Wątek: DO LATA DO LATA DO LATA PIECHOTA BEDE SZLA (reaktywacja :] )

Dzieki Julcyk ... mam nadzieje ze znow uda mi sie dojsc do 72 a kiedys bylo tak pieknie, ale bedzie ... mam nadzieje

Znalazlam popijajac popoludniowa kawe

BMI-Kalkulator
--------------------------------------------------------------------------------
Twoje dane

płeć: kobieta
wzrost: 180
obecna waga: 77.5

obecna wartość BMI:23.77 kg/m2
idealna wartość BMI:22 kg/m2


idealna waga:71.28 kg
najniższa dopuszczalna waga:59.96 kg(wow...)
najwyższa dopuszcz. waga:80.66 kg
powinieneś pozbyć się ok.:5.234 kg

Dla zainteresowanych podaje linka -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ech ... 6 kilo przede mna jak nic ...
Ale od dzis wierze ze mi sie uda ...

Witaj Motylisek ja tez bede do Ciebie zagladac, jesli pozwolisz. Czesto Cie widzialam na forum ( bylam pod inna ksywka ) ale jakos nie wpadlysmy na siebie :P No wiec jak teraz jest okazja to czemuby nie skorzystac. Tez sie zetknelam z jojo i tez od nowa daze do celu
wiec jak zaczynamy?
no a zeby nowego joja nie zaliczyc to po to tu jestesmy żeby wzajemnie dawać sobie kopy motywacyjne :P
Nio to miłego wieczoru w pierwszym dniu dietki

a my musimy wierzyc i marzyc jak ta dziewczynka ze zdjata

[b]WITAJ AMY 86 DZIEKUJE ZA ODWIEDZINKI. OCZYWISCIE ZE MOZESZ MNIE ODWIEDZAC, ILE TYLKO ZAPRAGNIESZ W GRUPIE SILA A TYM RAZEM NIE PODDAM SIE TAK LATWO, DLATEGO KAZDE WSPARCIE MILE WIDZIANE ... BO UCZUCIE NIE MIESZCZENIA SIE W SWOJE CIUCHY JEST TAK STRASZNIE ... CHCIALOBY SIE RZEC DOLUJACE, ALE ALE ... DOSC JUZ SMUTKOW, DOLKOW, DEPRESJI -> JEST MOTYWUJACE I KONIEC KROPAS

ACHA I JA NIE ZMIENILAM NICA, MOZE MNIE Z KIMS POMYLILAS, ALE BYWALAM TU I TAM ... WIEC NAPEWNO TO MNIE KOJARZYSZ ... CHOC OSTATNIO ZALICZYLAM ABSENCJE NIEEEZLA ... ALE WROCILA - CORA MARNOTRAWNA

Zamieszczam swoj dzienny raporcik

DZIEN 1:
SNIADANIE:
-1 kromka chleba bialego + pasztet + kawa z mlekiem
-> 222 kcal
OBIAD:
-cycek z kurczaka-duzy- + salatka (1/2 pekinska+ 1/2 puszki kukurydzy + 2 lyzeczki
majonezu +mleko + czosnek+przyprawy i z tego 1/2 )
-> 260
PODWIECZOREK:
-kawa + 1 jablko
-> 95
KOLACJA:
-danio waniliowe /light/ + kromka z pasztetem
-> 328,8

SUMA : NA OKO 907 ... <NA DOBRY POCZATEK >

P.S. nie mam zamiaru schodzic ponizej 1000 kcal ... swoja droga nawet nie wiem czy dobrze policzylam swoj dzien, ale tak czy siak - menu chyba ok

P.S. 2. lece do kina ... (na nic sie nie skusze )

A ja tam jestem szczęśliwa ze swoimi 179cm Mi tak dobrze. A czasami się pocieszam, że jak przytyję 5 kilo to będzie to mniej widoczne niż u niższych osób. I jeszcze bardziej się cieszę Ale póki co to muszę schudnąć. I wtedy będzie extra.
Miłego wieczorka życzę!

Motylisek nie Ty zmienilas nicka tylko ja :P kiedys wystepowalam jak o ->boojka moze Ci to coś mówi tak czy inaczej czuje sie juz weteranka zapewne tak jak i Ty tyle ze po przejsciach aaa na co do kina sie wybralas ??
czekam na relacje

Witaj Agus - mój ziomalku!

