Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

pychota , ja zjem musli z mlekiem, a potem czeka mnie nauka, a niestety nie opalanie, tak jak Ciebie... ..

miłego dnia, Opalaczko Ty Oby Cię słonko pięknie złapało! Idę sobie owsianki zrobić, bo też mi smaka narobiłaś
Buziaki!

wiecie co naszlo mnie na gotowanie i zrobilam salatke meksykańska ehhh pyszna mi wyszloa ( nie jadlam jeszcze tylko prubowalam;P bedzie na II sniadanie)

no i sloneczko juz slicznie wyszlo wiec lecem na dworek sie opalac

hmn...smakowicie brzmi,a jak się ją robi

dam wam przepis na ta salatke

Składniki:


puszka czerwonej fasoli,
puszka kukurydzy,
duża czerwona cebula,
czerwona papryka,
3 korniszony,
3 pomidory,
kilka kropel sosu tabasco,
łyżka oliwy z oliwek,
pół łyżki octu winnego,
bazylia, oregano, łyżka ketchupu, sól, pieprz do smaku.

Sposób przyrządzania:
Odsączyć fasolę i kukurydzę. Cebulę, paprykę i korniszony pokroić w drobną kostkę. Połączyć te składniki ze sobą. Przygotować sos z tabasco, oliwy, octu, ketchupu i ziół. Wymieszać z sałatką. Wstawić do lodówki. W tym czasie pomidory pokroić na cząstki - 8-ki lub 16-tki. Ułożyć w wieniec na obrzeżu półmiska. Lekko posolić. Na środek półmiska nałożyć przygotowaną sałatkę.


jest naprawde pyszniutka

Hmmmmmm.. brzmi zachęcająco :P
Może się skuszę

MIŁEGO OPALANIA!

i po obiadku wiecie co sobie zrobilam na obiad? makaron fit pelnoziarnisty swiderki 180g polany truskawkami z jogurtem naturalnym pyszniutkie tylko ze chyba troche za duzoe tego makaronu:/ no ale trudno powinnam sie zmiescic w limicie;P

Na pewno się zmieścisz w limicie a ile ma kalorii taki makaron fit? bo może sobie kupie, kocham makarony! buziaki!

no wlasnie nie wiem jak to policzyc bo na opakowaniu pisze ze 318kcal 100g wiec 180g ugotowanego to ile kcal?

trzeba bytło zwazyc przed gotowaniem...