Wersja do druku
Jenny zrobisz jak zechcesz oczywiście ale zeby to Ci sie potem nie odbiło na zdrowiu :!:
A na SB przez pierwsze dwa tygodnie nie ma owoców potem mozna je do dietkin wprowadzić poczyatj sobie może Ci sie spodoba :lol: :lol: :lol:
A jak się zapisze to się płaci za miesiąc z góry i są zajęcia trzy razy w tygodniu :lol: i bede chodziła :lol:
3razy w tyg ? suuper :D a oprócz tego zamierzasz coś jeszcze ? czy na razie na tym się skupiasz ? :)
zobaczymy, nie umieram na szczęście ;) albo może kiedys pójść do dietetyka ? bo wiesz, ja się trochę dziwie, bo dużo spalam na serio, praktycznie od pon do pt codzinnie wraz z taańcem b.: było 2,5h ruchu ! i myslałam, że efekty będą wieszke... hmmm :? no nie wiem :? może to przez leki? sama nie wiem :P
poczytam o tej SB, ale ''kręci'' mnie dietka niełączenia, cslyszłąś coś o niej ? :)
Tak nawet ja stosowałam i tez daje rezultaty ale naprawdę trzeba sie pilnować aby nie łączyć bo tylko wtedy ona jest skuteczna naprawdę ale sama dietka jest oki :lol:
A ja aerobik no i mój steperek kochany bo Weidera jak wiesz nie lubię i juz nigdy do niego nie wrócę :lol:
ojj, może ię do neigo przekonasz.... :wink: :wink: :wink: :wink:
A co to jest SB? Moz ei mi pomoze. Bo aj nie wiem :oops: :oops: :oops: :oops:
witaj Czurek :) :) dzięki, że wpadłąś :!:
South Beech czy jakos tak się to pisze :) ja dokałdnei nei wiem o co w niej chodzi, rozmawiałam tu ze specjalistką ;) od niej ;) => Magi :) Robi tą dietke :) z tego co wiem to dzieli się na jakies fazy, ale nie wiem na czym jest oparta :?
Do Weidera nie dziękuję pasuje nidgy wiecej :x
Czurek SB to dietka plaz południowych bardzo skuteczna i fajna w użyciu bo nie męczy jak masz ochote to zapraszam do mnie ja jestem na tej diecie juz prawie dwa tygodnie i schudłam na niej już 3 kilogramy :lol: a to mój link
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64490
a linki o tej dietce są chyba na stronie 51-55 musisz sobie poszperać :lol:
czesc Jenny88 nigdy nie chodzilam na taniec brzucha i nie wiem czy sie zdecyduje bo to chyba nie dla mnie... ja wole rower, plywanie i takie tam ale na nic do jasnej ciasnej nia mam czasu! jezu jaka ja jestem beznadziejna nie potrafie sie w zaden sposob zorganizowac.... w roku akademickim mam wiecej czasu niz teraz!!! Potrzebuje solidnego kopniaka w dupe!!!!!!!!!!!! :D
a Tobie gratuluje zgubionych centymetrow... co do kopenhaskiej to ja tez mialam zamiar zaczac ja stosowac ale zrezygnowalam... to jest dieta zbyt malo odzywcza.... rozmawialam z lekarzem i on mi ja odradzil bo mnie to by zaraz glowa bolala... za malo minerałów :/
co do SB to juz mi sie lepiej podoba ale ten brak owocow to jest straszne.... a najlepsza to jest chyba dieta 1000kcal abo MŻ (mniej żreć) albo ŻP (żryj połowe) bo w tych przypadkach nie bedzie jojo a jesz co chcesz tylko znacznie mniej niz kiedys... i nie jest sie tak ograniczonym... wazne zeby nie jesc slodyczy i nie jesc po 18 :/
pozdrawiam l
kurde jenny, może rzeczywiście powinnaś walnąć kopenhaską w cholerę... :roll:
zdecydowanie Ci nie służy :?
a co Ty za leki bierzesz?
ja dzisiaj pójdę chyba na rower z tatą i kuzynką :) fajnie, tak samej to mi się nie chce, ale z nimi mogę iść :)
tylko już zjadłam za dużo ;) tzn. nie przekroczyłam 15oo :lol: ale mieliśmy takie normalne niedzielne śniadanie i ja jadłam nie licząc kcal. no ale trudno, przecież mam przerwę w diecie :lol:
miłej niedzieli :)
hehe, jak ptzerwa w dietce, to ... trzeba wykorzystac ;) ;)
sama nie wiem. Trochę mi niedobrze... :roll: i głowa mnie boli... :? No nie wiem, dzisiaj jeszcze przecierpie :?
Agasku , biore takie leki, żeby... miec okres :roll: bo bez nich to hmm. Od zeszłego roku od czerwca.. :roll:
Tylko ja się boję, że będzie jo-jo jak przerwe diete... :cry: :cry: :cry:
niedzielne śniadanka sa faaajne ;) przeciez je spalisz, prawda ? ;)
Camelko, spróbuj pochodzic, to sama ocenisz czy się nadajesz :) :) NO wałśnei tak to jest z tym czasem :P Jak z Agassi rozmawiałysmy, to napisalam, że im więcej masz rzeczy do robienia, lepiej możesz się zorganizować :)
a zasada MŻ cóż... :lol: :lol: :lol: jest chyba NAJLEPSZA :D :D
ja tak chce robic, w ciągu roku, jeść normalnie(czyli nie obżerać się, od czasu do cczasu coś słodkiego), więcej się rusać :) TYLKO to ;)