Wiesz - na pocieche Ci napiszę, że skorzystałam z tego linka, którego podałaś na poprzedniej stronie (do wyliczania BMI) i ja mam do zrzucenia ok. 47 kg
Czy czujesz się lepiej?
Ja jestem nieco ogłuszona (mimo, że właściwie o tym wiem, to jednak tak czarno na białym...).
Ale uda się na pewno!
A jak mnie ma się udać - to przecież Tobie tym bardziej!!!

Moc buziaków przesyłam i nie trac czaem zapału!!!

Ula

Witajcie Dziewczynki No to jestem. Melduje sie poslusznie ze wszystko oki doki, jak narazie. Dzis czeka mnie dzien poza domem (ufff.... wreszcie zrobila sie pogoda i mozna wylezc z domku na jakas majoweczke ) ... Dzis tez bedzie trudny dietkowo dzien. Pozwole sobie na jedna kielbaske z grila i jedno piwko ... Bo to grill robiony przez znajomych znajomych wiec chce uniknac pytan, sugestii itp dziwnych zachowan niepodobnych do typowych grilowych ... A teraz jade do innych znajomych, za miasto, pospacerowac bo tak pieknie swieci sloneczko

JENI 16 mi tez moj wzrost juz teraz sie podoba .. przeszlam okres buntu i tak samo jak Ty powtarzam sobie czasami, jakby to bylo jakbym miala 150 i tyle wagi ... Dokladnie, 5 kilo nie widac az tak, chociaz musze Cie zmartwic ze "widac" jak sie wpatrzysz dobrze sama w siebie ... echhh Dlatego ja mam reaktywacje

AMY 86 : weteranki z nas niezle kojarze Cie kojarze a do kina ... tzn na film poszlam na "wszystko gra" W. Allena Ogolnie film o tym, ze facet nawet kiedy sie z Toba kocha, jest w stanie kochac inna ... Taki troche ... ja bym nazwala ten film "zbrodnia i kara (Dostojewski) bez kary " ... Satnowczo nie jest to film instruktarzowy dla facetow, w przeciwienstwie do kilku innych ktore mi sie podobaly i stanowczo byly instrukcja-> co ci sie stanie kochanie jak mnie zdradzisz ...
Ogolnie ok, dwie godziny o psychologii, milosci, pozadaniu i namietnosci ... Ale nie erotyk ;P

ULA : 47 kilo ... jak mi ma sie udac to dlaczego Tobie nie Uda nam sie ... mowie Ci tym razem czuje to w kosciach ... dzis zamkne sie w 1200 kcal i nie ma ze boli ... tylko ze piwko ma juz 300 ... No to poza piwkiem i kielbaska to poszcze dzis Wezme kilka jablek na zatkanie i ... jakos dam rade Bo chce i czuje ze aura mi sprzyja ... Tobie tez - WYJZYJ ZA OKNO p.s. jak bede miala juz swoj domek i bede go uzadzac to sie odezwe do Ciebie ziomalu

Hmmmmm....jak wesoło tu u Ciebie Wita Cię kolejna weteranka odchudzania.Coprawda moje jojo trwało 8 lat,ale się skończyło dwa tygodnie temu.tez juz czuję wiatr we włosach,ale....masz kobietko święta rację.....za drugim razem trudniej jest zgubic kiloski.A wszystko przez to,że nasze ciałko jest sprytne i podstępne i juz wie,co je czeka (wie skubane,bo za pierwszym razem,to jeszcze nie wiedziało)i trzyma ten tłuszczyk ile wlezie.Żeby tylko nie dac.Ale ja mu pokarzę.W końcu się podda,bo ja na pewno nie.I Ty tez nie.Prawda?No.To lece też na grila.....ale,ale....ja mam kiełbaske indyczą.Podrzuce,nikt nie zauważy.Taki mały podstęp Miłego dnia.

No wiem wiem, że widać (na całe szczeście, bo jakby spadek wagi zauważała dopiero po 20kg to chyba by mi szybko przeszło ) ale widać mniej

powodzenia dzisiaj!