no to ... S - T - A - R - T![]()
![]()
![]()
Waga dzisiejsza - wyjsciowa : 76.5... znow ...
![]()
P.S. nie lubie przesuwac suwaczka w lewa strone ... oby teraz tylko w prawo szla biedrona ...wkoncu musi dopelznac do 74-72
tam sie z nia umowilam
![]()
no to ... S - T - A - R - T![]()
![]()
![]()
Waga dzisiejsza - wyjsciowa : 76.5... znow ...
![]()
P.S. nie lubie przesuwac suwaczka w lewa strone ... oby teraz tylko w prawo szla biedrona ...wkoncu musi dopelznac do 74-72
tam sie z nia umowilam
![]()
No to trzymam kciuki za kolejny start...................
Pozdrawiam
DZIEN 1:
s: bulka ziarnista z serkiem i wedlina + kawa
2s: banan
o: 2 nalesniki ze szpinakiem
p: serek kokosowy + kawa
k: kilka orzeszkow ziemnych + 2 deski z serkiem i wedlina
Noooo ... to tyle na dzis ...![]()
Pozdrawiam serdecznie![]()
Trzymam kciuki.
Motylisku no to trzymam kciuki za nowy start!Przerwe juz sobie zrobilas a teraz czas brac sie do roboty, zeby waga znowu spadala!!!
![]()
Rozumiem Twoje nerwy przed nowa pracka. Ja mam podobnie, jak juz cos osiagne to zaczynam wymyslac.
Ja rowniez podobnie jak Ty lubie wiosne i jesien. Jesien moze nawet bardziej, ale te czesc niedeszczowa.
Lubie patrzyc jak zmienia sie otoczenie, ale im blizej zimy tym mi bardziej smutno bo lubie dlugie i jasne dni a nie taka ciemnice. Tez sie martwie co to bedzie jak zanikna te dwie piekne pory roku. Zwlaszcza wiosny juz prawie nie ma. Ja jeszcze pamietam prawdziwe wiosny i radosc kiedy kurtki zimowe zamienialo sie na sweterki a nie tak jak teraz od razu na podkoszulki!
Dobrze rozpisalam sie troche, ale moze Cie tym odciagne od niemilych rozmyslan na temat pracki. Bedzie dobrze, zobaczysz!!!
Buziaczki!!!
![]()
![]()
![]()
Wczoraj miałaś kolejny START?
Aga dobrze, że w porę zaczynasz...kiloski tak szybko lecą w górę...im szybciej zaczniesz tym szybciej będzie cię mniej
A jak ćwiczenia?
Buźka.
DZIEN 2 (wczoraj):
s: jajecznica+ krokiet
o: bulka z parowka
p: kromka z powidlami sliwkowymi (robione przez babcie dziewczynki)
k: 2 lampki wina+ salatka+ 2 tosty czosnkowo serowe
DZIEN 3 (dzis) :
s: ------
2 s: kawa
o: kebab
p: (w planie) powidla sliwkowe babci dziewczynki (mniam)
k: (w planie) winko + owoce
Zakładki