Wątek: Bober po diecie,czyli CO ROBIĆ, ŻEBY NIE PRZYTYĆ?

silje super sobie radzisz :P

ja truskawki też wczoraj jadłam ale niestety na nich się nie skończyło
dzisiaj zaczynam od nowa, narazie nie za ciekawie ale postaram się nie poddać
najgorszy 1 dzień powrotu

pozdrawiam cieplutko i życzę udanego wtorku :P

Minewra -> dzięki, kochana, za pochwałę. Mobilizuje jak diabli takie coś
Lauri -> maciejka to takie drobne kwiaty, które wieczorem wydzielają intensywny, słodki zapach. Ale konwalie też kocham nieziemsko! Co do łakoci... Też chyba najbardziej lubię ciasta i torty. I ptasie mleczko i lody I kokosowe pralinki! I Merci I mogłabym tak wymieniać i wymieniać, bo mnóstwo jest rzeczy, które uwielbiam!!!
grubaniu -> nie musisz lubić ptasiego mleczka, choć nie bardzo rozumiem, jak tak można hihihi Konwalie faktycznie najładniej wyglądają jak sobie same rosną. W Sopocie dużo ludzi ma je w ogródkach - pięknie wyglądają... I jak pachną!!!
espresso -> polecam hodowanie kwiatków, bo to super uczucie, jak widzisz, że coś, co posadziłaś rośnie! normalnie jak z kwiatami jak z dziećmi

Ciekawa jestem, jak Wam dzisiaj dzionek mija.?
U mnie wszystko bosko. Wstałam ok. 9:30, pouczyłam się trochę i zjadłam pysiastą owsiankę. Zmodyfikowałam ją sobie i jest jeszcze lepsza, bo daję 30 g owsianych i 10 g kukurydzianych. Tak się skleja pięknie.. Mmmm... Poza tym znów kupiłam kg truskawek i zrobiłam już galaretkę (bez cukru. ile taka ma? firma Gellwe), i, jak zwykle, zjadłam 200 g truskawek z Danio waniliowym - PYSZNE TO JEST! POLECAM!!!
Niedługo wraca Michu i jedziemy oglądać kanapy/wersalki. Mam nadzieję, że jakąś sobie wybierzemy i wreszcie kupimy, bo stara jest śliczna, ale niewygodna jak diabli.
Dobra, wracam do nauki, bo znowu coś mnie to forum za bardzo wciągnęło!!! Buziaki.

Sil cieszę się że dobrze Ci idzie!!! Co do ptasiego mleczka to moja mami je po prostu kocha Widocznie tej miłości nie oddala mi w genach Hmm- galaretka bez cukru z Danio? To musi byc pycha! Może spróbuję?
MIŁEGO DNIA!!!

Grybania to chodziło a sam danio w truskawkami
A galaretka z truskawkami to osobno :P (qrna gellwe nie zamieszcza na opakowaniu ile ma ich galaretka bez cukru )
Chyba że ja coś nmieszałam
Silje to jak jest z tymi truskawkami ? :P 10 sztuk to gdzie 100g ? =p
Ja to zwykle liczyłam 5 g na sztukę xD

Jeśli już mowicie o kwiatkach to moje ulubione to własnie konwalie no i jaśmmin
A mieciejka ma naprawdę miły zapach Siałam kiedyś na balkonie :P

Zmykam xD
Buziloe; *

siljesellasje ja wpadłam ostatnio na pomysł ze owsianeczka rowniez moze byc pyszna z owocami i palnuje zrobic sobie jutro z winogronami

udanych zakupow;*

owsianka z winogronami? brzmi pysznie! ale ja mam ten problem, że winogrona uwielbiam jak mało co i potrafię zjeść sama 1,5 kg na raz... dlatego wolę nie kupować, bo się obawiam swojego łakomstwa

Czas na spowiedź:

Śniadanie: 30 g płatków owsianych + 10 g kukurydzianych + 80 ml mleka 0,5% -> 175 kcal
II śniadanie: 200 g truskawek + serek Danio lekki -> 194 kcal
Przekąska: 200g truskawek + 50 g nektarynka -> 84 kcal
Obiad: 110 g ryżu + 60 g piersi z kurczaka + surówka ze 120 g jabłka i 70 g selera naciowego + surówka z 100 g ogórka, rzodkiewki i odrobiny kalarepy z koperkiem -> ok. 345 kcal
Deser: 1 ptasie mleczko + galaretka bez cukru, oczywiście z truskawkami i nektarynką (niewiele jej zjadłam, liczę galaretkę tak, jak oetkera - 47 kcal ma sam proszek, a zjadłam 1/3 tego, co wyszło...) -> ok. 100 kcal razem
Kolacja: ??

Na razie razem -> 899 kcal

Czyli mam jeszcze 200 kcal na kolacyjkę, o jak pięknie!!! Może na loda pójdziemy z Misiem, bo sie za lodami stęskniłam...
Lecę. Odwiedzę Was wieczorkiem. Buziaki.

Sil jestem pelna podziwu jak Ty ladnie potrafisz sie trzymac tego co postanowisz. Naprawde pieknie Ci idzie
A lody pewnie, skoro dadza Ci tyle przyjemnosci i jeszcze z Twoim Misiakiem..)
Ja tez lubie konwalie, wszystkie kwiatki ktore rosna sobie naturalnie sa piekne. Nawet zwykle mlecze jak ladnie wygladaja na lakach.
Ze slodyczy preferuje rozne ciasta i ciasteczka. Reszta tak bardzo mnie nie ciagnie
Dziewczyny jak robicie owsianke? Jakies specjalne sposoby? no i z czym? Najlepiej na slodko.

Haah ja ostatnio jestem specem w przygotowywaniu owsianki. Zawsze robię wiczorem, bo jest wtedy bardziej gęsta i tylko podgrzać trzeba.
Jak masz płatki owisne błyskawiczne to wsypujesz je na gotujące się mleko (ja robię z pół szklanki mleka 3,2% i poł szklanki wody- no wiecie oszczeddzam kalorie xD ). Tych płatkó wsypujesz w zależności jak bardzo gęsta ma być ta owsianka. Ja daję 6 płaskich łyżek i mam ok. 25 g, czyli 4g na łychę :P No i ja to osobiscie zostawiam chwile na malutkim gazie i mieszam :P
Ostatnio do owsianki dodaję też łyżkę kaszki ryzowej bananowej (takiej jak dla dzieci ) i wtedy jeszcze lepszy smak i gestosc ma ;D
Rano jak wychodzi bardzo gęsta to dadaje odrobinę wody, podgrzewam mieszam. No i albo jem taka owsiankę albo dodaje jakieś smakołyki :P
Ostatnio dadaję truskawki ( i to rozwiazanie polecam bo wtedy pyyysznie jest :P), kroję każda na 4 czesci, kilka dodaje i styka

mam nadzieje że zrozumiałe to jest =p

hehe

A Ty Sil ładnie siespisałaś :P
Napisa tylko co na kolacyjke było !

buziaki ;*

Sil brawo, kolejny udany dzień
Olcieek to ekspert Ja uwielbiam owsianeczki, jednak nigdy się nimi nie mogę naleść! Daję szklankę mleka i 30g płatków i kurcze zaraz głodna jestem po tym Jak skończę dietkę to zrobie sobie tak duuużo owsianki, żebym mogła się nią zapchać.
Zważyłam truskawki. Różnie to z nimi jest. Jedna taka przeciętna sztuka waży 20g. 5g to jakiś mikrus!!!!

FANTASTYCZNIE CI IDZIE
I ochoty na Danio mi robisz

A jak zakup kanapy?:>