Wątek: Pokazmy innym,jakie z NAS laski!!;)

hej szana jak tam wczorajszy dzien? czujesz sie troche "lzej"?)
ja sie nie waze na razie przez pare dni, chce miec niespodzianke (mam nadzieje tylko, ze mila) Ja mam wielkie malowanie w domu i nawet nie ma jak pocwiczyc dobrze, ze dzisiaj ide na aerobik pozdrawiam i zycze milego dnia

No amy86 juz zaatakowalam Twoj watek hehe

Wczoraj znowu mnie nie bylo(starzy zabrali mi klawiature yyyyyyy wiem :])....
ale znalazlam

Wczoraj zjadlam na sniadanko 1,5 kanapki z jajkiem,pomidorem,salata i bialym chlebem:/.....noiii.....marchewki z rosolu(3) i ....plasterek bialego sera no,i to wszystkooo aa jeszcze capuccino wypilam jakby nie bylo :P
Cwiczonka....hm...zmeczona bylam po dyskoo to niezabardzo-tylko spacerek po miescie z qmpelami moze z 1 godz...nio

No laseczkii-nie dajemy sie.....lalallalaallaa

O pisalam wlasnie posta i nie zauwazylam Twojego-nadrabiam :P

Atila nio juz po czesci odp na Twoje pytanko wyzej
Nio lzej qrcze bede sie czuc jak bedzie mi szlo jak do tej pory(a to tylko 2 dni byly dzis 3:/)
A co do wazenia...powiem Ci szczerze ze zwaze sie dopiero po 2 misiacach ....bo lubie bardziej widoczne efekty ....hehe...

Sorki ze rzadko do Ciebie zagladam...ale ostatnio albo nie mam czasu nawet kompa wlaczyc...noi tez starzy mi zwineli klawiaturke-dzis ja mam(bo znalazlam hehe )ale nie wiem jaka moze byc przyszlosc!

Milego Dzionka!!! POZDRAWIAM!!!!!!!!!
SCHUDNIEMY TO TYLKO KWESTIA CZASU

Hej Szana miło ze do mnie wpadłaś bedziesz zawsze mile widzianym gosciem
ehh no jak disco jest to w sumie juz jakies cwiczenia to sa i to ogolno rozwojowe
hehe
aa co do klawiaturki, czyzby Twoi rodzice walczyli z jakims ( Twoim) uzaleznieniem od komputera , czy jak ??

hehe dokladnie amy86

a jesli chodzi o komputer to nie bron Boze nie mam uzaleznienia...ale tak chca ukarac niby mnie...za co ....sama nie wiem .Wieszzz nie dogaduje sie z nimi wcale-to juz wole przy kompie siedziec niz sluchac ich niemilych uwag
I to nie jest to ze dorastam itp.,tylkoo...juz sama nie wiem jak to opisac:/
Do ojca to mam uraz zajebisty kiedy raz kolezanki przyszly po mnie na dyskoo,a on powiedzial(cytuje mniej wiecej )"Anka zobacz jakie dziewczyny sa szczuple a TY!Spojrz na siebie!"-az zaczelam ryczec i wyszlam bez slowa.Pocieszaly mnie ale mialam za przeproszeniem zjebany humor Wali tez inne nie mile teksty(a ja ledwo co powstrzymuje sie od lez i udaje twarda)...ale mniejsza z tym.Mama nie jest lepsza...Jednak takie teksty mnie nie motywuja ale doluja!!Dlatego mam zero oparcia w rodzinie,az czasami odechciewa mi sie zycJeszcze mam brata 18 lat-mamisynka:/
TYLKO ISC i......
Marze zeby jak najszybciej wyprowadzic sie z tego piekla ...ehhh

Szczerze nie raz mialam takie rozne mysli.....bo JESTEM SAMA na tym cholernym swiecie!!!!Tzn...mam jedna prawdziwa przyjaciolke-TYLKO na nia moge liczyc

Wlasnie, ona tez kiedys byla gruba,...ale schudla juz pod koniec podstawowkii-i teraz jest zajebista laska-ma branko niezle....zazdroszcze jej.

Dobra, koniec smetow...........

Ehhh dzis zjadlam :
rosol z kluskami
czeresnie troszki z kompotu
2 kotlety mielone z surowka
czeresni troszki i jablko

ZA DUUUUUUUUUUUUZOOOOOOOO jestem wsciekla!!!!!

Ćwiczonka-biegalam z 25 min ,rowerkiem przejechalam z 8 km,robilam cwiczonka takie tam rozne na brzuch ehhh

Jestem w dole przez starych!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wcale tak duzo nie zjadlas dzisiaj - i poza tym wszystko w miare zdrowe) szczegolnie czeresnie i suroweczka o, ale bym teraz zjadla takich swiezych czeresni... ale mi zrobilas chętkę ciekawe kiedy będą, pewnie dopiero gdzies za 2 miesiace
ja cie podziwiam - 2 miesiace sie nie wazyc! Ja bym w zyciu tyle nie wytrzymala! Ja jutro sie bede wazyc i albo nabiore nowego powera do odchudzania (jak mi waga troche spadnie), albo sie podłamię... Ale cos czuję, że będzie dobrze taki brzusio mi sie jakis bardziej plaski zrobil
No i wlasnie sobie czytam, ze duzo cwiczonek dzisiaj zrobilas Bardzo dobrze Oby tak dalej Pamietaj, tam juz chlopaki sie ustawiaja w kolejce do Ciebie) Juz w wakacje bedziesz super fit) Tylko aby tak dalej

No niby to nic w porownaniu z tym co jadlam wczesniej :P

Ci widze ze bardzo dobrze idzie i tak 3maj!

Powiem ze raczej chce zmiescic sie jak narazie w tych 1000 kcal-a jem raczej wszystko po troszkuuu(jezeli mam naprawde zly dzien:/)...

Teraz np siedze na chacie caly dzionek-a na wies nie chce jechac ze starymi,bo nie wyrabiam z nimiii.I troszki ciezko bedzie z tym jedzonkiem cos mi sie wydaje....:/

godz po 15.00 a ja zjadlam zupe rano,troszki czeresni z kompotu i orzeszkii ....zaraz lecem cos chapnac:/

Szanuś nie przejmuj sie takimi uwagami ojca, ja tez to przerabialam tylko ,ze ja nie dalam sobie wciskac i odpyskiwalam, wiem wiem nieladnie ale wazne ze skutkowalo ,jak ojcu wytknelam jego mankamenty to jakos potulnial, a z reszya.. jego koledzy ciagle mu powtarzja jaka ma piekna corke to hmm niech sie ich słucha :P
Z reszta jesszcze mu pokazesz ze wcale gorsza nie jestes od innych
ehh a faktem ze sie nie miescisz w tysiaku sie nie przejmuj wazne ze sie kontrolujesz to najwazniejsze

Heh...kofana,odpyskiwanie obowiazkowe u mnie w takich sytuacjach ....inaczej bym przegrala to wojne :P Sa jednak momenty ze nie wyrabiam,i bez slowa odchodze....
bo mnie na maxa to przerasta:/

No dzis jeszcze+do tego co wyzej napisalam
pol kanapki chleba bialego:/z pomidorem,troszki zupy ale bezziemniakow,
rodzynki.orzeszki i 1 jablko

Cwiczonka-no z 35 min bieganka, brzuszki(w tej chwili 100 ale mam zamiar cos jeszcze zrobic )i...oczywiscie TanieC w domciuuu (a potrafie nawet przez godz )

Ograniczyc jedzonko wiecej ruchu i bedzie oki