Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

OK w takim razie ćwiczę od dziś I NIE MA ZMIŁUJ SIĘ

To cieszę się, że jest ktoś kto będzie ćwiczył dokładnie to samo co ja, może mnie to bardziej zmobilizuje

Wiesz ja znowu musze zrobić sobie taki kalendarz i skreslac kazdy przerobiony dzień to naprawde pomaga. Jak juz nieraz nie mialam sily na ćwiczenia to przed oczami zaraz miałam kalendarz i lukę, bez krzyżyka i wtedy od razu bralam sie do roboty

tez zrobie taki kalendarz

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
13 (1) 14 (2) 15 (3) 16 (4) 17 (5) 18 (6)
19 (7) 20 ( 21 (9) 22 (10) 23 (11) 24 (12) 25 (13)
26 (14) 27 (15) 28 (16) 29 (17) 30 (1
1 (19) 2 (20)
3 (21) 4 (22) 5 (23) 6 (24) 7 (25) 8 (26) 9 (27)
10 (2 11 (29) 12 (30) 13 (31) 14 (32) 15 (33) 16 (34)
17 (35) 18 (36) 19 (37) 20 (3 21 (39) 22 (40) 23 (41)
24 (42)

Ja zrobiłam taki tylko jakoś nie udalo mi się skopiować tabeli, więc rubryki musisz sobie zrobić sama, a i jeszcze zamiast 8 wyskoczyły buzki

Hejoł !!!

A ja nie cwicze jakos mi sie niechce a szczegolnie teraz w te goraczki nieraz jezdze sobie rowerkiem na zakupy

Ja też jeśdziłam na rowerze w kazdy weekend, ale teraz nie bardzo mam na to czas, choć mam wielka ochotę wybrac sie do lasu na rowerze. Dlatego zamiast rowerka - ćwiczenia na to musze znalezc wolna chwilkę . Obiecalam Kitoli że razem ćwiczymy

Pipuchna a moze Ty masz ochote poćwiczyć ze mna i z Kitolą A6W? Wprawdzie zaczęłysmy od wczoraj, ale z tego co się orientuję to może też nusia zacznie. W 4 byloby nam raźniej :P co ty na To?

Jaromina ja dzisiaj poćwiczyłam
jestem pewna że ty też

Miłej nocy życzę

Kitola i ja cwiczymy wytrwale ,a Nusia ????