Wątek: Moje zmagania z kilogramami i nie tylko...

Hejka dziewczyny. Dziekuje Wam bardzo za wsparcie Szczerze mowiac to juz troche lepiej u mnie, ale dopiero dzisiaj jakos tak wzielam sie za siebie. Jeszcze wczoraj wieczorem obiadalam sie ciastkami i zrobilam sobie frytki wieczorem. Weim...jestem glupia, tyle wyrzeczen przez pol roku odchudzania, a teraz sobie tak pozwalam...Ale rano sobie zdalam sprawe ze zajadanie smutkow slodyczami nic nie da. No najwyzej przywroci mi moje kilogramy, a tego przeciez nie chce No i dzisiejszy dzien byl udany, nawet corka jakas weselsza, ze jak sie patrzy na takie szczesliwe dziecko to ma sie sile gory przenosic Teraz siedze sobie, jest wieczor a ja zamiast wcinac ciasteczka popijam wodę...i tak ma byc Oby mi sie tylko udalo tak trzymac, zebym sie tylko znowu nie zalamywala, bo to naprawde moze sie skonczyc tragicznie dla mojej figurki..hehe Hipcio, ty tez wez sie w garsc i zacznij odchudzanko Jesli moge Ci cos doradzic, to najlepiej by bylo jakbys miala jakąs motywacje. Wiem z wlasnego doswiadczenia, ja mialam motywacje, chcialam ladnie wygladac dla meza, chcialam go zaskoczyc...no i udalo sie, bo nie poznal mnie na lotnisku jak do niego polecialam Inna motywacją byly super ciuszki w ktore sie nie miescilam, a bardzo chcialam...no i w koncu sie zmiescilam A ty Moniko widze ze tez juz masz troche kilogramow za sobą, jaką dietkę stosujesz?
Hmmm...no to koncze na dzisiaj, pewnie Was zanudzilam tym moim dlugasnym postem No i ja tez Was odwiedze na waszych pamietniczkach jak nie macie nic przeciwko

A ja nie stosuję diety. Liczę kalorie. Co średnio mi wychodzi, ale staram się.
Sorki, że mało wnikliwie czytamłam, ale ile czasu zajęło Ci osiągnięcie takiego efektu?
I jak było przed ciążą, czy te kg to był efekt ciążowego folgowania sobie, czy już wcześniejszy?

hejka 30 kg schudlam w jakies pol roku. Stosowalam dietkę 1000 kcal i dosc duzo cwiczylam. A z tymi kilogramami to bylo tak, ze przed ciązą wazylam 60 kg, w ciazy sobie pozwalalam na wszystko, jedzenie po nocach i t p. po porodzie wazylam 72 kg...ale przyzwyczajenia z ciazy zostaly i nadal jadlam...i to duuuzo i w koncu waga pokazalo 80 kg Jak to zobaczylam to ani sie nie zastanawialam tylko od razu zaczelam odchudzanko

A to trochę odwrotnie niż ja. Tzn. przed ciążą podobnie, pod koniec ciąży dobijałam do 90 Po porodzie osiemdziesiąt kilka, ale powolutku zjeżdżało. Aż przez ostatni rok nie spadło nic, przestałam wierzyć w cuda, że samo minie i wzięłam się za siebie.
Ale bardzo szybko Ci poszło, muszę powiedzieć. To jakiś kilogram tygodniowo!
Chyba też sobie przytnę te kalorie. Bo coś z mojego 1200-1550, coś mi raczej to drugie wychodzi
Respekt!

Hejka Monika mysle ze Ty tez moglabys schudnąc szybko, jakbys tylko mocno postanowila sobie ze ma byc 1000kcal i ani jednej wiecej. Ja sobie zalozylam specjalny zeszyt gdzie zapisywalam wszystko co zjadlam, tak zeby nie przekroczyc. Poza tym po pewnym czasie umialam juz tak ulozyc menu na caly dzien, ze moglam zjesc bardzo duzo i nie bylam w ogole glodna, a i tak nie przekraczalam 1000. Na poczatku bylo ciezko, bo z moim zamilowaniem do jedzonka to normalnie przez ta dietę wydawalo mi sie ze zycie nie ma sensu. Odbierac sobie cala przyjemnosc...jedzonko, slodycze, pizze, frytki...bylam od tego uzalezniona Ale jak waga zaczela tak szybko spadac, to mialam sile Wkurzalo mnie troche ze jak sobie tylko kupilam jakis ciuszek fajny to za kilka tygodni wyglądalam w nim jak w worku..hehe. A pomyslec ze nosilam rozmiar dzinsow 33, a teraz 25...najmniejszy jaki jest mozliwy Ludzie mnie nie poznają na ulicy do tej pory patrzą na mnie z niedowierzeniem Zycze Tobie zeby sie udalo, i obiecuję ze bede wspierac na Twoim pamietniczku rowniez Pozdrowionka:*

Ehhh...ciezko jest utrzymac wagę przy malym dziecku. Moja coreczka tak ostatnio wybrzydza...ze co jej przygotuje, to jej nie smakuje...no i wtedy nasowa sie mysl, ze sama najchetniej bym to zjadla jak ona nie chce No bo co mam zrobic ze swiezo usmazoną jajecznicą na maselku, z szyneczka, serkiem zoltym i ze szczypiorkiem Wyrzucic do kosza Az sie prosi zeby zjesc za nią Ojj ciezko jest...

Hmmm...no dobra, probujemy wkleic swoje zdjecie...zobaczymy czy sie uda..robie to pierwszy raz
[/img]http://p5.labfoto.pl/photos/p/5/b/5bf39392416c1cb793c04d778b4b827c-1279821.jpg[img][/img]

Nie wyszlo

Jeszcze raz probuje...

Nom teraz juz wyszlo
No a to ja z coreczka moją ukochaną: