Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Eh, też bardzo bardzo chciałam sie zapisać na standardowe, ale nie moge brata namówić

witam;8

wpadlam sie wyspowiadac

Jedzonko:
1.Śniadnaie(godzina 7:00)
* płatki nestle fitness=> 145kcal
* mleko=> 140kcal
2.IIśniadanie(godizna 10:40)
* chlebek=> 310kcal
* ser feta=> 100kcal
* masło=> 60kcal
* szyneczka=> 30kcal
3.Obiad(godzina 15:00)
* brokuły=> 60kcal
* filet z mintaja smażony panierowany=> 350kcal
4.Kolacja(godzina 16:55)
* jogurt naturlany=> 120kcal
* jabłko=> 80kcal
* 2 kromki wasy crispn light=> 46kcal
* kromka kołodzieja-> 50kcal
* pestki dyni=> 100kcal
razem:1591kcal

Sport:
* 10 minut callaneticsu
* 60 minut tańca
* 15 minut spacerku

jak widzicie zainwestowalam w pestki dyni podobno dobre na wloski wiec je wcinam choc nie za dobre sa;p

no a teraz ide relaksowac sie;p przed trudnym tygodniem bo nastepny tydzien bedzie bardzo ciezki

buziak i do jutra;D

Hej mi też by się przydały te pestki ale ich nienawidze więc cuż niec na siłę Pozdrawiam

Miłego relaxiku
Ja wzięłam dłuuuuugą kąpiel z gratisami ^^

POZDRAWIAM!

Jak zawsze nas grubasek doskonale sobie radzi z dietką ech dumna z Ciebie jestem- tylko Cię za przykład brać

Jak zwykle dobrze ci idzie. Wspaniale

Witaj Słoneczko))))

Po pierwsze pestki dyni t owogóle są bardzo zdrowe i super,ze je sobie jesz,chwalimy))
Poza tym zazdroszcze Ci tego tańcaDdJA po pierwsze nie miałabym kiedy, po drugie wyciągnąć mojego faceta na tańce to mission impossible;P
A co do zimy, to ja lubie taka piękną, kiedy jest bieluśko za oknem, świeci słoneczko, grzeje i jest cieplutko pomimo zimy), ale tylko taką lubie, ehh ale nic to jak urodziny mam w styczniu:P))

Obiadek miałas po prostu pyyychota!!Ja tez chce taki))

Trzymaj się ciepltuko, dobrej nocki słoneczko, buzialki!

witam;*

wczorajsze popoludnie przeznaczyłam na relaks tzn ogladałam telewizje, grałam w simsy a przed pojsciem spac pouczyłyam sie troche chemii

no a dzis jak zwykle w sobote obudziłam sie wczesnie;p i jestem juz po sniadanku i teraz poodwiedzam was , potem posprzatam w pokoju no i musze pouczyc sie na olimpiade z polskiego ktora juz w czwartek:/

PS. dzis na obiadek mam pierogi z serem

buziakczek i wpadne tu pozniej

Hehe, witam w klubie fanów Simsów... chyba nigdy mi się nie znudzą, choć mam je na kompie zainstalowane już szmat czasu... (najpier pierwsza część, teraz druga )

Wreszcie weekend

Simsy2 chyba mi sie nigdy nie znudzą
Też mam dziś na obiad pierożki, przybij piątke <klap>