Wątek: Moze mnie ten pamiętnik będzie bardziej mobilizowal...

Weroniczko zgadzam sie stoba. Troche silnej woli i bedziemy extra laski

Nowalepszaja Wiem ze te ziemniaczki to niezbyt dobry pomysł ale na kolacyjke zjadla pare wyniogro sliwek i jogurcik light razem mi wyszło 1013 kcal No od czasu do czasu mozna sobie pozwolic chyba??? Nie sama dieta człowiek zyje

nigdzie tu nie widze podsmarzanych ziemniakow
za duzo myslicie o nich, wiec je widzicie

Dzięki śliczne za wsparcie ...bo akurat w tym momencie zjadłam cosik słodkiego...i miałam wielkie wyrzuty sumienia. Widze również że sporo schudłaś...i miałaś podobną wagę do mnie..gratulacje!!! miejmy nadzieje ze mi sie uda
i tym bardziej widzac twoje efekty mobilizuje siebie do dzialania.. jeszcze raz thx twoje slowka bardzo mi pomogly

Martix ja niestety je widzialam wczorej i musialam je zjesc ale wyrobiłam sie w 1000 kcal

Weroniczko napewno sie uda . Trzymam kciuki A jak zjesz cos slotkiego to nie miej wyrzutów sumienia. Stalo sie i trudno. Wazne by nastepnego dnia ladnie wrocic do dietki

Dzisiejsze Sniadanko to płatki (czekoladowe ) z mleczkiem czyli 204 kcal

Mam dzis dobry humorek

No pewnie..

A mam malutką prośbę, napisz pod kazdym twoim poscikiem u mnie adres twojego pamietniczka, bo za kazdym razem szukam cie po calej stronie hehe bede wdzieczna :*

oki bede juz pisac adresik

Witam ! Dzięki, śliczne że umiesilas na dole swój adresik,łatwiej bedzie mi sie z toba komunikowac hehe
A moja dietke idzie mi narazie dobrze, waga też spada z czego sie ciesze Poprostu super!!! az chce sie zyc

jest taki skrot, po wejsciu w grube listy po lewej, małe, na niebiesto napisane - zobacz swoje posty
wszystkie posty w ktorych sie cos napisalo
bedzie wam latwiej

Witam I jak tam u ciebie?

hallo
jak dzisiaj bylo