Wątek: I na pewno sobie poradzę!!!!!!!!!!!

witam
A jak ogólnie wczoraj z kaloriami, duzo przekroczyłas limit
Dzis zadnych wtop słusznie

buźki:*:*

nie wiem, bo postanowiłam nie liczyc w kazdym razie dodatkowy faszerowany pomidor, kawałek sera żółtego, malutki kawałek jabłecznika i inne, co już o nich zapomniałam no, ale dziś już lepiej

to dobrze ze dzis juz jest lepiej

acha założyłam wreszcie swój pamietniczek

buźki:*:*

No to dobrze, że walczysz dalej I oby tak ciągle. U mnie z kolei w weekendy łatwiej, bo mogę zaplanować pory posiłków i jeść je w domu. Jeśli jestem na uczelni do 8 do 21 to jest ciężko cokolwiek wymyślić
Pozdrawiam!

Ja zaś nie lubię weekendów - bo to nieograniczony dostęp do lodówki. W pracy mam tylko tyle jedzenia, ile zabrałam w domu, a w domu mam tyle, ile mam Ciężko sie postrzymać, szczególnie, że ja tak kocham żółty ser
Kurcze - dziś zauważyłam ze przytyłam (bo ja się ważę codziennie - wiem, że nie powinnam, ale nie mogę sie powstrzymać) - w ostatecznym rozrachunku schudłam 1 kg (no, ale któregoś dnia były już dwa) Teraz z związku z tym mój strażnik nie mówi prawdy, ale trudno zmobilizuje się, zeby szybciej stracić ten jeden.
Kurcze czemu to tak wolno idzie

Zamieszczone przez annaise

Ja zaś nie lubię weekendów - bo to nieograniczony dostęp do lodówki. W pracy mam tylko tyle jedzenia, ile zabrałam w domu, a w domu mam tyle, ile mam

Oj, zgadzam się, zgadzam.....
Żebym ja tak dietkowała w domu, jak w pracy, to już bym dawno zobaczyła "5" z przodu.
W pracy zjadam owsiankę albo płatki z jogurtem plus najczęściej Danio lekki i ewentualnie jabłko a w domu bierze mnie chętka na różne rzeczy i czasami źle się to kończy

Dla mnie to już od dawna za wolno idzie całe to odchudzanie

Pozdrawiam***

Kasiu, Tobie pewnie zmniejszył się metabolizm, no, ale ty już prawie na finishu Kurde, a mnie kilogram w tydzień (bez sensu) i to na poczatku odchudzania - i nawet moj straznik wagi musi przez to klamac, bo wczesniej byly 2

Co do mojego metabolizmu to fakt, jest do d.... (sorki )
Annaise, ale kilogram w tydzień, to dobry wynik, nawet na początku odchudzania.
Bardzo bezpiecznie jest chudnąć w takim tempie, nawet 0,5 kg w tydzień jest OK i dietetycy uważają, że najbezpieczniej jest chudnąć właśnie ok. 0,5-1 kg tygodniowo.
Wtedy chudnie się trwale i bez efektu jo-jo

No miejmy nadzieję, że przynajmniej tyle dobrego! Ja wiem, że to dobrze, ale kurcze jak człowiek odstawia to, co kocha - pieczywo, pizze, pączka, to oczekuje czegos wzamian od organizmu
OK, już przestaje narzekać
Dzięki za wsparcie!!!
Buziaki

Bardzo bezpiecznie jest chudnąć w takim tempie, nawet 0,5 kg w tydzień jest OK i dietetycy uważają, że najbezpieczniej jest chudnąć właśnie ok. 0,5-1 kg tygodniowo.
Wtedy chudnie się trwale i bez efektu jo-jo

Zgadzam się w 100% U mnie też to wszystko troche niemrawo idzie, ale jeżeli mam później ponownie dorobic się joja, to wolę 0,5 kg na tydzień, a nawet i mniej... Cierpliwości Aniu (bo zakładam, że Annaise wzięło się od tego pięknego imienia )!