Cześć chyba przechwalilam ten wtorek. Sorki ze tak dlugo nie pisalam ale ostatnio mialam zle dni. w srode-1300 a dzisiaj ok 2000. Pomozcie mi co mam robic bo te odstepstwwa od diety zdarzaja mi sie coraz czesciej i nie wiem jak nad nimi zapanowac. Od jutra staram sie poprawic ale nie wiem czy t wyjdzie czy znowu za dwa trzy dni nie rzuce sie na zarcie i nie zjem czegos niedozwolonego. Dziewczyny jak sobie radzicie z pokusami?? I jak jecie dietetycznie jak npo jestescie w barze albo na grillu??