hehe agatko tylko Ci pozazdrościć:). ciesze się, że tak ładnie wychodzi ci dieta i cwiczenia, wiem, że dalej będzie jeszcze lepiej, życze ci dnia pewłnego sukcesów i miłego rowerkowania ja lece na sepperek 8)
Wersja do druku
hehe agatko tylko Ci pozazdrościć:). ciesze się, że tak ładnie wychodzi ci dieta i cwiczenia, wiem, że dalej będzie jeszcze lepiej, życze ci dnia pewłnego sukcesów i miłego rowerkowania ja lece na sepperek 8)
Ślicznie Ci idzie Agatko, i do tego ten rowerek na czczo! Jestem pełna podziwu :) Ja kocham niestety serki homo, a one do małotłustych nie należą niestety.. Dlatego na SB bym nie przeżyła, chociaż pewnie to kwestia przyzwyczajenia (a raczej odzwyczajenia ;) ), więc kto wie. Ale dobrze mi było na tysiaku, a teraz jak już dodaję kalorii jest mi tym lepiej ;) Lecę ćwiczyć i do nauki, miłego dnia Słońce! :*
witaj Agatko !!
super ,ze masz taki zapal do cwiczen i z dietka sobie pieknie radzisz :D probowalam SB kiedys i niestety ja bez chlebka i bez owocow to nie moge ... taki niepelny jadlospis...nawet 2 tyg nie udalo mi sie przetrwac na niej :D
zycze powodzenia .Tobie na pewno sie uda skoro mowisz ,ze lubisz zasady SB .dziekuje,ze mnie odwiedzilas.sciskam i trzymam kciuki dalej :P
Witam;*
jak ci dizs idzie?
buziaaaak;*
witam WAS MOJE DROGIE :)
dzionek mija mi bardzo dobrze pod wzgledem dietki spisuje sie calkiem dobrze zadnych zakazanych rzeczy ani chlebka ani owocow ani innych zakazanych :) to SB mi sluzy czuje sie bardzo dobrze poza bolem glowy ktory towarzyszy mi od rana :? ale co tam niedluo mi przejdzie (mam nadzieje :wink: )
Agulon mozna zlanesc serki hmogenizowane te ktore maja wlasnie 6g tluszczu w opakpowaniu czyli pasuje :) z tego co pamietam to to byla activia a ona jeszcze dziala na brzuszek dobrze :D
Agnes ja tez tak mowilam ze nie wytrzymam bez owocow i chleba ale jak sie pierwszy raz zaparlam to mi juz dobrze szlo i nawet mi nie brakowalo tak bnardzo owocow i chleba :)
uciekam dziwczyny a wieczorem wpadne do Was zobaczyc co slychac :D
a jak Wam sie podoba moj nowy tikerek :D uwielbiam je zmieniam taki mam jakis bzik :lol:
Witam;*
trikerek bardzo ładny:D no i z dietka widze tez wszystko pieknie:D
buziolee;*
Naprawde pozazdrościć właśnie dla mnie w SB to najtrudniejsze jest obycie sie bez owoców i chlebka!!
Mama nadzieje, ze reszta dnia , a właściwie już wieczorku mija Ci równie dobrze :mrgreen:
dzionek minal mi dzis dobrze i grzecznie mozecie byc ze mnie dumne :D
jutro znow wstane wczesniej zeby sobie pojezdzic na rowerku po porannej kawce musze Wam sie przyznac ze dawno nie pilam kawy bo sie odzwyczailam ale podobno trzeb ja pic bo w malych ilosciach jest zdrowa a po drugie jak jezdze po niej na rowerku to nie dosc ze sie bardziej poce jezdzac to mam wiecej enegi w czasie jazdy i po niej nie wiem wogole skad ja wzielam ten pomysl z kawa przeczytalam chyba o nim na watku jakims moze ktos bardziej naukowo mi wytlumaczy po co te kawe sie pija przed wysilkiem :?: :wink: co do dietki to moje SB idzie mi bardzo ladnie nie wiem tylko czy nie popelnilam dzis przypadkiem malego grzechu bo wsypalam dzis troszke kus - kusa do mojej gtowanej papryki nie umie znalesc w przewodniku czy mozna go jesc szczegolnie w pierwszej fazie ale to chyba nie byl duzy grzeszek bo papryke i inne warzywa zamiast smazycna oliwie tak jak na leczo przystalo usmazylam ( o ile mozna tak powiedziec :) ) na wodzie wiec calosc byla malo kaloryczna :wink: no nic chyba troche namieszalam ale moze zrozumiecie te moja palanine :lol: a teraz do lozeczka jutro kolejne zmagania z tluszczem trzeba miec na to sily :wink:
DOBREJ NOCKI WSZYSTKIM :)
PS. Dziewczyny wybaczcie obiecywalam ze Was odwiedze ale mi jakos nie wyszlo :? obiecuje ze nadrobie to jutro cmok :)
ale jestes dzielna dziewczynka :D
kawa dodaje energii poniewaz kofeina w niej zawarta przyspiesza tetno.na pewno wiesz,ze wszystko co w umiarze nie szkodzi ale to tak na wszelki wypadek napisze-uwazaj by nie pic jej za duzo :wink: :D
buzka i powodzenia jutro no i milej nocki :P
Hej Agatko, cieszę się, że tak świetnie Ci idzie i że SB Ci służy! :) Dzisiaj kolejny łądny dzionek za oknem, mam więc dużo energii, którą zaraz idę spożytkować na moich ćwiczonkach :) Buziaki i miłego dzionka kochana! :*