Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Ja też miaąłm wbitę w szkołe

Andzia jedz dzisiaj ładnie, bo ja ju przyjdę skontrolować

ehhh juz sie lepiej czuje;D tzn jeszcze bolie mnie glowa ale juz nie jest tak zle;P
jutro nie ide do szkoly, tzn ide juz tylko po swiadectwo;P

pora sie wyspoiwadac

Jedzonko:
*śniadanie: activia [125]+ kawałek sernika [ 100]+ maca[20]=> 245kcal
* obiad: pierś kurczaka [200]+ kapusta gotowana z marchewka [ 200]=> 400kcal
* podiweczorek: brzoskwinia => 48kcal
* kolacja: 1 całe jajko faszerowane [ 120] + sałątka ryżowo pieczarkowa [ 180]=> 300kcal
razem; 993kcal


Sport:
* 1h spacerku
* 100 brzuszków

i wiecie co moze to dlatego ze dzis tak goraco, ale ogolnie nie mam apetytu dzis;P

dobra ide pozagladac do was i nadrobic zaleglosci

Ładnie, ładnie
Tylko czemu nie wiecej ? :P

hehe.. ja tez bym nie poszła do sQl.. dzisiaj juz nie byłam w ramach olewania szkoły xP

Ale jutro trza ksiazki do biblioteki oddać....

Świetnie Ci idzie dietka..
Tylko może zwiększ co? :P

No pewnie nie tylko ja i Armidka jestesmy zdania że powinnaś zwiekszyć

a jak przyrzadzasz owsianeczke?

O, ja też jestem zdania, że powinnaś zwiększyć, Ty nasza Andziu A z tą owsianeczką to mnie też ciekawi. Jak ją robisz?
Buziaki i smacznych snów!

Witam;*

dzis jak juz mowilam nie ide do szkoly;p no i niedawno wstalam i juz wam tlumacze jak robie owsianke ( tzn moja mama robi;p)

najpierw gotuje pol garnuszka mleka jak to melko sie gotuje to w tym czasie na miseczke wsypuje troche platkow ( tak na oko) i dolewa do nich wody zeby zmiekly. gdy mleko sie juz zagotuje to te platki wsypuje do tego garnuszka i razem to sei ma gotowac dopoki platki nie stana sie miekke mozna je jesc od razu po ugotowaniu, ale ja wole jak troche dluzej postoja wtedy robi sie taka papka;P

ide teraz uszykowac sobie jakies sniadanko

milego dnia;*

OHHH ale mi zrobilaś smaka na owsiankę.... Jka ja dawno jej nie jadlam!! Ej chyba sobie dzis płatki kupię Ja też uwielbiam na mleczku, albo na wodzie i z jogurtem :P :P
Jedz wiecej kochana!! To jest wciąż za malo kalorii- dlatego jesteś taka słabiutka!! To jest tak że ja chcę Ci prawic morały, tylko sie martwię- tym bardziej że mam pewne doswiadczenia (oj troszkę i ch jest )
A wagary od czasu do czssu są potrzebne
ZDROWEJ DIETKI I MIŁEGO DNIA!!!

i po sniadanku zrobilam sobie serek wiejski z truskaweczkami => 232kcal pychaaaa

i zaraz zrobie jakies brzuszki a potem na dworek sie opalac