki,miłego popołudnia

No w tej sutuacji, jesteś w 100% usprawiedliwiona
Jescze parę dni i następny. Najważniejsze, że zaczynasz.
Napisz jaki masz plan dietkowania, to znaczy jak chcesz dietkować w pozostałe dni tygodnia.
Wszystko , tylko mniej ?
Jakaś konkretna dieta
Czy liczenie kalorii, a jeśli tak to jaką sobie wyznaczasz granicę

Ja w tej chwili korzystam z jarzynek, głównie kapusta , kalafior, brokuły i oczywiście truskawek, i całkiem mi z tym dobrze.
Stuk, stuk żeby nie zapeszyć, ale chyba powolutku i jakieś efekty się pojawiają.
Jak bedę ich pewna to się pochwalę


Bacio, Dorotko miłego, udanego dnia

Witam wszystkie odchudzaczki
Tak naprawde takiej scisłej diety nie trzymałam nigdy ,jadłam wszystko tylko pod kontrolą ,starałam się utrzymać w 1000czku ,zmieniłam pieczywo z jasnego na ciemny,mniej tłuszczów smażonych ,w zamian oliwa z oliwek sosy majonezy ketchapy i inne tego typu raczej omijałam.Teraz od czasu do czasu się zapomnę i jakie tego mogą być nastęspstwa WIEM tylko jakoś częsciej się zapominam .Ale powiedziałam sobie dosyć i powruciłam do bram łask .Więc kobitki jak zaczne rozrabiać to mi dajcie kopa na opamiętanie !!!Bo chyba dawna nie dostałam i taki skutek .Więc postanawiam nie przekraczac 1000czka i w poniedziałek startuję do wodniczka.

Buzka dla wszystkich i miłego dzionka

Bacio chyba sama musisz sobie zaserwować takiego kopa
Ja tak zrobiłam,trzeba się pozytywnie nastawić,dieta to nie kara za grzechy i nie trzeba przesadzać,czasami zdażają się wpadki,ale chodzi mi o to że robisz to dla siebie,np. ja od wczoraj miałam zacząc znowu chodzić na aerobik,ale po cięzkim dniu nie mogłam ruszyć sie z kanapy i oderwać od książki,mimo to poszłam na basen i miałam sporo ruchu,później pojechałam z rodzinką na lody włoskie ale się nie skusiłam,bo po co niby byłam na tym basenie,mam już dosyć mojego sadła...Ja też jestem na diecie - żreć mniej.
Chociaż często wychodzi mi powyżej 1000kcal to i tak jestem zadowolona bo i tak jem zdrowe rzeczy,staram się ruszać więc jest ok.
No ale dobra masz tu takiego wirtualnego kopa:

Bacio opamiętaj się kobieto,jest już lato - proszę ładnie dietkować,nie ma co czasu marnować

Ale świetny "kop", świetnie to wymyśliłaś Dorotko

Dziś mam dzień postawiony na głowie, dlatego dopiero teraz zaglądam.
Trzymam za was, uda nam się napewno

Gdybym mogła to by sobie dała hi hi

Dorotka dzięki ! nie traktuję dietki jak zło konieczne.Ten etap już przeminął bezpowotnie tylko wstyt powiedzieć trochę się rozleniwiłam a afekt może być straszny .Dlatego powóciła owieczka do stada bo tam bezpieczniej .Więc koniec z leniuchowaniem bo na wcześniejsze efekty miło było patrzeć i cieszyc się komplementami typu "jak schudłaś itd ..."A i ja sama czuję się o wiele lepiej nie jak zziajany parowuż co sapał przy mniejszym nawet wysiłu
.Pa miłego dzionka :P

Dzięki szane

Bacio dla mnie to najpiękniejszy komplement na świecie... Uwielbiam to słyszeć

Udanego dnia,buziaki

Gdzie sie podziewasz
Skrobnij coś proszę
Sprawdź pocztę.
Na swoim wątku tłumaczę, czemu ledwie się odzywam.
Mam nadzieję, że wybaczysz

Witajcie ....

Szane naprawde jesteś zapracowana ,gdybym mogła chętnie bym pomogł ale jestem za daleko Tylko uważaj na siebie
Dorotko umnie też z czasem kiepsko po pracy zrobic cos mojej ekipie do jedzenia jakies małe pożadki i po dniu .Ale ty pisz kiedy cię najdzie ochota :P
Pa pozdrowionka