Kawałek po kawałku...

Witam :)
Jestem tylko na chwilkę bo zaraz do pracy wychodzę ale musiałam wpaść i pochwalić się :) Jestem już po @ weszłam na wagę i super mam 1kg mniej :) Tak sie ucieszyłam, gdy zobaczyłam na wadze 81.6 :) weszłam na wagę 3 razy żeby się upewnić ale jest :) Teraz idę po 80 :) Wprawdzie wiem, że 20 nie będę ważyc 78 kg bo to nie wykonalne ale wiem, że uda mi sie schudnąć powoli i na zawsze. Mam czas do lutego więc na pewno zdążę:)

Tia to walcz z dzieciakami w końcu mama ma bardzo ważne rzeczy do załatwienia :) Moja motywacja jest na prawde silna i bęe walczyć żeby mi sie udało. Dziękuję, że mnie w tym wspierasz.

Notuś jakbym mogła o Tobie zapomnieć :) Zauważyłam, że ostatnio nie jesteś sobą mam nadzieję, że uda Ci sie pokonać te smutki. Waga Notuś to tylko waga i może być spowodowana Twoim samopoczuciem nie załamuj się tylko walcz masz dobre postanowienia. Nie możesz sie nad sobą litować i załamywać walcz o siebie a zobaczysz, że waga będzie spadać.:)

Pinku no moja waga też trochę stała na 82.6 no ale u mnie to chyba wina @ no i może za mało piłam wody. Na mnie lato też tak działa :) jest dużo owoców warzyw i dużo więcej sie ruszam. Jak leje jakoś człowiek nie chce piechotą wszędzie chodzić czy na rower iść a tak :) ahh czekam tylko na zakończenie roku i odpocznę na rowerku i basenie po cieżkiej nauczycielskiej pracy :D

POZDRAWIAM prawie wakacyjnie :D

PS. POODWIEDZAM WAS PO PRACY :)

Ja też nie długo będę tak zdyscyplinowana jak Ty i kilogramy też mi polecą :)

A póki co NAJSERDECZNIEJSZE GRATULACJE, kilogram mniej do celu :)

Pozdrówki

Gdzie wejdę same sukcesy. Kurcze, zaczynam się czuć, jak czarna owca :twisted: :twisted: :twisted: Ale to nie zmienia faktu, że bardzo się cieszę z Twoich osiągnięć :P :P :P

a ja lubie jak u Kogoś widze efekty ...i normalnie czuje że ja też tak bym potrafiła....i dlatego to forum jest takie czarodziejskie :D :D :D buzaiczki i gratulki

Witam serdecznie szczuplejsza o kolekjny kilogram Forumke;-)))))))).
Gratuluje;-))))))))))).
Musze wziasc z Ciebie przyklad i tez zgubic kilogram,albo nawet kilka;-))))))))))))).

Hop hop, daj znać co u Ciebie :D

Witam :)
Od razu przepraszam za nieobecność ale jak wiecie koniec roku szkolenego sie zbliża no i mam roboty od groma ;) Moja dietaka ma sie calkiem dobrze. Nie oparłam sie kilku grzeszkom ale wszystko przed 18 no i z racji chodzenia po sklepach dłuuugo na pewno spalone :) Zrobiłam sobie zakupy na cały tydzień więc będe miała na czym budować moją dietkę. Niestety pogoda popsuła nam dziś plany mieliśmy dziś z Miskiem pojeżdzić na rowerze no ale chmurzyło sie i zrobiło bardzo zimno. Do tego poszłam spać bardzo późno wczoraj albo raczej dziś no i padam na pyszczek poprostu :) Jutro wskocze na wagę rano i zobaczę czy nie urosła przypadkiem. Tak a propos wagi zauważyłam, że gdy sie nie wyśpię to zawsze mam ok 200 gram więcej to chyba nie przypadek ?? jak myślicie??

Notuś jasne że Twoje kg polecą trzymam za to kciuki :)

Tia jaka czarna owca przecież Tobie też nieźle idzie ;) Zobaczysz niedługa waga pokarze to co chcesz zobaczyć :)

Glioor witam u mnie :) też tak myśłę jak sie naczytam o tylu sukcesach to wierze, że i ja potrfię dlatego jak mam jakiś kryzysik to tu wskakuję i od razu jest lepiej :)

Tusiu jak miło Cię widzieć :) stęskniliśmy sie tu za Tobą :D Jak Cię znam kilogram albo kilka szybko znikną :)

ZMYKAM DO LOZKA A JUTRO JUZ NA PEWNO WAS POODWIEDZAM

DOBREJ NOCKI :)

Witam wieczorną porą :)
Dzień dziś był baaaaaaardzo udany. Mam świetny humor :) Ale od początku.Rano wskoczyłam na wagę i pokazała 0.5 kg mniej niż ostatnio pierwszy powód do zadowolenia juz miałam. Potem wysprzątałam sobie mieszkanko i może ktoś uzna to za głupote ale sprawiło mi to dużo uciechy. Przez nadmiar pracy miałam ostatnio lekki bałagan no a poza tym lubię sprzątać. Potem poćwiczyliśmy z moim Miskiem :) On sobie ze sztanga i ciężarkami a ja na rowerku. No i była dziś kolacja we dwoje :) Zrobiłam sałatkę grecką i bryzole,było winko i zapalone świeczki. Normalnie żyć nie umierać :) Odpoczęłam troszkę po i tym stresie pracowym i czuję sie cudnie. Zmykam do łóżeczka poczytam chwilkę i sie wyśpię :)

DOBREJ NOCY WSZYSTKIM :D

NIO TO GRATULUJE ....0,5KG NA MINUSIE.... B R A W O ! ! !

...i że tak się zapytam...cio to jest "bryzole" :oops: bo ja nie wiem :oops: :oops: :oops:

POZDRAWIAM I ŚCISKAM

no ja sie staram, ale widze, że i Tobie idzie całkiem niezle! :D 81 HOHO :)