Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Nio Andzelika jak tam dzisia?
Rolady pewnie już w brzuchui nie ma, więc nie ma co się nią przejmować xD
Była i ni ma :P

hih udanego dziona ;*

Witam Słoneczka;*

przepraszam, że wczorja tak zniknęlam i nawet nie umiescilam bilansiku, ale to przez moj komputer ktory odmowil wspolpracy;P ale juz wszystko ok

a teraz ten bilans z wczoraj

Jedzonko:
*śniadanie: serek wiejski [202]+truskawki [ 29]+wasa[20]=> 233kcal
* IIśniadanie: plaster rolady jagodowej => ok. 180kcal:/
* obiad: kapusta gotowana z marchewka i przyprawami [ 120]+ 2plasterki schabu [61]+ wasa[20]+ sałatka ryżowo pieczarkowa [ 150]=> 351kcal
* podiweczorek: jabłko [86} + 3 kromki macy [60]+ truskawki [50]=> 196kcal

razem: 960kcal

Sport:
* 10 minut na rowerku stacjonarnym
* 60 brzuszków

A dzis bede miala gosci i pelno jedzenie w domku juz mam;P i moja mama znow wczoraj piekla ciasto:/ tym razem sernik;P ale po tej wczorajszej roladzie mi sie odechcialo ciast;P

a jaktam u was?

milego popoludnia;*

A ja bym zjadła sobie taki sernik

Wczoraj znowu za mało zjadłaś !
Gdzie jakaś kolacja?

To super że cie ciasto nie kusi...i nie jest ci smutno że nie powinnaś go jeść
Ja tez mam dziś w lodówie pycha ciasto ale jestem silniejsza od niego i wcale sie go nie boję....niech sobie leży pozdrawiam

dziewczynki mam pytanko: wiecie moze ile kcal ma 100g ugotowanego makaronu fit [swiderki] ( tego z lubelli)

bo wlasnie wczoraj sobie zakupilam i ciekawi mnie ile to moze miec kcal.;D

Przeciez jest na opakowaniu :P xD

Andzia, tą roladą, to się nie ma co przejmować. A to, że była taka słodka i już Ci nie smakowała tak, jak kiedyś, to chyba właśnie normalne na diecie Ja, kochająca Kinder Bueno, nie byłabym chyba w stanie zjeść go całego, bo by mnie zasłodził. Ptasiego mleczka też już nie umiem tak jak kiedyś jeść I tylko się cieszyć z tego! I skakać pod niebo!
Trzymam kciuki, zebyś wieczorem jakoś przetrwała, ale to nie znaczy, że nie masz niczego jeść! Chudniesz ślicznie, i już w sumie powinnaś wychodzić, więc możesz dokładać kalorii, nie? Będzie dobrze! Buziaki!

Bilansik za dzien 18-06-2006

Jedzonko:
* śniadanie: owsianka=> 220kcal
* IIśniadanie: truskawki [50]+ maca[20]=> 70kcal
* obiad: pierś kurczaka smażona [230]+ kapusta z marchewka [120]=> 350kcal
* podiweczorek: jajko faszerowane [300]+ maca[60]=> 360kcal
razem: 1000kcal

Sport:
* 40 minut spacerku
* 30 brzuszków

ehhh ale mnie strasznei serce boli;( nie wiem co sie dzieje ze czuje sie strasznie;( ide sie polozyc jutro was poodwiedzam

milego wieczorku;*

milego wieczora i odpoczywaj
buziaki:*

Serce Cie boli ?!
To do lekarza !
Takich spraw nie wolno lekceważyć pod żadnym pozorem

Może Twóje ciałko jest zmęczone dietą ?
Skarbie zwiększaj już !
Lepiej na tym wyjdziesz !!

3m się ;*