+ 5cm - 5kg!!! :)

a dziękuję, dziękuje ;)

Kurcze, nie wiem, czy dałabym radę na płynach :P Oby tak było jak mówisz: kg mniej :D :D
a masz określoną ilosć tych papek różnych :?:

Mam ich okresloną kalorycznośc - do 1000 kcal :D A to są jaogurty głownie lb np starte jabłaka więc kaloryczność znam i nie jem nic czego kloryczności nie znam, wiesz soki takie gęste np jest w Lidlu taki co ma 28 kcal w 100 ml :D Zobaczę jak to faktycznie bedzie z tym jedzeniem kiedy będę miała aparat...

Jenny gratuluję Ci kolejnego kilograma :D

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
zwazyłam sie własnie i waga pokazał 58,5 :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Lady, dziękuje :D
Agniecha :!: będzie dobrze :D Przeciez masz.. nas :D ;) To od Ciebie zalezy od CIEBIE

wróziłam z zajęć po 21szej :) mam zgrana płykte i mogę sobie z siostra porobic układ :) bo go robimy na zajęciach :) :) :)

hej Dziewczyny :)

dzisiaj piątek :) z jednej strony fajnie, bo weekend, no ale z drugiej, kurcze, ta szkoła coraz bliżej.... :P
wieczorkim ost zajęcia, no ale płyta zoatnie i zostana wspomnienia, oby do października, bo się wtedy zaczynają i.. może by tak na nie pochodzic ??

buziaczki :******
miłego dnia :)

wiadomo, że pochodzić!!!\
no jeżeli Ci się podoba :) ja też się zapiszę na tańce :) choć nie wiem czy dam radę :?
bo chcę się zapisać na angielski i rosyjski (jest taka promocja- drugi język gratis)
no i ta siłownia :roll: to gdzie ja mam jeszcze coś wcisnąć??? :lol:

miłego dnia :D

a w wakacje nie ma różnicy czy weeknd, czy nie ;)

jak dietka?

jakoś idzie... ;) czekam na rybke :D mniaaaam :D
własnie była gimnastyka: 1godz. i 5min :shock: nie wiem jak to zrobiłam, rowerek 10min rozgrzewi, weiderek i chcialam porobic ćwiczenai z shape'a z pilatesa no i na kocniec rozciąganie... :? :D :P :D :D

wiesz Agassi, tak sobie ost myslałam, że im więcej mamy zajęć, tym bardziej potrafimy zorganizować sobie czas :)
a gdzie będziesz chodziła na język? :) faaaajnie :) ja bym chciała się nauczyć HISZPANSKIEGO.... :D
a co Ty studiujesz wogóle ? Bo nawet nie wiem :P
hm, to zwiększ ilość chodz. na silownie we wrześniu, póxniej zmniejsz, dołóż do tego taniec brzusia :P no nie wiem, ale warto pochodzić.
Ruszasz się, pracujesz bioderkami, prostujesz się (własnie! a tak się garbie ;) ) niooo i tyle ;) :D

jenny: jakoś to sobie ułożę :)
na język chcę chodzić do english unlimited. podobno dobra szkoła w Poznaniu, i jeden język gratis, hiszpański i włoski też mam do wyboru, ale chyba wolę ten rosyjski :) bo zawsze chciałam się go uczyć :D

a ja byłam rok na agroturystyce, ale zrezygnowałam
i zaczynam od października pedagogikę elementarną

a Ty gdzie się wybierasz?

nie znam tej szkoły :P

a zcemu zrezygnowałaś z agroturystyki ? :>
ja się wybieram na jakis artystyczny kierunek :) Albo śpiewanie albo skrzypce, ale gdzie dokłądnie to jeszcze nei wiem...
pedagogika elem.? kurcze, nie słyszałam o czyms takim. Czym to sie różni? :>

zaraz idę do dentysty.. :( na przegląd, ale dawno nie byłam... :roll:

No Jenny kolejny kilogram mniej :D pieknie :D I ile cwiczen dzisiaj :?: :D Brawo :D Widzisz troszkę mobilizacji i jak kilogramki lecą 8) Oby tak dalej :D
A denetysta to spoko sprawa, nie ma sie co przejmowac :D Będzie dobrze :D