Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

No to jesteśmy już trzy ! xD

Witam Słoneczka juz wakacyjnie

wlasnie wropcilam z rozdania swiadectw mato nie lubie takich apeli i wiecie co tak dziwnie sie czuje:/ z jednej strony ciesze sie ze wakacjie, a z drugiej nie;P w koncu przywiazalam sie do tych ludzi i bede tesknic za nimi;( ehhh

a co do dietki to przerazilam sie dzis wchodzac na wage:/ pokazala 53kg:/ matkoe dlaczego? i z tego powodu sie troche podlamalam i dzis bedzie mini glodowka;P tzn nie do konca glodowka, tylko bede jesc owocki jak bede glodna. wiem wiem zle robie, ale to tyl;ko dzis i jutro juz bedzie wzorowo 1000kcal.

a co do tego biegania to najgorzej sie zmobilizowac;P jak juz wyjdziesz i zaczniesz biegac to juz sukces dzis wybiore sobie dluzsza trase

lecem teraz pocwiczyc milego dnia;*

andzia, mysle, ze to nie jest dobry pomysl jedzenie samych owocow... moze sie tak zdarzyc, ze wieczorem bedziesz tak glodna, ze rzucisz sie na lodowke... poza tym pametaj, ze owoce maja duzo cukrow prostych i podnosza poziom insuliny w krwi, zaspokajaja glod na krotki czas...
moze lepiej zjedz tez jakies warzywa --> dzien warzywno owocowy bedzie bardziej ok
a waga ?? - coz... moze po prostu jestes przed @ i woda ci sie zebrala w organizmie...
a bieganie - to faktycznie, wazne jest zaczac
buziaki

wiecie co po prostu dzis postaram sie zjesc mniej niz wczoraj, ale tylko dzis bo wiem ze nie wolno schodzic ponizej tysiaczka;D dlatego mam nadzieje ze ten jeden dzien takiej mini glodowki mi wybaczycie? dzis zjadlam serek wiejski na sniadanko i jabluszko no i na razie nic pozatym;P

a co do wagi to raczej nie wina okresu, bo nie mialam go juz od 2 miesiecy i chyba mi sie zatrzymal i musze isc do lekarza;( no ale moze jednak postanowil wrocic i dlatego te 2 kg przybyły

teraz wakacjie wiec bedziesz czas do biegania ja wlansie skonczylam cwiczyc a teraz ide zrobic brzuszki

andzia, jesli brak okresu spowodowany jest drastycznym odchudzaniem, to powinnas szybko zglosic sie do lekarza... nie ma co z tym zwlekac...
czasami dziewczyny odchudzaja sie i nie mysla,ze brak okresu spowodowany zlym odchudzaniem moze miec powazne konsekwencje...
wybierz sie do lakarza teraz, przepisze ci pewnie jakies tabletki, ktore spowoduja powrot okresu...

wiem ze musze wybrac sie do lekarza, tylko nie wiem jak poweidziec o tym mamie:/ ale nie ma co zwlekac;P trza sie jakos zmobilizowac i pogadac z mama;P

jak nie wiesz, to idz sama, idz sama do lekarza pierwszego kontaktu, powiedz mu co i jak i powinien ci dac skierowanie do specjalisty, nie boj sie, tu chodzi o twoje zdrowie

pojde pojde i postaram sie to zalatwic jeszcze w tym tygodniu. i przelame sie i pogadam o tym z mama, ciezko bedzie ale dam rade

O ja też nie będę raczej biegała Zupełnie nie mój typ ruchu
Ale podziwiam, podziwiam zapał i wytrwałość.

ee ja też muszę pogadać z mamą ..
może akurat dzisiaj ?