Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

hej Andziu, tez sie ciesze, ze w koncu porozmawialas z mama..
a co ze sprawa okresu??
tez wyjasniona??
mam nadzieje, ze tak..
sama wiesz,ze z tym nie powinno sie zwlekac..
buzxiak

Andziu dobrze, ze juz nam bardziej nie znikasz
49 kg to i tak malutko, zreszta dla mnie 4 na przedzie nigdy sie nie podobala, wiec moge sobie zrzedzic i gledzic:]
Dobrze, ze mozesz z mama porozmawiac, to bardzo wazne, bo w koncu jestes jej czescia
Z okresem tez porozmawiaj, zacisnij zeby i w koncu to wydus z siebie, nie ma sensu zebys sie stresowala. A wizyta nie bedzie pewnie taka straszna jak sie wydaje
Milego!

hej hej Aniu

ja rowniez sie ciesze ,jak wszystkie baby na forum ze postanowilas wziasc sie za siebie poraz w sumie drgi ,tym razem zeby osiagnac 50 kilo i byc zdrowa i wesola .To jest prawda ,kalorie cale zycie pozeraja.. tracimy bliskich ,przestajemy byc otwarci i w ogole.. dlaczego tak jest ,to odchudzanie to cholernie zle wplywa na glowe ehh

buziaczki :*

No to i ja się dołączę cieszę się, że mądrą decyzję podjęłaś W końcu forum jest od tego, żebyśmy się wspierały

Pozdrawiam.

Hej Słonko- gratuluje dobrej decyzji.
Ślicznie schudłaś ,ale już wystarczy głodzenia
Powolutku wracaj do normalnego sposobu żywienia.
Będac w Twoim wieku ( rok starsza) odchudziłam się do 47 kg.Efektem tego był, brak okresu i problemy hormonalne przez kilka lat.
Trzymam za Ciebie kciuki.Buziaki

Fajnie. Teraz musisz powoli wracać do normalnego jedzenia. Nie próbuj przytyć, żeby znów nie przechyliło się w drugą stronę. Szkoda byłby tyle wysiłku zmarnować, a wahania wagi są niezdrowe dla orgaznizmu. 1 kilogram to sam wróci bez starań jak się skończą wakacje.
Uważaj na siebie

No widzisz, historia naszej Olci faktycznie daje do myślenia, a Twoja jest do jej bardzo podobna... Uważaj więc teraz i naprawdę jedz więcej! Zreszytą, po co Ci to piszę, sama to wszystko wiesz
Miłego dnia, Słonko! :*

Heh moja historia daje do myslenia ..

Dobrze, że tak jak we mnie coś sie w tobie przełamało.
Nie ma co życia marnować na diety, pogoń za piękną i szczupła sylwetką.
Lepiej kształtować swoją własną osobowośc, kształtować siebie wewnatrz żeby stać się człowiekiem pięknym tam w środku.

no i cieszę się, że już jesteś

swoją drogą też polecam oscypki z grilla - nieziemski przysmak

buzia ;*

Witam;*

wpadlam sie wyspowiadac

Jedzonko:
1.śniadanie:
* owsianka na mleczku 2% => 210kcal
2. IIśniadanie:
* owsianeczka (znów;P) na mleczku 2% => 150kcal
* 40g śliwek => 20kcal
* kromka macy => 30kcal
3. Obiad:
* żurek z ziamniaczkami => 280kcal
* 3 naleśniczki pieczone na teflonie => 250kcal
* 3 łyżki serku waniliowego ( do naleśniczków;p) => 150kcal
4. Podwieczorek:
* małe jabłko=> 30kcal
* nektarynka => 48kcal
* serek wiejski=> 202kcal

razem: 1370kcal

nie spisalam sie najlepiej:/ ehhh jutro musi byc lepiej, musi!!!!!!! i bedzie wiecej!

no a teraz uciekam, bo musze zejsc tacie z kompa wiec poodwiedzam was jutro

3majcie sie;*

Andziu i tak jest lepiej niz dawniej, wiec idziesz dobra droga i to sie liczy.
Tak troche ubogo w tym jadlospisie.
Trzymam za slowo, ze jutro bedzie lepiej.
Powodzenia!