Kawałek po kawałku...

Witam niedzielnie:)
Dziś waga pokazała kilejne 200 gram mniej więc tendencja spadkowa sie utrzymuje :D Dzień upłynął mi całkiem dobrze i nawet się wyspałam :) Wprawdzie od rana nie miałam na nic czasu bo mam tyle roboty no i co za tym idzie nie poćwiczyłam no ale jutro może mi sie uda wygospodarowac choć pół godzinki :) A w środe zaczynam jeżdzenie na rowerku z Miskiem :) może pojedziemy pojeżdzić po lesie ehhh nie mogę sie doczekać. W tym roku zabieram rower na wakacje. Skoro nie umiem sie zmusić do biegania ( nienawidzę go :evil: ) to będę jeździć. Powoli zastanawiam sie nad tym ile bym chciała zrzucić przez te 2,5 miesiąca i wydaje mi sie, że 10 kg to byłoby w sam raz. Nie będę sie tego twaro trzymać i jak schudne 8 tez będzie dobrze. Najważniejsze, że będę robić wszystko, żeby schudnąć. W końcu ślub coraz bliżej :)

gloor dziękuję :) jak sie uda to wakacje przywitam siekierkami :) a bryzole można kupic w sklepie to poprostu hamburgery takie cieńkie ja jem je z indyka lub kurczaka zazwyczaj smażę je na patelni. Nie daje do nich tłuszczu bo smażą sie na tej odrobinie, która jest wnich i na grila są super :)

Pinku no jak na mnie idzie mi całkiem dobrze zazwyczaj tak po 1 miesiącu byłam załamana i sie poddawałam a tu 2 miesiące i prawie 8 kg mniej :)

POZDRAWIAM I ZYCZE MILEGO TYGODNIA :)

Widze ze tendencja spadkowa jest;-)). O to chodzi;-)). Tez mam nadzieje ze spadki wagowe;-)).
Ciesze sie ze dobry nastroj dopisuje;-)).

No piękna robota :D

Aktywne spędzanie czasu wraz z narzeczonym to świetny pomysł i wyjdzie Ci na zdrowie. 8)

JA muszę się pochwalić, że dziś byłam na aerobiku i przeżyłam :)

Pozdrówki

no nie tylko jak na Ciebie -> 8kg w 2 miesiace, najoptymalniejsze tempo chudniecia!! :)
GRATKi raz jeszcze :)

ŚLICZNY TICEREK...POMAŁU DO CELU!!!

BUZIACZKI I KOLOROWYCHhttp://supergify.pl/images/stories/N.../baby2pag1.gif

witam wieczornie :D
Wpadłam na chwilkę bo jakoś dziwnie mi bez Was no ale niestety jutro do pracy trzeba wstać i wypadałoby sie wyspać :)Dziś dzień baardzo dietkowo i ćwiczeniowo udany. Byłam dziś na godzinnym spacerze z Miśkiem i z moim psiakiem :) no i pojeździłam na rowerku stacjonarnym 40 min. Dietka poszła mi też bardzo ładnie więc daje sobie duużego plusa za dziś. Ogólnie humor mi dopisuje bo juz za 2 dni wakacje :D Mam nadzieje, że dostanę wakacyjny prezent i będe mogła przesunąc suwaczek oczywiście w prawo:D

Tusiu tendencja utrzymana Ty pewnie tez wbijesz sie w rytm i polecisz z kilogramami :)

Notuś Na szczęscie mój Narzeczony powoli odzyskuje wiare w moje odchudzanie no i fajnie jest razem ćwiczyć a jak szybko leci czas :) Gratuluje aerobiku trzymaj tak dalej :)

Pinku no własnie sie cieszę, że waga leci tak jak powinna nie za szybko nie za wolno :) Teraz 2,5 miesiąca wakacji mam nadzieje zrzucic chociaż kolejne 8 :)

gloor coraz bardziej lubię mój tikerek bo jest na nim coraz mniej :D Powoli ale dojdę do wymarznej wagi :)

ZYCZE WAM PIEKNEJ SRODY

PS. Oczywiście poodwiedzam Was niedługo :) w koncu za 2 dni wakacje więc najpózniej za 2 dni :)

Witaj Agatko
to prawda - wsparcie mezczyzny w odchudzanie jest niezastapione
ja to kocham jak mnie moj ktos motywuje
lezy na kanapie i sie n mnie patrzy
i nagle mnie przycviaga i mowi ze jestem taka sexy ze sie oprzec nie moze a jak schudne jeszcze 3 kg to ocn chyba zwariuje
no i ja chudne te 3 a on wariuje
a potem np podnosi mnie na rece i mowi ale ty juz lzejsza jestes
a potem mowi jak schudniesz jeszcze z 5 kg to wszedzie cie bede nosil
no i ja chudne a on nosi
i tak sie kreci

Hejka Agatko!

Nawet nie wyobrażasz sobie jak Ci zazdroszczę, że będziesz miała dłuuuugie wakacje. Ja też chcę!!!!!

Kochana zasłużyłaś na ten odpoczynek.

Pozdrówki

HALLLOOO CO TAM SŁYCHAC????????

wITAM NIEDZIELNIE :)
Całe rano nie mialam netu wiec piszę na chwilkę od mojego Miska. Jak widzicie na suwaczku waga znów mniejsza więc juz 8 kg za mną cal wakacyjny to 10 kg mniej :) Mam nadzieje, że sie uda postaram sie napisac wieczorkiem. Jestem na obiadku u przyszłych teściów a potem mają do mnie wpaśc goście więc jak pojda to wpadne na forum jeśli tylko będe miała net.