Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

No to ja też zaczynam... ale od jutra Zobaczyłam tyle tematów i też postanowiłam założyć swój...
Z tej okazji, że dziś mam urodziny, postanowiłam coś zmienić... Na pewno zmienię fryzurę, może zrobię pasemka, ale chciałabym zacząć od zmiany mojej wagi.
Mam 17 lat i 164 cm wzrostu. Regularnie trenuję (chyba wiadomo, co), ale jem za dużo... może źle to ujęłam - nie jem za dużo, ale jem za dużo niewłaściwych rzeczy, tj. słodycze.
Z tego wzgledu, że mam kłopoty z cerą dermatolog i kosmetyczka, zabronili mi jeść ogólnie słodyczy, a w szczególności czekolady. I mieli/mają rację. Nie jadłam czekolady przez kilka dni i od razy cera mi się poprawiła... ale ja po prostu nie mogę i muszę dziennie coś słodkiego przekąsić.
Zaczynam od jutra, poniewaź nie zdecydowała się jeszcze na jaką dietę przejdę...
Miałam chya dietę wybraną, ale teraz nie wiem jaka to... może ktoś mi pomóc? W pierwszym dniu na śniadanie była kanapka z serem, potem chyba bułka z dżemem, sznycel jakiś... kojarzycie?
Aha no i z 55 kg, chcę schudnąc do 50, a potem się zobaczy..

heyka miło że załozylas swoj temat niestety nie moge ci pomoc poniewaz nie kojarze zupelnie tej diety, a co tych slodyczy to ja mam tak samo mialam straszna kore nie widzialam od czego przez tydzien nie jadlam nic z czekolada i bylo lepiej! a takie pytanko czemu na twoim tickerku sie nic nie wyswietla? zycze powodzenia!! a ile masz latek??

Trzymam za Ciebie kciuki!
Będzie dobrze, zobaczysz
Ja tez nie moge powstrzymać się od słodyczy, poprostu codziennie musze coś słodkiego zjeść..
Ale teraz jest lato, no w sumie wiosna więc są lody...Te bez czekolady są naprawdę mało kaloryczne i można je od czasu do czasu zjeść


Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

Zamieszczone przez agutek1990

... a takie pytanko czemu na twoim tickerku sie nic nie wyswietla? zycze powodzenia!! a ile masz latek??

chodzi co o to, że nie ma żadnego "ludka"?
a lat mam 17 - pisałam w temacie

Teraz masz już wszystko ok na tickerku


Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

Teraz masz już wszystko ok na tickerku


Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

Jezeli chodzi o słodycze to najgorsze są chyba pierwsze 3 dni (przynajmniej u mnie), diety też niestety nie kojarze ale polecam 1200 kcal na której jest tu większośc dziewczyn. Będe wpadać. Pozdrawiam i zapraszam do mnie.

Dokładnie, lesza 1200 niż 1000 jeśli nie umiesz powstrzymac się od jedzenia..
Różnicy w spadku wagi praktycznie nie ma, a zawsze 200 kcal to dużo jeśli chodzi o jedzenie


Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

Jak najbardziej się zgadzam. Te 200 kcal naprawde ma duze znaczenie. Niby niewiele a tak dużo

No właśnie...
Kiedys dziewczyny podawały listę rzeczy do 200 kcal
I naprawde jest tego sporo..
Poszukam, jak znajde to wkleję

na mój temat oczywiście wkleję...

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945