Wątek: Mieć siłę by wstrzymać łzy...

Witam Was dziewczyny.

W prawdzie zaczełam dietę od wczoraj, ale dzisiaj postanowiłam założyć swoj pamiętniczek, żeby się lepiej zmotywować. Chciałabym też mieć w Was wsparcie, bo sama sobie raczej nie dam rady

Zacznę od przedstawienia sie.
Mam na imię Ania, 18 lat, mieszkam w Rzeszowie i chciałabym zrzucic z siebie 13 kg.
Ważę 68 kg przy wzroście 170. Moim marzeniem jest waga 55kg.

Moje wyiary to:
90x60x90
(żart... a raczej marzenie )

A tak poważnie to:
Biust: 97, 97, 94
Pod biustem: 80, 80, 80
Talia: 74, 73, 70
Biodra na wysokości kości miednicznych: 92, 91, 88
Pupa: 95, 95, 92

Daty brania miary: 20.05, 23.05, 01.06,

Na tym pamiętniczku będę zapisywac moje postępy, wpadki, załamania itd. itp. Mam nadzieję, że będziecie mnie odwiedzać i podtrzymywać na duchu jeśli zajdzie taka potrzeba. Od razu mówię, że na mnie również można liczyć.
Będę tu wpisywać różne ciewakostki i przydatne rzeczy. Ale tak na serio to zaczne tu bywac od 27. maja, bo 26. mam mature z polskiego i później jestem już woooolnaaaa

Teraz uciekam, bo jadę do TESCO ale zaraz wracam i będę pisać co sie działo ze mna wczoraj i jak tam mi leci dzisiaj i co planuje

Pozdrawiam Was serdecznie i do zobaczenia.
Ania

Witaj!
Mamy ten sam wiek, wage i cel, podobny wzrost, wiec kibicuje Ci mocno
Pozdrawiam i zycze udanej niedzieli

Witam serdecznie łezka Achhh Rzeszów, moje rodzinne strony, te pola, niziny bo ja tez z podkarpacia jestem, w katowicach tylko studiuje Wzrost mamy taki sam, tylko ze ja waże 60 Niie odchudzam sie ale nie powiem, chcialabym zeby moja waga zaczynała sie na 5.. Pozdrawiam i bede trzymac kciuki

Wczorajszy dzień (czyt. pierwszy dzień diety) wyglądał następująco:

Śniadanie:
Jogurt DANONE Gratka - 106,8 kcal

Obiad:
Gołąbek z mięsem i ryżem - 110 kcal
Sos grzybowy ale nie wiem ile to moglo miec kcal więc zaokrągliłam kcal gołąbka.

Kolacja:
Miałam dużą ochote znów na gołąbka więc sobie go zjadłam - 110 kcal

Inne:
Wypiłam 3 herbatki System Slim Figura (rano, w południe i wieczorem) - ok. 3 kcal

Grzeszki:
BRAK

W sumie zjadłam około 330 kcal :/ Wiem, że to bardzo mało ale nie czułam głodu. Pewnie dlatego, że to pierwszy dzień diety a ja mam bardzo wolną przemiane materii więc w żołądku miałam jeszcze jedzonki z poprzedniego dnia.
Dziś obiecuję ze nie zejde juz NIGDY poniżej 1000 kcal.
Słowo harcerza

Może ktoś juz widział taki post pod innym nickiem ale to dlatego, że ja zmieniłam konto i z annamc106 jestem Łezka24 :P

O musze lecieć

Dodaję jeszcze to, czego juz nie zdążyłam dodac bo musiałam opuścic na chwilkę domek

W ten dzień byłam na basenie na 21.15. Uwielbiam chodzić na basen tak późno... mało ludzi basen cały dla mnie i do tego super się zasypia po takim treningu. W sumie to ja chodziłam co jakiś czas na basenik, ale przeważnie tylko rekreacyjnie :P a teraz sobie dałam porządny wycisk. Pare razy się aż zachłystnęłam wodą

Po raz pierwszy ćwiczyłam A6W i muszę powiedzieć, że jaknajbardziej mi te ćwiczenia odpowiadają. Narazie.. a zobaczymy co będę mówić jak przyjdzie mi ćwiczyc po 3 serie i np 12 powtóżeń... Ale ja się już tak łatwo jak kiedyś nie poddam
Obiecałam to schojemu chłopakowi a przede wszystkim SOBIE !

Oj Łezka, nieładnie! Mam nadzieję, że pierwszy i ostatni raz spożywasz tak małą ilość kalorii! Od tej pory ma być 1000 i ani kcal mniej, zrozumiano?
Buźka i dietkowej niedzieli :*

Uwarzaj zeby nie jesc za malo.
Zycze powodzenia i wytrwalosci w dazeniu do celu

Witaj mocca88 :!

Bedziemy walczyć razem W kupie raźniej.. kupy nikt nie ruszy
Pozdrawiam i również życze spokojnej niedzieli

Yvonne20 W Katowicach mam gdzies rodzine :P ale nie wiem gdzie... Takie kontakty od świeta wielkiego i tragicznego... Nie odchudzasz sie? A co robisz na tej stronce? :P
Buźka i dzieki za zaglądnięcie do mnie

Agulon

Tak jest panie kapitanie !
Już nigdy więcej nie zejde poniżej 1000 kcal... Już to obiecałam i słowa dotrzymam... Stawiam na ćwiczenia teraz. Wybrałam ćwiczenia "A6W" i powiem że fajnie mi się je wykonuje. Narazie . Zobaczymy jak przyjdzie mi robic po 3 serie po 12 powtorzen... Chyba umre
Dzieki za odwiedzinki i pozdrawiam

noogal

Będę uważac . Patrząc na Twojego strażnika wagi zastanawiam się ile masz wzrostu. Jakbym miała Twoja wage to bym była bbbbbaaaardzo happy
Dzieki za odpwiedzinki pa