Wątek: WRACAM I ODCHUDZAM SIę NA NOWO !!! tym razem skuteczniej !!!

Magus bukiety piękne, chyba i ja wyciągne z szafy sztuczne kwiatki forsycji i jabloni i zaczne cos kombinować. Za to na stole stoi bukiet prawdziwych tulipanów. Tak sobie czytam i jestem pod wrazeniem siłownia dietka no super :P Zdziwiłam sie tylko że nie mozna jeść za duzo owocków No tak babanki sa kaloryczne, ale reszta? hm

Super że wyniki masz dobre, tak bardzo sie ciesze :P zobaczysz juz niedługo spełni się twoje marzenie


Krzyś zdrowieje, za okanami wiosna ... żyć nie umierać

Hej słoneczka :P
Jarominko tak tak też się zdziwiłam jak mi powiedział o tych owocach i mówił coś o fruktozie no ja zrozumiałam tyle że jeden owoc dziennie i koniec za to warzyw ile chcę
Krzylek już zdecydowanie lepiej co mnie bardzo cieszy mam nadzieje że do końca tygodnia się wykuruje już całkowicie
Miałam jeszcze wczoraj do Was zajrzeć ale przyszła moja siosrta i ćwiczyłyśmy aerobik z płytki i wszystko mnie dzisiaj boli ale fajnie nam się skakało :P

A teraz piję pyszniutką kawkę bo wstyd się przyznać ale wstaliśmy dopiero o 10

Buźka :P

Hej Maguś

śliczna jesteś, wiesz o tym zresztą swietnie :P ale i twoj Krzys jest naprawde przystojnym malym chłopczykiem

hmm, wiesz, nie powinnaś była wklejać zdjęć tych bukietów robisz mi konkurencje
to ja tu słynę z cudnych bukietów a tu nagle taka Magi wkracza i burzy mi renomę

ale wiesz, naprawdę śliczne te twoje bukieciki bardzo mi sie podobają
i zauważyłam, ze robimy zupełnie inne te nasze cudenka
sliczne

mam nadzieję, że Krzysio już coraz lepiej sie czuje
a mnie coś gardło boli
e, przejdzie, chyba za dlugo wczoraj byłam z Kubą na dworzu, jemu nic nie jest, a ja sie nie za bardzo czuje
ale wezmę witaminki i będzie dobrze.

Co do owoców, to ja tez slyszałam ze podcas odchudzania nie należy jeść ich zbyt dużo, a z innego źrodła czytałam że do każdego posiłku musi być wszystko, i węgle i białko i warzywa i owoc i tłuszcze
i bądz tu człowieku mądry

Aniu no coś Ty ja konkurencją - nigdy w życiu Ty jesteś najlepsza ja Ci tylko podbieram pomysły
Ale wczoraj zrobilismy dla Ciebie niespodziankę

A co do diety to wiesz pewnie dietetyk ustalił dietkę pod mój organizm ale chyba się go posłucham i będę się stosować co do jego zaleceń a wiesz że są dietetycy w każdej przychodni i przyjmują na kasę u nas to się nazywa diabetolog :P i kieruje na badania i ustala diety :P oże każda z nas powinna się wybrać przecież nie wiemy co tak naprawdę na służy a co szkodzi

A Krzyś juz lepiej i wiesz co masz rację to jest przystojniacha - chyba po mamusi :P

Hm co do tych owocków to pewnie o ten cukier chodzi. Duzo smaczniejsza byłaby dietka gdyby tak jeść jedno warzywko i owocków ile się chce, a nie na odwrót

A co do bukiecików to obie robicie piekne i żadnej konkurencji tu nie widze :P :P

Buziaki

No Jarominko masz rację owocki są lepsze a warzywka hmmmm trzeba po prostu się do nich przekonać ja robię sobie dużo surówek i już nie mogę się doczekać warzyw sezonowych i wtedy to będę tylko żyła na sałacie pomidorach i ogórkach no i kalafiorze :P co prawda wszystko jest ale drogir i jakieś takie bez smaku zwłaszcza pomidory i sałata
A i jeszcze często sobie robię warzywa na patelnię a kupuje je w biedronce są super :P

No zjadłam pyszniutki obiadek :P miesko i brokułki mniam
Zdrowo i sycąco
Czekam teraz na swojego mężusia dam mu obiadek i zmykam na zakupki :P
Właśnie dzwoniła do mnie moja stara przyjaciółka z lat liceum i przyjeżdza do mnie we wtorek na noc ze swoim mężem i synkiem strasznie się cieszę bo nie widziałyśmy się chyba z rok bo mieszka nadal w Szczecinku a my już przecież 3 lata w Bydgoszczy jejciu jak ten czas leci przyjeżdza ze swoim synkiem do alergologa bo ma na coś cały czas uczulenie i ona nie wie na co próbowała juz różnych rzeczy ale nie pomagają no i przy okazji się zobaczymy juuuupi pamietam jak kiedyś byłysmy po prostu nierozłączne ale jak się przeprowadziłam to wszystko troszku ucichło wiadomo każda z nas ma juz swoje rodziny i na dodatek mieszkamy w innym mieście i nie mozemy się widywac zbyt często a szkoda

Zmykam dać mężowi obiadek

Mi osobiscie warzywa zasmakowaly bardzo lubie brokuly ,salate lodowa,fasolke szparagowa i warzywa na patelnie

brokuly tak lubie ze postanowilam wyhodowac swoje sa juz dosc duze maja dwa listka wystarczy pozniej przesadzic do ogrodka

Twoj juz w domciu a moj jesczze nie bedzie dopiero o ok 18.30 ech...

milego wieczorku

Witam :P
Pipuchna a jak Ty zasadziłaś tego brokuła co z jakiś nasion czy jak
No mój przeważnie wraca o tej porze no chyba że ma na popołudnie
A warzywka pycha :P

Niedawno wstałam teraz piję kawkę na którą zapraszam

Wczoraj ........... nie uwierzycie............też cwiczyłam aerobik z płytki i to sama.............proszę o brawa...............nie sądziłam że sama się zmuszę ale nawet fajnie mi to szło :P super się czuję jak sobie poskaczę

Może i dzisiaj poćwiczę zobaczę :P

A zjadłam dzisiaj dopiero jabłko bo jakoś mi się jeść nie chcę na razie potem sobie zrobię warzywka na patelnię zapiekane w piekarniku z żółtym serkiem :P pychotka oczywiście żółtego sera tylko jeden plasterek tak dla smaku :P

Zmykam zobaczyć co u Was miłego dnia

MAGI GRATULACJE !!!!! to fajnie wszyscy cwicza biegaja itd ,hmm ja chyba tez musze cos wymyslic,ale tak mi sie niesce w dodatku chyba @ mam bo mnie cosik brzusio boli

Magi ja tez scem kawusie a brokuly kupilam w sklepie z nasionami no ale moze wtym roku juz bede miala swoje z ogrodka nie pryskane

ja tez musze sie pochwalic zero slodkiego wczoraj zobaczymy dzis jak bedzie

hmm ciekawy pomysl na obioadek a powiedz mi dodajesz margaryny czy oleju jak robisz zapiekanke w piekarniku?

milego dzionka